Режим на Пиер Дюкан - 52 част

Публикувана: 29 ноем. 2007, 18:03 ч.
Последно мнение: 4 дек. 2007, 19:52 ч.

20 065
644

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои от обсъжданите теми, свързани с диети и загуба на тегло?
Какви са някои от обсъжданите теми, свързани с храненето и рецептите?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват диети, отслабване, хранене, режими, рецепти и поддържане на здравословен начин на живот. Форумът предоставя подкрепа, споделяне на лични преживявания и съвети за постигане на целите за отслабване.
- Какви са някои от обсъжданите теми, свързани с диети и загуба на тегло?
  
  Форумът обсъжда различни аспекти на диетите, като например трети етап от диета Дюкан, въпроси относно прехода между фази, възможността за консумация на определени храни (като цвекло и моркови), както и стратегии за справяне със задържането на тегло.
- Какви са някои от обсъжданите теми, свързани с храненето и рецептите?
  
  Форумът обсъжда рецепти за салати, сандвичи, ястия с риба и млечен сос, както и използването на различни продукти като кисело мляко, трици, пилешко месо, телешко месо, пуешко месо , ципура , мандарини и печено пиле в хранителния режим.
- Какви са някои от обсъжданите теми, свързани с поддържането на здравословен начин на живот?
- Какво е мнението на участниците във форума за диетата на Дюкан?

siska79

Редовен потребител

# 45 29 ноем. 2007, 23:34 ч.

Айде и аз в новата тема!
Да ни е честита и да я запълним с много минуси

Виж целия пост

veselina_s_p

# 46 29 ноем. 2007, 23:43 ч.

Минавам да се отчета на бързо и да ходя да спя Grinning

Закуска - моето кис мляко с 1с.л трици и степче
Обяд - печено пиле
Следобяд - какаово кексче
Вечеря - Сандвич Панини. Стана ужасно вкусен chef

Дори ми хареса повече от сандвич с нормален хляб Peace

Макар, че с този сандвич май ми се събраха повече от 3 с.л. трици newsm78

Дано да не е нещо страшно Rolling Eyes

Днес се отчетох и от към активната част. Нищо, че е по нощите /току-що приключих тренировката/, но изкарах 30мин аеробика. На долните съседи не им завиждам Mr. Green

Сега си сготвих и една рецепта с риба и млечен сос със сирене и горчица chef

Ще я пробвам утре.

Момичета, аз нещо започвам да се притеснявам Rolling Eyes

От две седмици си вися на 70кг и не мърдааам smile3514

То задържане, задържане, ама ми писва вече smile3516

Колко време ще е това Tired

Да не би да е свързано и с това, че последните 5дни съм в цикъл newsm78

В книгата май имаше нещо, че трудно се свяла в тези периоди newsm78

Не знам, но ако не почна пак да смъквам, ще взема да се поддам на някое изкушение и ще стане гадно Tired

Виж целия пост

Госпожичка Клавèл

# 47 29 ноем. 2007, 23:46 ч.

Весе , и аз много задържах, само не се отчайвай

Виж целия пост

Госпожичка Клавèл

# 48 29 ноем. 2007, 23:49 ч.

Айде отивам да положа морно тяло Laughing

Виж целия пост

*Буб*

# 49 29 ноем. 2007, 23:58 ч.

Лека нощ и от мен Hug

Тази вечер ходих на сбирка на Фолксваген-клуб Joy

Мъж ми не пропуска четвъртък, все се събират и днес и мен ме взе Flutter

Ама му казах да не се надява утре да го взема на Дюки-сбирка, де hahaha

Ще гледа децата Mr. Green

Ядох страхотна салатка, горещо ви е препоръчвам - настъргано червено цвекло, настъргани краставички и сиренце (нережимно Rolling Eyes

) Мммм, голяма вкусотия Crazy

Забравих да напиша - Вещиии, уби ма с тая първата мацка #Crazy

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 50 29 ноем. 2007, 23:58 ч.

Веси, предадеш ли се има само един път - нагоре. Знаеш сигурно какво става след като завършиш гладна диета. Така че ти давам личен съвет - имай търпение, ако не искаш организма ти не само да си върне това, което е изгубил, а и да се презапаси за нови подобни загуби.

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 51 29 ноем. 2007, 23:59 ч.

Бубе, нали знаеш, че цвеклото не е режимно Mr. Green

А утре да хвана мъжа ти за детегледач Wink

Виж целия пост

*Буб*

# 52 30 ноем. 2007, 00:01 ч.

Ъъъъ, цвеклото е режимно, но не бива да се яде на всяко ядене smile3533

А за детегледач - нямаш грижи, давай я Приси Heart Eyes

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 53 30 ноем. 2007, 00:04 ч.

Виж целия пост

*Буб*

# 54 30 ноем. 2007, 00:07 ч.

Бъркам ли за цвеклото Embarassed

Може, просто такива спомени имам Embarassed

Нека каже който знае, че няма от къде да видя в момента Blush

Но по спомени моркови и цвекло може, но не на всяко ядене, защото са с повече въглехидрати newsm78

Виж целия пост

Mini Mouse

Ентусиаст

# 55 30 ноем. 2007, 00:11 ч.

благодаря моми4ета тогава за сега съм с вас дори и в трета фаза все е нещо мисля, вярно 4е малкото 4ове4е е най важно

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 56 30 ноем. 2007, 00:11 ч.

Като започнах режима питах за цвеклото, защото го харесвам и често го слагам в салатите, особено от зеле и някой ми каза, че не може, то е кореноплодно и било близо до картофите Embarassed

Виж целия пост

Chloe2

Гост

# 57 30 ноем. 2007, 00:13 ч.

Здравейте всички Grinning

Аз не съм мама, но никъде другаде като че ли няма форум за Дюкан а вие сте страхотна дружина (чета форума от няколко дни) и реших да се престраша и присъединя Simple Smile

Да се представя: на 23 съм, уча в чужбина и откато пристигнах съм качила 20 кила.. и сега се мъча да ги сваля Simple Smile

т.е. бях 53, та на 73 сега Blush

Започнах дюкан преди 4 дни и вече съм 70! Не мога да повярвам!!
Сега търся подкрепа.. и този форум изглежда е точното място wavey

Виж целия пост

tzvety roussimova

Потребител

# 58 30 ноем. 2007, 00:54 ч.

Цитат на: *Бубето* в пт, 30 ное 2007, 00:01

Ъъъъ, цвеклото е режимно, но не бива да се яде на всяко ядене smile3533

Бубе, точно така, сега погледнах в книгата, там където Дюкан изрежда позволените зеленчуци " ..., дори моркови и цвекло, стига да не е на всяко ядене" Така че не си нарушила, само да не хапваш често! Party

Chloe, добре дошла и успех. Peace

Нашият отбор не е само от мами, имаме си девойки, бебеправещи, кърмачки, мами с малки бебета, с големи деца... Това е точното място, където ще намериш голяма подкрепа, а резултатите на всички са най-големият ти стимул! Laughing

Виж целия пост