Режим на Пиер Дюкан - 52 част

  • 18 060
  • 644
# 525 3 дек. 2007, 18:56 ч.
Кри,  Hug и вие ужасно много ми липсвахте. Нямам още закачен компютър. Стаята ми само е обзаведена, но сега предстои окабеляването и оборудването й с техника. Иначе колегите са страхотни - много позитивни и лъчезарни хора. Атмосферата е просто прекрасна. Имах чувство, че работя там отдавна. Успяха невероятно да ме предразположат и веднага ме приобщиха. Надявам се, че така ще си остане и занапред и дори ще е още по-добре.
Боби, Деатка, Цвети, Вещи, Мишле, Бачи, Сноуче, Мария, Данида, Лаис, благодаря ви, момичета, за пожеланията!  Hug Heart Eyes
Деатка, пицата изглежда много апетитно.  eat И аз ще си спретна тия дни една, че и лесно се носи на работа.  Simple Smile А Макси е невероятен сладур, на майка си се е метнал.  Hug Иде ти да си го намачкаш, намачкаш  Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes
Етти, изглеждаш чудесно на снимките!  thumbsup
Мирахрис, скорошно оздравяване на малката!   bouquet
Анито, Ели, браво!  smile3501
Ели, честит 1 месец с Дюкан!   bouquet Принцесите са страхотни!  Hug Заслужават си всеки килограм, дето сваляш сега.  smile3521
Ралче, успех, миличка!  fingerscrossed Praynig Пожелавам го и на Мария, и на себе си! Някой друг мераклия за догодина?  Grinning
Лора, Асти, добре дощли сред нас и успех!   bouquet
Виж целия пост
# 526 3 дек. 2007, 19:21 ч.
Тиси, добре съм ,само ходя на превръзки.
МираХрис, да не те притеснява температурата, вирусът е такъв, моя малкия имаше 4 дни висока температура без нищо друго. Защо ще ходите на кардиолог?
Сън Hug, радвам се, че се чустваш комфортно на новото място!
Виж целия пост
# 527 3 дек. 2007, 20:05 ч.
Здравейте на всички Simple Smile
Четох тук че обсъждате млеката ooooh!Ами то аз от прясното съм се лишила изцяло,обаче някой писа че не било препоръчително пожвече от кофичка кисело на ден. newsm78Кри пък каза,че е неограничено.Ми аз май всеки ден хапвам повече от кофичка,някой път стигам и до 2,защото обикновено това са ми междинните закуски.Дали това забавя свалянето.И като цяло менюто ми в П най-често изглежда така:
Закуска:1/2 мляко с 2 с.л. овесени трици
Предиобедна закуска:чаша айрян
Обяд:омлет от 2 яйца,малко извара и шунка
Следобедна закуска:1/2 кофичка мляко
Вечеря:1 варено яйце+пилешка пържолка
Какво мислите? newsm78
Виж целия пост
# 528 3 дек. 2007, 20:06 ч.
Здравейте, момичета  Heart Eyes
Загубих се вчера и днес, та бая неща съм изпуснала.
Пропуснах да пожелая късмет на новото работно място на Сънче и Михаела  Hug Съни, много се радвам на позитивния ти постинг, дано и занапред си само доволна от работата и колегите  Hug
Етти, направо си кльоща, в най-добрия смисъл   bouquet Браво на теб, момиче, браво  Hug
Куини, много си хубава, а панталона го сменяй  Hug
Деатка си я знам, че е лична Убавица  Flutter Само не видях де си дебела  newsm78
Мишле, много си готина, да оздравяваш и да стане скоро бебето  Hug
Лелеееее, тоя постинг го пиша от цял час и все нещо правя между другото  Joy Joy Joy
Лека вечер от мен, после може пак да пиша, че бая неща изпуснах да спомена  Crazy
Виж целия пост
# 529 3 дек. 2007, 20:16 ч.
Рокси! Направи лъжиците трици сутрин 3 броя.
Виж целия пост
# 530 3 дек. 2007, 20:20 ч.
Здравейте момичета!

Отново да ви благодаря за пожеланията!   Hug  bouquet

И аз като Сънчето съм доволна от новата работа и се чувствам доста добре! Днес нямах много да правя, защото ми показваха, цялата седмица ще е така.

Отивам на разходка....целувки и лека вечер!  Hug
Виж целия пост
# 531 3 дек. 2007, 20:20 ч.
Здравейте, мацки! От днес и аз съм на режима. Трудно ми е, тъй като не съм голям любител на месото:) Висока съм 1,71 и тежа 73 кг Sad И имам 1 въпросче към вас- може ли да се ползва пектин, тъй като в 1 от рецепта го видях? Усвпех на всички и на мен  Hug
Виж целия пост
# 532 3 дек. 2007, 20:27 ч.
Рокси, добро ти е менюто, наистина направи триците 3 с.л.
Моето меню днес
Закуска - тричава палачинка с айрян от 1/2 кофичка мляко, кафе с мляко
10 ч. 100 гр шунка, кафе с мляко
обяд 15 ч. 1 рибка във фолио
16.30 капучино
17 ч. 1/2 кофичка кисело мляко на айрян
19.30 - 1 купичка телешко с извара и малко прясно мляко
вода 2 л
Мише, а компютър на работното място ще ти осигурят ли?
Феникс, добре дошла!  bouquet Пектин може, но трябва да влиза в дневното количество от 3 с.л. с триците. Peace
Виж целия пост
# 533 3 дек. 2007, 20:33 ч.
krikri, мерси много за бързия отговор   bouquet
А ето и моето меню днес:
Закуска- 2 с.л. трици с вода и подсладител.
Обяд- 100гр пилешка пържола и за десерт 3с.л. кисело мляко със степче.
Следобедна закуска- малко кисело мляко
И за вечеря- същото като обяд.
Как ви се струва, добре ли е? А степчето нали не е проблем? Около половин пакетче съм изяла днес.
А и съм изпила около 1л кола, да си притъпя глада за сладко  Embarassed
Виж целия пост
# 534 3 дек. 2007, 20:35 ч.
Пуки! Как мина работния ден на айрян?
Опитай се утре да си направиш палачинка за закуска - 1 яйце, 2 с.л. овесени трици, 1 с.л. пшенични и 1с.л. извара. Засища много. Ако още нямаш трици, направи си 2 яйца с извара на тефлонов тиган, и това засища много. Или кисело мляко бъркано с извара. Гледай да хапнеш към 10 ч. нещо - варено яйце, малко шунка, рулца от раци. На обяд и следобед пак така, а на вечеря топло пилешко. Прегледай в свободен момент рецептурника, има невероятни нови идеи. Има начин и да хапваш по хапка в работно време, нарязана шунка на парченца в пликче, вадиш и си лапаш. Пък и да те видят...е, гадно, ама не трябва да си гладна в никакъв случай. Натъпчи си хладилника с режимни храни, при нужда да имаш веднага какво да хапнеш. И обърни внимание на рибките! Най-добри резултати имам, като вечерям риба. Laughing И не яж кашкавал  Peace макар и обезмаслен, е доста мазен за ударни дни. И сирене. Наблягай на изварата!
Виж целия пост
# 535 3 дек. 2007, 20:37 ч.
Мише, Сънче Simple Smile) Сполука:)
Кри! Сега ще ме караш и аз да пиша, какво ядох Simple Smile
7ч. 3 филийки тричаво хлебче със Ескуиза и капучино
13ч. едно пушено бутче(без кожата и кокала... то нищо не остана Simple Smile))
14ч. капучино
16,30 1 ябълка-жълта Simple Smile
18ч. 1 плодово мляко Култура, кофичка-вишна(степче де)
20,30ч. Известно количество дробчета на фурна в прясно мляко(вкуса им е като с вода)
Феникс!
Направи три ударни дни, една седмица на протеини и зеленчуци и до края на месеца трета фаза Simple Smile))
Как ги натрупа тия две кила -незнам  #Crazy
Виж целия пост
# 536 3 дек. 2007, 20:40 ч.
Феникс, харесват ли ти триците с вода? За мен са  Sick ама за сметка на това с мляко или на палачинка  smile3508
Иначе ти е добро менюто. Пиеш ли вода?
Наздраве на всички, как сте с водата днес?
Бачи, ако не е ябълката, човек няма да познае, че си в 3 фаза  Joy
На мен много ми помага, като си напиша менюто, като го видя и си правя сметка дали е добро  hahaha
Виж целия пост
# 537 3 дек. 2007, 20:40 ч.
Здравейте мушмороци!
Как я карате? О-о-о-о, минуси доста видях БРАВО!!!  newsm10
Е, и прегрешенийца тук-там, ама ние пак си ви обичаме  Hug Hug
Много благодаря на всички за милите думи по мой адрес  Hug Hug Hug
Много се радвам, че Мишето и Сънчето се чувстват добре на новите места. Успех ви желая от сърце.
Аз съм си режимна, но от вчера в МЦ, което автоматично покачи чара ми с 1 килограм  newsm50 , що ми трябваше да се качвам на кантара ... тъкмо се похвалих с намаление и сега айде обратно.
Знам, че е нормално, ама нещо не съм на кеф и си мрънкам просто   Confused Confused
Да ви кажа, не си бях правила снимки от морето насам и си мислех, че като съм разкарала 11 килограма ще ми е много приятно да се гледам, ама нещата хич не се получиха така. Размислих се колко ли още време ще трябва да мине, за да започна с кеф да се снимам  newsm78 newsm78
Чета смирено всички третофазнички и тайно до сега се надявах скоро да стигна до гала вечерите, ама то като ви слуша човек, май ще се окаже доста по-трудно. Явно се чувстваме по-добре стриктно ограничени и като в приказката за онзи човек, дето без нищо можел, ама само с едно - не.
 welcome на всички новодошли. Желая ви успех момичета и много добро настроение!
Връщам се малко да почета. Добре че днес сте били кротки и сте изписали само някакви си 10-ина странички
Лека вечер!
Виж целия пост
# 538 3 дек. 2007, 20:47 ч.
Кри, Куини  Grinning  Мислех да хапна и малко зелен фасул с оцет, но ми размина.Апетита де. Сега се сетих, че и едно крем карамелче хапнах.
Виж целия пост
# 539 3 дек. 2007, 20:47 ч.
Здравейте момичета!Голям зор видях докато ви открия...Какво става с този форум?За днес не ми излизаше ни една страница ThinkingДо тук съм напълно режимна и с храната и с течностите.Кантара се мъдри на 52.5 кг. Доволна съм от резултата,макар че всички около мен ми се карат да спирам с диетите. Crossing ArmsНоооо...аз сам си поставила цел и няма да се спра  smile3521Ели,имаш страхотни дечица,да са ти живи и здрави!Честито на всички с минуси и успех на новодошлите!  bouquet
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата