Режим на Пиер Дюкан - 52 част

Публикувана: 29 ноем. 2007, 18:03 ч.
Последно мнение: 4 дек. 2007, 19:52 ч.

20 065
644

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои от обсъжданите теми, свързани с диети и загуба на тегло?
Какви са някои от обсъжданите теми, свързани с храненето и рецептите?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват диети, отслабване, хранене, режими, рецепти и поддържане на здравословен начин на живот. Форумът предоставя подкрепа, споделяне на лични преживявания и съвети за постигане на целите за отслабване.
- Какви са някои от обсъжданите теми, свързани с диети и загуба на тегло?
  
  Форумът обсъжда различни аспекти на диетите, като например трети етап от диета Дюкан, въпроси относно прехода между фази, възможността за консумация на определени храни (като цвекло и моркови), както и стратегии за справяне със задържането на тегло.
- Какви са някои от обсъжданите теми, свързани с храненето и рецептите?
  
  Форумът обсъжда рецепти за салати, сандвичи, ястия с риба и млечен сос, както и използването на различни продукти като кисело мляко, трици, пилешко месо, телешко месо, пуешко месо , ципура , мандарини и печено пиле в хранителния режим.
- Какви са някои от обсъжданите теми, свързани с поддържането на здравословен начин на живот?
- Какво е мнението на участниците във форума за диетата на Дюкан?

mbm

# 135 30 ноем. 2007, 15:14 ч.

Ралче при нас спама е на почит Joy

Виж целия пост

danida82

# 136 30 ноем. 2007, 16:07 ч.

Привет и от мен. Hug

Идеята за среща на Плиска ми допада.Само че как ще се разпознаем. newsm78

ral4e:) ми то този спам си е хубав. Wink

Децата са най ценното нещо.

Виж целия пост

Калан Амнел

# 137 30 ноем. 2007, 16:28 ч.

Пак здрасти! Hug

Маша, за съжаление през последните години съм немарлива към косата си. Ходя на фризьор един път годишно май и където ми падне. За салона на Редута, ако е същия, и аз съм чувала, моя приятелка ходи там. Преди да забременея третия път ходех при двама с меки китки, които бяха скъпи, но гениални, скоро звънях и се оказа, че заминали за Лондон и направили там салон. Sad

Ралче, не му мисли за дете, а действай! Правените по Коледа и Нова година са известни с красотата, блестящия си ум и пословичната си скромност. (моя милост)
А за рулцата - щом гуруто ги разрешава, хич не се замислям и лапам, аз и кола лайт пропих! Коя съм аз, че да противореча на Пиер! Joy

Данида, някои се познаваме, а като се реши заведението - отдалече си личим. Обикновено сме най-многобройната и шумна група с много фотоапарати и литри вода по масата. Като дойдеш, ще видиш как ще ни познаеш лесно. А някои ни има и в албума Embarassed

Фил, утре на марулката сложи малко течен парафин, разбъркан с кисело мляко. Peace

Виж целия пост

Госпожичка Клавèл

# 138 30 ноем. 2007, 16:30 ч.

ралче, щом ти се е прокраднала тая мисъл, значи да действате трябва сериозно Hug

Виж целия пост

tutti

# 139 30 ноем. 2007, 16:31 ч.

Здравейте момичета!Не ми остава много време за компютъра и направо си ми липсвате вече....При мен положението е доста "игриво" Rolling Eyes

-кантара мърда нагоре-надолу като луд,ама не се спира Joy

Пожелавам ви приятен и спокоен уикенд и .../Ралче/-хубави неща да ви се случват! Heart Eyes

Виж целия пост

Dorchester

Редовен потребител

# 140 30 ноем. 2007, 17:36 ч.

Хайде, сладурки, аз пуснах три рецептички за Бъдни вечер. Но са малко, все пак hahaha

. Да ги докараме поне 9. Peace

Виж целия пост

Mira 1919

# 141 30 ноем. 2007, 17:39 ч.

Здравейте на всички.
Не съм чела назад,но исках да ви напиша че засега спирам за малко с режима защото бебчо е наддал само 200гр.
Да ме чакате обаче след 2-3 месеца със нови сили съм тука,а дотогава не знам какви ще ги върша за да не качвам килограми, поне утехата ми е че се още съм 94кг.

Виж целия пост

Mini Mouse

Ентусиаст

# 142 30 ноем. 2007, 17:43 ч.

здравейте отново от мен
преди малко се връщаме от разходка тук е 25 градуса
деата 4естита ти месе4инка и свалени килца
рал4е и аз така с мислех дали не е време, после последва операция и трябваше строго пазене една година но на 4 месец от тази година мъжо нещо обърка пазенето и ето го резултата спи в люлката, усещането е страхотно, а и си имаш извинение за килцата Joy

ние с малкото ве4е сме добре и в понеделник запо4вам да дукянствам и аз една по олекотена трета фаза, дано има ефект, 4е при мен са много килограмите за сваляне
моми4ета отново едно въпрос4е тъй както виждам плодовете са строго забранени в първите две фази (това естествено вклу4ва и соковете дори и прясно изцедени) тази забрана важи ли и за сухото вино
и друго търсих на всякъде шунка която не съдържа захар, но не намерих такава трябва ли да я изклу4а от менюто си тогава
май пак станах досадна с моите въпроси, но ще имам книгата 4ак след нова година

Виж целия пост

Dorchester

Редовен потребител

# 143 30 ноем. 2007, 17:45 ч.

Мира, на теб стискам палци добре да се храните с бебчо, а после - заповядай тук, разбира се!

Момичета, пуснах и рецепта за салата от зелен боб, дано не се повтаря... Аз я обожавам и без да съм била на никакъв режим, пак съм я правила често. (само че тогава с олио)

Виж целия пост

Dorchester

Редовен потребител

# 144 30 ноем. 2007, 17:49 ч.

Анетт, виното си е алкохол, не го разглеждай като плод Joy

Алкохолът спира разграждането на мазнините, сори. Т.е. вино не може.

Успех от понеделник.

Виж целия пост

teia_top

# 145 30 ноем. 2007, 17:58 ч.

Здравейте!Днес работих до обяд и от ходене малко изоставам с течностите - до тук 1.5 л.Пропуснах и закуската след обяд,но сега наваксах.Така се наядох,че не мога да дишам Simple Smile

.Надявам се по-късно да мога да хапна кексчето,което ми беше предвидено за следобедна закуска.От днес съм пак на протеини.До тук резултата ми е -2 кг за 10 дни.Доволна съм. Flutter

Остават ми още три.Момичета голям съм абориген Embarassed

...не мога да си направя лентичка

Виж целия пост

emiliagarneva

# 146 30 ноем. 2007, 18:11 ч.

Дори, страхотно рецепти! Hug

Знаех си, че ще спасиш положението с Бъдни вечер. newsm51

Анет, в 3-та фаза можеш да ядеш по 1 плод на ден, а в твоя случай (олекотен Протал 3) - дори по 2 плода дневно. Вино не може Naughty

(и не само заради режима, ама ти това си го знаеш). Шунка Дюкан разрешава. В 3-та фаза може да е всякаква. Peace

Тея, страхотен резултат! Браво! smile3501

И при това имаш толкова малко за сваляне. Hug

Отчет за днес:
Закуска - 1/2 кисело мляко "Култура" с 2 с.л. овесени трици и 1 черен чай.
Обяд - 10-тина рулца от раци, нарязани на парченца, запечени в сух тиган и поляти с 1 разбито яйце с малко сол, къри и кайенски пипер.
14 часа - 1 безкофеиново капучино.
15 часа - 4 рулца от раци.
16 часа - 1 обезмаслено мляко с 1/2 ч.л. какао и малко подсладител.
17 часа - парченце обезмаслено сирене.
Вечеря - печено пиле без кожата.
Вода - 2 л.

Виж целия пост

Госпожичка Клавèл

# 147 30 ноем. 2007, 18:15 ч.

Айде момичета отивам да си доготвя за гостите ...вие да слушкате Sunglasses

дори - Hug

Виж целия пост

Aнито

# 148 30 ноем. 2007, 18:22 ч.

Това нещо ролцата от раци повече няма да го ям!Гадно ми е,щях да повърна.Но за сметка на това си изпапках цялото кремче,пък уж щях да си оставя и за утре Embarassed

Виж целия пост