Режим на Пиер Дюкан - 51 част

Публикувана: 27 ноем. 2007, 01:04 ч.
Последно мнение: 29 ноем. 2007, 18:05 ч.

29 006
613

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои съвети за грижа за кожата и справяне със сухотата?
Какви са някои препоръки за подсладители и напитки по време на диета?
Какви са някои здравословни рецепти и храни, които мога да ям по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои съвети за грижа за кожата и справяне със сухотата?
  
  Някои съвети за грижа за кожата и справяне със сухотата включват използване на кремове, масажиране, увеличаване на консумацията на вода и чайове, както и използване на масла и лосиони.
- Какви са някои препоръки за подсладители и напитки по време на диета?
  
  Препоръките за подсладители включват използване на заместители на захарта вместо мед. По отношение на напитките хората споделят консумацията на вода, чай, прясно мляко и избягването на алкохолни напитки.
- Какви са някои здравословни рецепти и храни, които мога да ям по време на диета?
  
  Здравословните рецепти и храни, които можете да ядете по време на диета, включват пилешко филе на скара, риба тон върху канапе от зеленчуци, бъркани яйца със спанак и домати и гръцко кисело мляко с горски плодове.
- Какви са някои от симптомите и проблемите, които хората съобщават във форума?
- Какви са някои ефективни стратегии за отслабване, които хората използват?

Аня♥♥♥

# 195 27 ноем. 2007, 16:45 ч.

Пина, кой както си реши. Wink

Според както сваляш (и колко имаш нужда) и както ти е комфортно комбинираш П и ПЗ дни.

Виж целия пост

baci

# 196 27 ноем. 2007, 16:45 ч.

Сън

) Обичам мишлета, а буквичките изчезваха Simple Smile

Виж целия пост

baci

# 197 27 ноем. 2007, 16:47 ч.

Цитат на: pina в вт, 27 ное 2007, 16:44

Макар, че 4 дни П и 3 дни ПЗ ме удовлетворяват

Това е правилното решение, особено щом те устройва самата теб Simple Smile

Виж целия пост

phil

# 198 27 ноем. 2007, 16:48 ч.

Сега, лично мое мнение, но дните П не трябва да са повече от ПЗ. Максимум по равно. Никого не ангажирам, аз така смятам (по ред причини).

Исках да питам тези, които имат книгата на Дюкан - пише ли човекът колко трябва да е съотношението мазнини:протеини:въглехидрати? Някакви % или грамове?

Виж целия пост

pina

# 199 27 ноем. 2007, 16:48 ч.

Цитат на: Аня ;) в вт, 27 ное 2007, 16:45

Пина, кой както си реши. Wink

Според както сваляш (и колко имаш нужда) и както ти е комфортно комбинираш П и ПЗ дни.

ок, мерси! bouquet

Бездруго кой знае колко ще издържа и кога ще се 'осера' ooooh!

тъй че к'во се втелявам и аз... Tired

Благодаря на всички,които занимах с моята персона... Heart Eyes

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 200 27 ноем. 2007, 16:49 ч.

Цитат на: pina в вт, 27 ное 2007, 16:44

Цитат на: ЗлаВещица в вт, 27 ное 2007, 16:42

Това беше за Пина Simple Smile

с риск да стана банална, моля извинете... Embarassed

Пак не разбрах.
Дните П са повече на брой от тези с ПЗ в целия цикъл - така ли?

Първо се пишат П, после ПЗ, значи ако е 3/4 е 3П и 4ПЗ, а ако е 4/3 е 4П и 3ПЗ - ти си определяш сама.

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 201 27 ноем. 2007, 16:52 ч.

Поздрав за балкона

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 202 27 ноем. 2007, 16:54 ч.

И по едно следобедно

Виж целия пост

mbm

# 203 27 ноем. 2007, 16:55 ч.

Вещи благодаря за кафето и серенадата. bouquet

Супер е

Виж целия пост

baci

# 204 27 ноем. 2007, 16:57 ч.

Понеже аз имам доста за сваляне, реших 4/3. Но сега се замислих, че нито едно предложение на Дюкан не е в полза на броя П.
Вещи! И аз ще пийна, белким пропея с вас Simple Smile

)

Виж целия пост