Умирам от глад а ми се яде, дайте съвети!!!!!!!!!!!!!!!!! 
Какво правите когато сте на диета и освирепеете от глад
- Публикувана: 27 септ. 2007, 14:16 ч.
- Последно мнение: 2 окт. 2007, 09:14 ч.
# 1
27 септ. 2007, 14:17 ч.
Исках да напиша яде ми се а съм на диета,то май от глада така 
Виж целия пост
Исках да напиша яде ми се а съм на диета,то май от глада така
# 3
27 септ. 2007, 14:21 ч.
Хапни нещо малко, което диетата ти разрешава 
Ако си на плодовата- хапни някой плод.
Ако си на японската- някой зеленчук или варено яйце
Ако си на Дюкан- някакво месце . И т.н.
Ако си на лунната( нали е днес) - пийни чай с мед или си хапни някой плод
И пий многоооо вода
Всичко друго и въпрос на ВОЛЯ
Виж целия пост
Ако си на плодовата- хапни някой плод.
Ако си на японската- някой зеленчук или варено яйце
Ако си на Дюкан- някакво месце . И т.н.
Ако си на лунната( нали е днес
) - пийни чай с мед или си хапни някой плод И пий многоооо вода
Всичко друго и въпрос на ВОЛЯ
# 5
27 септ. 2007, 15:14 ч.
Когато стане така, хрупам заланчуци от рода на краставици, зеле или пък някой морков например. Друг вариант ми е чаша айрян, ама с повечко водичка от нормалното. Или си слагам в чашата с вода резенче лимон или ябълка - хем е много свежо за пиене, хем самият аромат донякъде залъгва.
Друг е въпросът, че не бих се хванала с диета, която изисква от мен да примирам от глад - просто не съм за такова нещо. Ще погладувам половин ден и ще й тегля майните, познавам се, а и кому е нужно?
Виж целия пост
Друг е въпросът, че не бих се хванала с диета, която изисква от мен да примирам от глад - просто не съм за такова нещо. Ще погладувам половин ден и ще й тегля майните, познавам се, а и кому е нужно?
# 6
27 септ. 2007, 16:32 ч.
Наяждам се като прасе и после се мразя. Затова не пазя гладни диети, а гледам да се придържам към определен хранителен режим. Понякога естествено се случва даден ден да приема повече калории, компенсирам с по-ниско калорично меню през следващите ден-два.
Иначе когато съм много гладна пия вода, а освирепея ли за сладко - добра работа вършат печените ябълки, сушените плодове или черният шоколад. Е , не са диетични, но за мен са по-приемлив вариант от всичко останало /сладичко имам предвид/.
Успех!
Виж целия пост
Иначе когато съм много гладна пия вода, а освирепея ли за сладко - добра работа вършат печените ябълки, сушените плодове или черният шоколад. Е , не са диетични, но за мен са по-приемлив вариант от всичко останало /сладичко имам предвид/.
Успех!
# 9
27 септ. 2007, 17:24 ч.
Кисело мляко.
Но уточнявам, че не съм на диета, а на режим. И гледам да не освирепявам.
Виж целия пост
Но уточнявам, че не съм на диета, а на режим. И гледам да не освирепявам.
# 10
27 септ. 2007, 18:07 ч.
Много вода-но не си позволявам да освирепявам.Плод или зеленчук също помагат-зависи какъв режим спазваш 
Виж целия пост
# 12
27 септ. 2007, 19:14 ч.
Наяждам се в повечето случаи ... а ако твърдо съм решила , че няма да се отказвам просто стискам зъби и си намирам някакво занимание далеч от храна .
Виж целия пост
# 13
27 септ. 2007, 19:35 ч.
ето това е грозната истина и за мен 
Виж целия пост
Наяждам се като прасе и после се мразя.
# 14
27 септ. 2007, 22:43 ч.
пуша и пия кафе след кафе................докато ми прилошее 
Виж целия пост
# 15
28 септ. 2007, 08:24 ч.
и аз пия кафе ама кофтито е че отказах цигарте, ама ще видим по добре нещо да хрупам някакъв зеленчук отколкото да се наям якана и пак отначало
Виж целия пост
пуша и пия кафе след кафе................докато ми прилошее
# 16
28 септ. 2007, 10:01 ч.
Яж зеленчуци в такива случаи. Засищат повече от плодовете и не съдържат като тях толкова захари, така че са за предпочитане. А ако имаш възможност, най-добре фрешчета да си направиш от тях
Виж целия пост
# 17
28 септ. 2007, 12:25 ч.
Аз също прибягвам до зеленчуци - някоя краставичка или морков.
Виж целия пост
# 19
28 септ. 2007, 22:57 ч.
В никакъв случай мед ... вдига ти инсулина , от там ти се засилва глада .
Най - добрия вариант при силен глад е протеин - пилешко бяло месце на скарата с една огромна салата за пълнеж на стомаха .
Но въпреки всичко това стигне ли се до пристъп на свиреп глад , аз се наяждам .
Кой ще ти чака да пече пиле и да прави салата .
Виж целия пост
Най - добрия вариант при силен глад е протеин - пилешко бяло месце на скарата с една огромна салата за пълнеж на стомаха .
Но въпреки всичко това стигне ли се до пристъп на свиреп глад , аз се наяждам .
Кой ще ти чака да пече пиле и да прави салата .
# 20
30 септ. 2007, 18:48 ч.
Слава богу има и диети с много ядене! При тях не осверепяваш от глад, а по-скоро не ти се яде.
Виж целия пост
# 21
1 окт. 2007, 14:20 ч.
Пия кафе, чай, айрян. Обикновено си правя огромна купа със зелева салата или хрупам морковче. Ябълкитете също спасяват положението
Виж целия пост
# 22
1 окт. 2007, 14:45 ч.
Винаги трябва да имаш скрито в задният джоб,едно крехко пилешко бутче
Виж целия пост
В никакъв случай мед ... вдига ти инсулина , от там ти се засилва глада .
Най - добрия вариант при силен глад е протеин - пилешко бяло месце на скарата с една огромна салата за пълнеж на стомаха .
Но въпреки всичко това стигне ли се до пристъп на свиреп глад , аз се наяждам .
Кой ще ти чака да пече пиле и да прави салата .
Най - добрия вариант при силен глад е протеин - пилешко бяло месце на скарата с една огромна салата за пълнеж на стомаха .
Но въпреки всичко това стигне ли се до пристъп на свиреп глад , аз се наяждам .
Кой ще ти чака да пече пиле и да прави салата .
Винаги трябва да имаш скрито в задният джоб,едно крехко пилешко бутче
# 23
2 окт. 2007, 08:41 ч.
Излизам навън или се захващам нещо да правя.
Така,като се ангажирам с нещо по-малко мисля за глада си.
Виж целия пост
Така,като се ангажирам с нещо по-малко мисля за глада си.
Препоръчани теми