как отслабнах с 10кг за 10 дни.....

  • 140 916
  • 760
# 525
Мен ме засища, но трябва да пия честичко през 2 часа поне. Днес ми е последният ден, не съм се мерила, но по дрехите си усещам разликата. Не са повече от 4-5 кг , но това беше целта ми.

Сега следва правилният режим на захранване и повече спорт....

Ками благодаря, че сподели с нас  smile3525
Е толкова на често ,как ти стигна шишето,аз нещо не смогнах..
Виж целия пост
# 526
не стигна поръчах второ  Mr. Green
Виж целия пост
# 527
не стигна поръчах второ  Mr. Green

Я си признай, че ти се е усладил Joy
Виж целия пост
# 528
не стигна поръчах второ  Mr. Green

Я си признай, че ти се е усладил Joy

И ощя как... Облизвам го от шишето, да не отиде зян Laughing
Виж целия пост
# 529
И на мен ми дойде вкусничък.Някои тук се оплакаха от вкуса му, но на мен ми хареса.
Обаче...глад ме мъчи, а вече погълнах три дози. #Crazy

Как ще се издържи десет дена, направо не зная newsm78ц
Виж целия пост
# 530
И на мен ми дойде вкусничък.Някои тук се оплакаха от вкуса му, но на мен ми хареса.
Обаче...глад ме мъчи, а вече погълнах три дози. #Crazy

Как ще се издържи десет дена, направо не зная newsm78ц

Първите дни е трудно !!  Praynig Силната воля е му е майката...
Не забравяй да пиеш вода - тя притъпява гладът  Peace

А аз чоплих семки няколко пъти  Blush
Виж целия пост
# 531
Cantariny , колко ти бяха началните к-ми?
Много ти се радвам на волята Hug
Виж целия пост
# 532
Cantariny , колко ти бяха началните к-ми?
Много ти се радвам на волята Hug

Дори не искам да си спомням колко бяха - 56 кг (не че е много), но напълнях последните 2 години и от 49кг, които си поддържам от гимназията натрупах отгоре.
Виж целия пост
# 533
Днешния ден го пиша дъждовен.
Е, умрях от глад и току-що похапнах баница.

Обаче, сиропът се оказа доста вкуден, ако не издържа само на него, поне е ясно, че няма да иде зян Joy Joy
Виж целия пост
# 534
Днешния ден го пиша дъждовен.
Е, умрях от глад и току-що похапнах баница.

Обаче, сиропът се оказа доста вкуден, ако не издържа само на него, поне е ясно, че няма да иде зян Joy Joy
Аз па не го пия вече.Два дена само и ми свършиха лимоните Joy
Виж целия пост
# 535
Бе душици, я си измислете някакъв режим човешки, че като ви слушам - само на фотосинтеза трябва да сте.
Виж целия пост
# 536
След сиропа през деня и похапването вечерта, отчитам, че не само не съм свалила, ами клоня към известно количество качени грамове. Mr. Green

Абе, знаех си аз, че тоя сироп е само ако не ядеш нищо.В противен случай, вероятно те подхранва Joy Joy
Поне мен, де, то се видя hahaha
Виж целия пост
# 537
сироп4ето е витамини и минерали, вси4ко от което се нуждае организма, затова моге да не се приема др храна.Според мен,ако заместиш храненето да е сутрин или на обяд,а да пиеш сиропа през останалото време ще имаш по-успяшни резултати. Не се храни ве4ер,така натоварваш организма. Той не може да смели храната ве4ерта, а остава за следващия ден и ъатова не се полу4ава така както би ти се искало. Опитай един два дни и ще забележиш разлика
Виж целия пост
# 538
сироп4ето е витамини и минерали, вси4ко от което се нуждае организма, затова моге да не се приема др храна.Според мен,ако заместиш храненето да е сутрин или на обяд,а да пиеш сиропа през останалото време ще имаш по-успяшни резултати. Не се храни ве4ер,така натоварваш организма. Той не може да смели храната ве4ерта, а остава за следващия ден и ъатова не се полу4ава така както би ти се искало. Опитай един два дни и ще забележиш разлика

 Peace Вечер ядене не
Виж целия пост
# 539

НАправо не зная какво правите вечер, ако не ядете Joy
Аре, нощем - ясно. Ама вечер???? newsm78 Mr. Green
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия