Диетата на Скарсдейл,иска ли някой с мен?

Публикувана: 2 окт. 2007, 19:35 ч.
Последно мнение: 7 ноем. 2007, 11:01 ч.

4 608
41

Гост

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Колко дълго продължава диетата и какви са очакваните резултати?
Какви хранителни навици се развиват след преминаване на диета?
Има ли риск от йо-йо ефект след диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Колко дълго продължава диетата и какви са очакваните резултати?
  
  Диетата обикновено продължава 7 дни, като участниците могат да загубят между 2 до 5 килограма, в зависимост от индивидуалните им условия и стриктното спазване на менюто.
- Какви хранителни навици се развиват след преминаване на диета?
  
  След приключване на диета много участници споделят, че са развили нови навици за хранене, предпочитайки по-здравословни и нискокалорични храни. Например, те започват да се наслаждават повече на зеленчуци без сол и предпочитат диетични ястия пред предишните си хранителни навици.
- Има ли риск от йо-йо ефект след диета?
  
  Някои участници съобщават, че не изпитват йо-йо ефект, а поддържат свалените килограми, като следват принципите на здравословното хранене и балансирания режим след приключване на диетата.
- Каква е ролята на солта в диетата?
- Какви храни обикновено се включват в една балансирана диета?

kiticat

Потребител

# 15 3 окт. 2007, 10:22 ч.

Цитат на: jedira в ср, 03 окт 2007, 10:18

Цитат на: kiticat в ср, 03 окт 2007, 10:02

Колко кг. свалихте?

С тази диета свалям около2кг седмично или 4,най-много 5 за двете седмици,но хубавото е,че след това си създаваш навици на хранене,т.е. не е от типа диети глад,глад и като свърши :"Нека наяждането започне...сега!" Simple Smile

Еми супер,мен не ми трябва да свалям повече от тези кг.Пък и не издържам много на глад. Laughing