Можеш да се мудриш по всяко време.
Медитация и отслабване
- Публикувана: 13 септ. 2007, 16:58 ч.
- Последно мнение: 19 ян. 2008, 04:32 ч.
# 121
15 окт. 2007, 18:40 ч.
Аз пак да попитам за кой ли път вече и пак не разбрала 
С двете ръце ли е мудренето едновременно или може с едната, по колко време горе долу и палеца и кутрито супер изпънати ли трябва да са или в отпуснато положение както се наредят?
...
Аз се мудря супер стриктно вече 3 дни в леглото преди лягане по около 20 минути и също отчитам ''трудно заспиване'', но го правя с отпуснати пръсти, не изпъвам до край и се чувствам някак супер отпуснато и релаксиращо...
Виж целия пост
С двете ръце ли е мудренето едновременно или може с едната, по колко време горе долу и палеца и кутрито супер изпънати ли трябва да са или в отпуснато положение както се наредят?
...
Аз се мудря супер стриктно вече 3 дни в леглото преди лягане по около 20 минути и също отчитам ''трудно заспиване'', но го правя с отпуснати пръсти, не изпъвам до край и се чувствам някак супер отпуснато и релаксиращо...
# 122
15 окт. 2007, 18:45 ч.
Имам книга за мудрите и като ми остане време, ще драсна няколко реда да ви кажа кое -за какво и как трябва . Ако ви интересува по книга как е.
Виж целия пост
# 123
15 окт. 2007, 18:55 ч.
Навсякъде казват следното: могат да се правят, докато сте седнали, легнали или прави; на спокойствие вкъщи или докато се разхождате, пътувате с градския транспорт и т.н.; добре е да се правят с двете ръце, но ако няма възможност, и с едната само става! За времетраенето - виж информацията в началото. Еднократно, но по-продължително има един ефект, 2-3 пъти по 10-на минути - друг! Повдигащата мудра не трябва да се прави много дълго - вредно е!
Правите ли ги редовно и има ли вече резултати?
Аз май често забравям. Най-много вечер пред някой сериал да се сетя.
Виж целия пост
Правите ли ги редовно и има ли вече резултати?
Аз май често забравям. Най-много вечер пред някой сериал да се сетя.
# 124
15 окт. 2007, 19:06 ч.
Да, би било добре
птица, аз се мудря от както пуснаха темата тук, но през последните 3 дни съм стриктна и редовна... Резултат нямам, защото едва ли мудренето върви ръка за ръка с похапването на шоколад
Спрях го за сега, пък да видим... 
Незнам до колко ще помогне, но определено се чувствам някак отпусната след като приключа с мудренето... 
Виж целия пост
Имам книга за мудрите и като ми остане време, ще драсна няколко реда да ви кажа кое -за какво и как трябва . Ако ви интересува по книга как е.
Да, би било добре
птица, аз се мудря от както пуснаха темата тук, но през последните 3 дни съм стриктна и редовна... Резултат нямам, защото едва ли мудренето върви ръка за ръка с похапването на шоколад
Спрях го за сега, пък да видим... Незнам до колко ще помогне, но определено се чувствам някак отпусната след като приключа с мудренето...
# 125
15 окт. 2007, 20:48 ч.
И аз се мудря от почти месец, но съм само с 2 кг по-лека 
А каква е разликата дали се прави 1 път за 25-30 мин. или 2-3 пъти по 10 мин. ? Не видях къде го пише
Иначе ползата от цялата медитация досега е, че заспивам лесно след мудрене и корема ми е учудващо редовен след "галене" по часовниковата стрелка
пп. Днес си взех и точилка (от другата тема) и досега се мачках и с нея
Виж целия пост
А каква е разликата дали се прави 1 път за 25-30 мин. или 2-3 пъти по 10 мин. ? Не видях къде го пише
Иначе ползата от цялата медитация досега е, че заспивам лесно след мудрене и корема ми е учудващо редовен след "галене" по часовниковата стрелка
пп. Днес си взех и точилка (от другата тема) и досега се мачках и с нея
# 126
15 окт. 2007, 23:29 ч.
Момичета, извинявайте за лошото качество, но не ми се занимаваше да сканирам и преснех страниците. Ако нещо не азбирате, ще го препиша, но мисля,че се вижда добре.
http://mondavarna.multiply.com/photos/album/46/mudri
Виж целия пост
http://mondavarna.multiply.com/photos/album/46/mudri
# 127
16 окт. 2007, 00:18 ч.
Благодаря, сега ще го прочета Вижда се да 
Отивам да се мудря аз...
Виж целия пост
Момичета, извинявайте за лошото качество, но не ми се занимаваше да сканирам и преснех страниците. Ако нещо не азбирате, ще го препиша, но мисля,че се вижда добре.
http://mondavarna.multiply.com/photos/album/46/mudri
http://mondavarna.multiply.com/photos/album/46/mudri
Благодаря, сега ще го прочета
Вижда се да Отивам да се мудря аз...
# 128
16 окт. 2007, 00:24 ч.
Всъщност...много смисъл има в тези мудри...всъщност те свързват определени меридиани , създават енергии, противодействат..много е интересно . При това логи1но и последователно.
Виж целия пост
# 129
16 окт. 2007, 01:00 ч.
Monda, можеш ли да снимаш книжката...мисля да си я купя. Тава мудрене доста ме впечатли.
Виж целия пост
Момичета, извинявайте за лошото качество, но не ми се занимаваше да сканирам и преснех страниците. Ако нещо не азбирате, ще го препиша, но мисля,че се вижда добре.
http://mondavarna.multiply.com/photos/album/46/mudri
http://mondavarna.multiply.com/photos/album/46/mudri
Monda, можеш ли да снимаш книжката...мисля да си я купя. Тава мудрене доста ме впечатли.
# 131
16 окт. 2007, 15:03 ч.
monda, ти си била професор по нетрадиционни начини за отслабване!!!
Ще гледам да се снабдя с книжката, че ми стана мноооого интересно. Ако мудренето действа и при настинки, болести ще бъде много добре
Виж целия пост
Ще гледам да се снабдя с книжката, че ми стана мноооого интересно. Ако мудренето действа и при настинки, болести ще бъде много добре
# 132
16 окт. 2007, 23:22 ч.
Това с мудрите е цяла наука, не е само за отслабване. Купи си я, много интересни неща ще намериш
Виж целия пост
# 134
19 ноем. 2007, 19:00 ч.
И аз ще пробвам този мързелив начин за отслабване 
Има ли някоя от вас с какво да се похвали? 1м не сте писали, сигурно сте отъняли
Виж целия пост
Има ли някоя от вас с какво да се похвали? 1м не сте писали, сигурно сте отъняли Препоръчани теми