Хранене до 4 ч. следобед смъква излишните килограми

  • 34 973
  • 299
# 120
здравейте , момичета и момчета честит имен ден всички ,които празнуват днес  bouquet...приемате ли нови членове ???ако отговора ви е ДА аз съм вече една от вас Praynig...от тази вечер или по точно този следобед мисля да не хапвам и дано това да допренесе за по сериозни резултати в борбата ни с килограмите...лек ден навси4ки и ще се отчитам започвам от 91...кг Embarassed
Виж целия пост
# 121
И аз ще се отчитам утре  Но определено свиквам а и по точно стомаха свиква с гладуването и като гледам почна да се засрамва и да се свива  Joy
На всички успех   bouquet
Виж целия пост
# 122
Не съм се мерила сутринта, но снощи бях на аеробика и след това вечерях зелена салата с ролца от раци и 2-3 маслинки..
Сега закусих мюсли с кисело мляко. Кураж на останалите  Laughing
Виж целия пост
# 123
Ето меее !  Един бърз отчет :

- 1 кг.

 newsm44 newsm74 smile3521

Направо е супеееер!
Аз да ви кажа , като мине 19 часа и вече нямам проблем
т.е. спокойно мога да не ям.

Айде , казвайте и вие - има ли някакви резултати при вас!
 newsm10 newsm51
  bouquet
Виж целия пост
# 124
Аз се издъних тая вечер, направих толкова хубава пица, чеееееееее........... но нищо. Продължавам!
Виж целия пост
# 125
ДОБРО УТРО ПОСПАЛАНКИ ХАЙДЕ МЯТАЙТЕ СЕ НА КАНТАРА   Hug   АЗ СЪМ -0.200ГР.   КАТО ЗА НАЧАЛО Е ДОБРЕ НАЛИ newsm78? ХАЙДЕ КАЗВАЙТЕ ПРИ ВАС КАК ВЪРВИ... Praynig
Виж целия пост
# 126
До никъде:( Аз съм си заковала на същите кг, сигурно заради пицата снощи. А и май вода задържам:(
Виж целия пост
# 127
Добро утро и от мен  bouquet
Сутринта се метнах на кантара и той показа -0.400гр. newsm44
Нямам проблем с глад вечер, ям последно към 15.00 - 15.30 и после нямам проблем. Сутрин не закусвам, значи ми се събира 1 ядене на ден, по-обилничко Embarassed
Виж целия пост
# 128
milenna*, незнам, но - 400 гр. според не е релано сваляне на тегло, дето се вика до тоалетна да отидеш, кг може да свалиш.
Виж целия пост
# 129
milenna*, незнам, но - 400 гр. според не е релано сваляне на тегло, дето се вика до тоалетна да отидеш, кг може да свалиш.
знам, но въпроса е, че не се връщат, което вече е друго нещо. Вече са 2 кг Peace
Виж целия пост
# 130
Браво, благородно ти завиждам Hug
Виж целия пост
# 131
момичетааааааа минус 2 килограма съм вече ...  smile3521 newsm44 newsm44 бях решила да не се тегля една седмица и преди малко като се качих на кантара направо пощурях от кеф  goodscale  bigdance2... и общо за 3 седмици съм минус 4 килограма и 2 от преди този режим ...  newsm18 newsm18
Виж целия пост
# 132
Здравейте пак и аз вече имам резултат минус два килограма съм за една седмица  Laughing много съм щастлива и въобще не ми пречи на кърменето  Wink до заветната цел ми остават още 5-6 кг но ще ги преборя заедно с вас  Hug.
Виж целия пост
# 133
Здравейте пак и аз вече имам резултат минус два килограма съм за една седмица  Laughing много съм щастлива и въобще не ми пречи на кърменето  Wink до заветната цел ми остават още 5-6 кг но ще ги преборя заедно с вас  Hug.
4oko25 бравоооо продължавай все така  smile3525
Виж целия пост
# 134
дубрутрууу   food010
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия