Пречистване на организма

Да! лунната диета практикувам аз от година и половина.Свалих 20 кг.Иначе не се ограничавам от нищо през другите дни на седмицата....

http://www.dar-center.com/

Да споделя и моя опит:
Правих житния режим февруари месец и макар че не издържах много - само 5 дни останах много доволна от ефекта Чувствах се много енергична, беше ми много леко и освен това открих, че жито, мед и ябълки е моята храна. В последствие продължих да си го хапвам за закуска. 
Преди няколко месеца правих и това пречистване, но последната фаза с карамфила я посъкратих. Дали има ефект не мога точно да кажа, незная как да го установя Това което забелязвам е, че като че ли кожната ми е по-здрава, с по-малко пъпчици

http://doctornatura.net/bg/polezna-informacia/doctor-natura
Тук има 2 програми които само съм чела, че са супер ефективни и мисля скоро да ги пробвам, ако има някой който ги е използвал да сподели, моля.

в момента и аз съм на вълна пречистване 
трети ден постя за първи път ми е и пия зелен чай.
Днес си купих и коправа.

Надявам се да има резултат. 

И аз в момента съм на пре4истващи дни.На житният режим съм,момента е подходящ-пълнолунието мина.Отделно вземам сутрин и следобед отвара от лайка,алка4офа и лъвски зъб.
Правя си и подходящи бани.

Марица, сподели за баните?

И аз при вас за да науча нещо повече за пречистването.

би ли споделила как се прави, пелина билка ли е?

Енита, не съм Ванина, но повече инфо може да видиш тук: http://www.zemianazaem.com/?p=162. Пелинът, който се използва е билката, а не виното

Аз ползвам много успешно два метода за пречистване: апаратна детоксикация, която се прави в специални центрове /спа/ и другият е - със солена вода. Апаратната детоксикация пречиства тялото през краката, потопени във вана с електроди /най-грубо казано/. Първия път се шашнах като видях какво излиза от мен! Методът със солената вода може всеки да си го прави сам, ако няма посочените противопоказания. С него се пречиства целия храносмилателен тракт, а не само дебелото черво, както е пли клизма или кулонхидротерапията. Първото ми впечатление на физическо ниво беше усещането, че започнах да дишам през всяка клетка.

От седмица се пречиствам по метода с олио. Само за него ми е известно, че е подходящ за кърмачки.

бг-баба , би ли споделила по-подробно за метода със солената вода и какви са противопоказанията.

И на мен ми стана много интересно за този метод.
Ще чакам да  обясниш.
 

Шанкх Пракшалана
/Пречистване със солена вода/
 
 Шанкх Пракшалана е индийското наименование на процедура за прочистване с вода, популярна сред йогите.В Йога има различни процедури за пречистване с вода, наречени с общото име Басти-Крия. Шанкх Пракшалана, превеждана като „Жест на раковината”, е една от тях. Накратко казано – състои се в изпиване на голямо количество солена вода, за предпочитане сутрин. А сега – процедурата с подробни обяснения. :

  Потърсете си чиста вода, или дестилирайте в домашни условия. От минералните води са подходящи слабо-минерализирани, за деца, природни чисти, без добавен флуор например. Ако досега обаче не сте обръщали внимание на това каква вода пиете, то просто си направете преварена вода – така или иначе тя ще трябва да се пие топла.
Аз го правя с преварена вода от чешмата.
   В топлата, но не гореща вода (най-добре с поносимо, приятно висока температура) добавете сол – за предпочитане природна, морска, нейодирана /аз го правя с обикновена сол йодирана/ – в концентрация мъничко по-висока от тази на телесните течности. Приблизителното съотношение е 1 чаена лъжичка – 5-6 гр. на 1 литър вода. Тази концентрация е много важна, защото на нея се дължи пречистващия ефект на процедурата - т.нар. обратна осмоза. Ако водата не е солена, няма да премине през храносмилателния тракт, а ще се всмуче от него, отделяйки се през бъбреците и пикочната система – което никак не е желателно, и може да бъде опасно. Солената вода, в концентрация по-висока от тази на плазмата (телесните течности), обратно – не се всмуква от червата, а изсмуква от тях токсините, казано накратко. И все пак внимавайте с тази концентрация и не прекалявайте на свой ред със солта.

   Процедурата се извършва за предпочитане сутрин, когато стомахът си е починал. Два-три дни преди нея може да приемате само растителна, лека храна, което ще спомогне за изчистването. Изпивате няколко чаши /6/приятно загрята и подсолена вода, като след всяка изпита чаша правите серия от прости упражнения (дадени с обяснения по-долу), които способстват за „слизането” на водата надолу през храносмилателния тракт. Обикновено скоро след това се чувства призив за ходене до тоалетната. Ако след 6-та чаша не ви се приходи до тоалетна и усещате тежест в стомаха, значи водата се е задържала в стомаха и не е слязла надолу. Тогава продължавате само с упражненията без да пиете повече вода. В случай, че призивът за ходене до тоалетната закъснее /при мен се е случвало/, трябва да си направите обикновена клизма, служеща за „отпушване”. Ако и тогава не се получи и тежестта в стомаха си стои имате два варианта: да повърнете или нищо да не правите, водата ще се отдели през бъбреците. Ако всичко върви добре, продължавате да пиете по една чаша от водата и да правите упражненията, докато от вас не започне да излиза чиста вода или докато не решите, че ви е достатъчно. Хубаво е да си предвидите поне 2-3 часа свободни, защото продължителността при всеки е индивидуална.
След всяко изхождане задължително се измивайте с хладка вода без сапун и намазвайте ануса с растително масло, защото от солената вода ще се подсечете.
Когато приключите, изпивате 2-3 чаши топла вода една след друга без сол и предизвиквате изкуствено повръщане с гъделичкане на гърлото с пръсти. Тази процедура „затваря сифона” и спомага за спиране на изхождането. След това ще посетите тоалетната още няколко пъти, но после  всичко ще се нормализира.

  След като свършите с процедурата МНОГО ВАЖНО И ЗАДЪЛЖИТЕЛНО е да се подкрепите с храна. Това трябва да стане не по-рано от 30 минути и не по-късно от 1 час след повръщането. Стомахът не трябва да остава празен повече от 1 час. Подходящо захранване –купичка сварен полиран /без люспи/ ориз – без сол и подправки с 40 гр. масло, прибавено към ориза или изядено отделно. Оризът трябва да е разварен и да се топи в устата. Допуска се вместо ориз, макаронени изделия подправени с малко кашкавал. До 24 часа след процедурата не се приема мляко, плодове и зеленчуци, алкохол. Второто хранене се състои от хляб и обезсолено сирене. На другия ден се преминава към нормално хранене, като не се прекалява с месото.
  От практиката зная, че веднага след като приключа, слагам ориза да се свари и докато поизстине се е минал половин час, т.е. време е да се похапне. Не пийте вода преди захранването. Може след захранването с ориз да продължите с билков чай и сокове – от моркови, ябълки, цвекло. Ще видите, че вкусът ви към храната може да се е променил – и да не ви се ядат „боклуци” и „глезотийки”.

- противопоказанията са хронични и остри заболявания на храносмилателния тракт: язва на стомаха, колит, гастрит, холецистит, панкреатит, апендицит, хемороиди, хипертония, висока температура, бъбречна недостатъчност, туберкулоза, рак на дебелото черво или стомаха. Процедурата не е подходяща и за хора с висока степен на затлъстяване, и за тези над 60 годишна възраст.

 


1 упражнение: Стъпалата на около 30 см едно от друго, ръцете хванати горе над главата – тръскане на пети; след това наклони наляво и надясно, без да се извърта горната част на тялото. Прави се по 4 пъти във всяка посока, без паузи и задържания. При това упражнение водата прониква от стомаха в дванайсетопръстника.
2 упражнение: тук водата навлиза вече в тънките черва. Изходното положение е същото. Дясната ръка е изпъната право напред, хоризонтално, а пръстите на лявата ръка, свита в лакътя, докосват дясното рамо. Прави се завъртане на дясно, като се стремите дясната ръка да иде възможно повече назад, като погледът е насочен към дясното рамо. Завъртате в изходно положение, и правите същото но с лявата ръка и завъртане наляво, без задържане в нито една от позициите. Прави се по 4 пъти във всяка посока, без паузи и задържания.
3 упражнение: Водата продължава да навлиза в тънките черва и започва да преминава към дебелото черво. Като поза Кобра, но не се лежи по корем, а като за лицеви опори. Дланите на ръцете и пръстите на краката докосват пода, като се стремите бедрата да не го допират. Важно е стъпалата да са раздалечени на около 30 см, а не събрани. Изправяте и завъртате надясно главата и тялото, колкото можете, докато не видите противоположната си пета - лявата, после обратно. Прави се по 4 пъти във всяка посока, без паузи и задържания.
4 упражнение: Сядате с крака сгънати в коленете, с длани върху коленете, стъпалата са на ширината на раменете. Завъртате тялото и главата наляво, като лявото коляно слиза към пода, можете и да го притиснете с ръка. Дясното коляно се притиска към корема. Прави се и обратно – завъртане надясно, като дясното коляно слиза на земята. Прави се по 4 пъти във всяка посока, без паузи и задържания. По този начин се масажира коремът.

   След процедурата се въздържайте от физически натоварвания и на следващия ден. Почивайте си. Затова най-подходящите дни са почивните, ако работите.
Добре е да се прави при смяната на всеки сезон.

По-подробно можете да се запознаете с метода в книгата "Съкровищата на тибетските манастири" на академик Виктор Востоков.