Нека бъдем по-слаби на 1 октомври!

Публикувана: 2 септ. 2007, 18:48 ч.
Последно мнение: 30 септ. 2007, 20:01 ч.

7 497
217

M

MissCaprice

# 90 8 септ. 2007, 11:14 ч.

здравейте всички
Много ми е приятно да видя доста бивши и настоящи Дневничета тук Hug

Hug

Момичета, надявам се заедно да изпълним целите си. Аз на 6ти октомври съм на сватба на една моя много близка и искам до тогава да съм се повталила. Лошото е че см,ъкнах доста и сега следва един много продължителен застой.
Мамче, би ли ни казала какво по-точно ти препоръча диетолога?
ЗлаВещица, понякога е по-лесно когато човек си постави цели! Повечето момичета тук знаят че нещата не стават с магическа пръчка и бързо смъкнатите килограми се връщат лесно. Идеята е да си поставим изпълними цели за да ги следваме и имаме стимул. Ако ти можеш без такъв, наистина се възхищавам на волята ти.
За мен:
кг сега: 67кг
цел до 1ви октомври: -4кг (63кг)
Всичко това е при ръст 170 см
Диета/режим не съм си избрала, но смятам да съм на РХ или шейкове тип "meal replacement"

Виж целия пост

K

# 91 8 септ. 2007, 15:51 ч.

Момичета записала съм ви всичките,който желая да го вписвам в табличката да си дадете всичките мерки:
-ръст
-начални килогроми
-цел до 1-ви октомври
Благодаря ви предварително!
Дано се дправим!

tedy2 има табличка,аз я правя ,на ще я сложа на темичканта на 1-ви октомври заедно с обещанията и изпълненията!На първа страничка!
MissCaprice може ли да ми обясниш какви са тези шейкове тип "meal replacement"?
Миранди смело напред ще се справим този път!

Виж целия пост

M

# 92 8 септ. 2007, 15:59 ч.

MissCaprice ,

назначи ми 3-дневен разтоварващ и основен хранителен режим за 14 дена,който се
повтаря задължително след провеждане пак на разтоварващият.За период от 1г.6м до 2г.
трябва да сваля от 50 до 60 кг.Понякога ми се струва трудно и дълго време , ама сама
съм си виновна ,но ...пък заедно във форума е някакси по-лесно - споделяш,получаваш
съвети и ...дните се изнизват по-неусетно.

Успех на всички в борбата с кг newsm10

newsm10

goodscale

Виж целия пост

Камела

# 93 8 септ. 2007, 16:10 ч.

И аз да се запиша
Ръст 170см
Тегло 67кг
ЦЕЕЕЕЛ 60кг

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 94 8 септ. 2007, 16:12 ч.

Цитат на: MissCaprice в сб, 08 сеп 2007, 11:14

ЗлаВещица, понякога е по-лесно когато човек си постави цели! Повечето момичета тук знаят че нещата не стават с магическа пръчка и бързо смъкнатите килограми се връщат лесно. Идеята е да си поставим изпълними цели за да ги следваме и имаме стимул. Ако ти можеш без такъв, наистина се възхищавам на волята ти.

Аз имам цел, с която засега поне мисля че се справям отлично. Просто нямам срок за постигането и Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Ванчето

Пристрастен

# 95 8 септ. 2007, 16:13 ч.

Целта ми сега е да стана 73кг.После 72кг...и така ...бавно и славно.
Успех,момичета.

Виж целия пост

Ванчето

Пристрастен

# 96 8 септ. 2007, 16:14 ч.

Цитат на: ЗлаВещиm … 8 сеп 2007, 16:12

Цитат на: MissCaprice в сб, 08 сеп 2007, 11:14

ЗлаВещица, понякога е по-лесно когато човек си постави цели! Повечето момичета тук знаят че нещата не стават с магическа пръчка и бързо смъкнатите килограми се връщат лесно. Идеята е да си поставим изпълними цели за да ги следваме и имаме стимул. Ако ти можеш без такъв, наистина се възхищавам на волята ти.

Аз имам цел, с която засега поне мисля че се справям отлично. Просто нямам срок за постигането и Simple Smile

Simple Smile

Справяш се повече от отлично...ама ти си го знаеш! Hug

Hug

Виж целия пост

W

# 97 8 септ. 2007, 18:53 ч.

Нека и аз да се запиша пък да видим Simple Smile

Simple Smile

175-6 см , 72 кг
крайна цел (до Нова година ) -61
до октомври 67-68 Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

КатастроФа

# 98 8 септ. 2007, 19:09 ч.

И аз съм - 1 кг. Не е много, но пак е нещо!

Виж целия пост

P

# 99 8 септ. 2007, 20:14 ч.

Благодаря момичета за съветите bouquet

bouquet

Мога да кажа ,че вече съм 2кг на долу но мисля ,че са вариращи ,защото преди тази седмица си хапвах нормално без ограничения !
От Японското чудо минах на точкова или и 2те в комбинация:)
И аз вече незнам важното е че има ефект Simple Smile

Simple Smile

Когато родих бях 105кг и за една година успях да сваля 16кг , но голямо търпение.Само последния месец където съм си угаждала и сега пак съм на линия:)
До Нова година се надявам да стигна близо до крайната цел.

Поздрави на Всички и Успех ! bouquet

bouquet

Виж целия пост

Гост

# 100 8 септ. 2007, 21:30 ч.

Здравейте момичета аз обещах 7кг опитвам се да се ограничавам със храненето защото неможах да си избера диета. Но спрях хляба и сладкото знам че не е много но все пак е нещо. Стискам палци за повече свалени килограми на 1.10 newsm10

newsm10

Виж целия пост

M

MissCaprice

# 101 8 септ. 2007, 22:16 ч.

здравейте отново
Кисче, meal replacement означава че заместващ с един шейк едно хранене по избор-обяд или вечеря. В случай на глад може да се хапне малко салата. Аз бях свалила около 5 кг така, но големият проблем е че човек е свикнал да дъвче нещо Simple Smile

Simple Smile

Мамче, а ще кажеш ли на базата на какви твои данни ти изготви тази диета и в какво по-точно се състои тя и успяваш ли да я спазваш? Те май въпросите доста станаха, извинявай за което, но ми е ужасно любопитно bouquet

bouquet

Виж целия пост

M

# 102 9 септ. 2007, 12:38 ч.

Режимът ми е съобразен с това какво обичам да ям.
Направи ми изследвания на кръв и урина.Изпрати ме на ендокринелог,който ми направи изследвания на щитовидната жлеза.Бях на кардиолг,на гинеколог,на ехограф- дане би проблемът за затлъстяване да е на болестно ниво или пък вече да имам придобити болести ,
за които дори да не подозирам.За щастие всичко беше ОК ,но предупреди ме ,че ако не отслабна,мога да да се сдобия с такива.За издържане на режима се издържа , но понякога
ми е трудно да го спазвам - работата ми не позволява по час / през 2 ч./ да се храня.
Работя на смени , но се убедих ,че само така мога да отслабна - не става с разни "чудодейни"
неща.От тях съм придобила тез килограми.

Виж целия пост

S

# 103 9 септ. 2007, 19:27 ч.

GLADNA SAMMMMMMMM party023

party023

newsm38

newsm22

newsm55

food002

eat

cook

badscale

Виж целия пост

П

Петунья

Ентусиаст

# 104 10 септ. 2007, 00:19 ч.

Аз за сега не мърдам. На 1 октомври май ще се крия под софрата newsm43

newsm43

Виж целия пост

Препоръчани теми

Неангажиращи отношения

28 954
190

Лични и семейни отношения

Априлки 2018

59 944
731

С термин април

Априлчета 2024 - Бледа е втората чертичка, но априлско бебче има 🐣

31 550
731

С термин април

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.