Момичета , нещо ми става с компа - не ми публикува всичко написано и чакам по 10 мин. да зареди и ни напред , ни назад и като се появя - супер неактуална!
Виж целия пост
Отбор сме голям при чичко Дюкан - 62 тема
- Публикувана: 8 ян. 2008, 14:47 ч.
- Последно мнение: 18 ян. 2008, 11:57 ч.
# 511
9 ян. 2008, 21:05 ч.
Янита , всички млека са с този състав на растителни мазнина , така че си купувай възможно най-обезмаслено!
Лорче , всичко си е ОК , просто има много нови момичета и докато се успокоят ,ще е така - ще дойде време да влязат в час и пак ще си купонясваме!
Виж целия пост
Лорче , всичко си е ОК , просто има много нови момичета и докато се успокоят ,ще е така - ще дойде време да влязат в час и пак ще си купонясваме!
# 512
9 ян. 2008, 21:09 ч.
Криси, разгледай темата с рецептите, има доста идеи. Не е хубаво да се яде само сухоежбина, и без това има проблем с 
Мишле, честито кантарче и още повече честита седмичка! Брво на теб!
Янита,
Това е млякото, да! Не се притеснявай, на другите обезмаслени млека дори не пише какво съдържат! 
Небесна, не се притеснявай от карагьоза, дори още един да хапнеш, няма проблем. Единственото мазно, дето Дюкан го дава, е мазна риба. (Е, и жълтъци,де)
Виж целия пост
Мишле, честито кантарче и още повече честита седмичка! Брво на теб!
Янита,
Това е млякото, да! Не се притеснявай, на другите обезмаслени млека дори не пише какво съдържат! Небесна, не се притеснявай от карагьоза, дори още един да хапнеш, няма проблем. Единственото мазно, дето Дюкан го дава, е мазна риба. (Е, и жълтъци,де)
# 513
9 ян. 2008, 21:10 ч.
lora_1, Боби1973, GreenApple, Pokcu, Vanity Fair, мамчето49, Пираня, elka124, Луда гъба, -Fiona-, Sun, Мишле_, djufka, Бо, nush, Янита, steli76 (+ 7 Скрит
Виж целия пост
# 514
9 ян. 2008, 21:11 ч.
Виж целия пост
............................................................ще дойде време да влязат в час и пак ще си купонясваме!
# 515
9 ян. 2008, 21:14 ч.
Здравейте!1
Я да ви питам може ли да се яде щраусово месо???
И това ,че има ограничение в пресното мляко къде точно го пише в книгата, че нищо не намерих днес по въпроса, освен че ако отслабването се забявя, да се премахмат млечните продукти като последно е киселото мляко.
Виж целия пост
Я да ви питам може ли да се яде щраусово месо???
И това ,че има ограничение в пресното мляко къде точно го пише в книгата, че нищо не намерих днес по въпроса, освен че ако отслабването се забявя, да се премахмат млечните продукти като последно е киселото мляко.
# 516
9 ян. 2008, 21:17 ч.
Били цитирам себе си 
... При трансформацията на млякото в сирене се отстранява лактозата, която е единствената захар, съдържаща се в млякото. Тъй като обезмаслените млечни продукти (кисело мляко, извара) са бедни на мазнини, то те са практически съставени само от белтъчини....
Явно поради съдържанието си на лактоза (захар) прясното мляко е само добавка. Тоест трябва да се ограничава.
Ели, шраусово може, от къде го изкопа? Аз веднъж ядох черен дроб от щраус, беше сууууууууупер!
Луда гъба, гледам, че си на балкона. Почна ли режима? Нова година мина!
Вещи
Виж целия пост
цитирам себе си ... При трансформацията на млякото в сирене се отстранява лактозата, която е единствената захар, съдържаща се в млякото. Тъй като обезмаслените млечни продукти (кисело мляко, извара) са бедни на мазнини, то те са практически съставени само от белтъчини....
Явно поради съдържанието си на лактоза (захар) прясното мляко е само добавка. Тоест трябва да се ограничава.
Ели, шраусово може, от къде го изкопа? Аз веднъж ядох черен дроб от щраус, беше сууууууууупер!
Луда гъба
, гледам, че си на балкона. Почна ли режима? Нова година мина! Вещи
# 517
9 ян. 2008, 21:20 ч.
Добър вечер!
Днес ми беше трети ден. Чувствам се много добре и мисля че ще ги добутам до десетия без "прегрешения". Добавих, както ме посъветвахте (мисля беше Сън - благодаря ти много!) кофичка кисело мляко на ден, разпределена на закуска и вечеря, като от вчера имам и овесени трици, от които добавям по три супени лъжици във вечерното мляко. Днес си купих Верея 0.1%, но ми се струва много фалшиво, затова мисля да си карам с Елби 2% - проблем ли е?
Да питам още (макар, че сигурно е коментирано хиляди пъти, но наистина нямам възможност да изчета всичко, а търсачката не даде резултат
) от къде мога да си купя въпросното парафиново олио и има ли разлика между парафиново масло и парафиново олио.
Сега да питам и едно нещо, което си приготвих, дали е ОК за етапа на чистите протеини:
пилешко бонфиле нарязано, покрито със сос (1 яйце, 1/2 кофичка кисело мляко, 1 лъжичка горчица, подправка за китайска кухня) и сварено в пароварка
Благодаря ви предварително!
Виж целия пост
Днес ми беше трети ден. Чувствам се много добре и мисля че ще ги добутам до десетия без "прегрешения". Добавих, както ме посъветвахте (мисля беше Сън - благодаря ти много!) кофичка кисело мляко на ден, разпределена на закуска и вечеря, като от вчера имам и овесени трици, от които добавям по три супени лъжици във вечерното мляко. Днес си купих Верея 0.1%, но ми се струва много фалшиво, затова мисля да си карам с Елби 2% - проблем ли е?
Да питам още (макар, че сигурно е коментирано хиляди пъти, но наистина нямам възможност да изчета всичко, а търсачката не даде резултат
) от къде мога да си купя въпросното парафиново олио и има ли разлика между парафиново масло и парафиново олио.Сега да питам и едно нещо, което си приготвих, дали е ОК за етапа на чистите протеини:
пилешко бонфиле нарязано, покрито със сос (1 яйце, 1/2 кофичка кисело мляко, 1 лъжичка горчица, подправка за китайска кухня) и сварено в пароварка
Благодаря ви предварително!
# 518
9 ян. 2008, 21:23 ч.
В Кауфланд днес видях и мъжът ми взе някакъв суджук от щраус, който като разрязах видях че няма никаква мазнина, чисто червен е вътре, а не като другите с мазнина, та се запитах дали може и месо от щраус да се яде.Иначе и конско прибвах имаше в Била и диво месо често ям.
Виж целия пост
# 519
9 ян. 2008, 21:23 ч.
Кри , одеве четох , че написа , че тези , които са на режима продължително време отслабват по - бавно! Имала ли си такъв застой? Досега само от Вещи съм чувала , че е задържала...как да задвижа нещата? 
Виж целия пост
# 520
9 ян. 2008, 21:23 ч.
Здравейте момичета!
сън
Благодаря ти кри, благодаря и на другите момичета, които ми отговориха за изварата, но останаха много назад и не мога да ги цитирам
благодаря ти за съвета за морската сол buggy, сте пробвам. в билла търсих диетична, но описаната от тебне намерих и в крайна сметка купих няква от диетичният щанд в сарата
днес да ви се оплача, много ми прилоша в офиса, едвам си седях на краката, ужас
уплаших се
а съм яла, не е като да не ям
пия мин. 3 литра вода на ден, че и до 5-6 стигам
голяма съм жаба
някой мами се притесняват че не могат да изпият 1,5 л, а аз се притеснявам, че пия прекалено много вода
та за прилошаването говорех, ям, значи не ми липсва храна и вода
прочетох, че и на други се е случвало в началото и чак тогава се успокоих, явно е нормално
имам да питам разни неща, но хайде по-късно, че много дълго стана
само още едно оплакване - кантара пак показва старите ми килограми, а уж бях свалила
Виж целия пост
сън
Зелена ябълке, на изварата, която ползваме, пише обезмаслена или безмаслена. Има на Мерони, дядо Либен и насипна в Пикадили.
Благодаря ти кри, благодаря и на другите момичета, които ми отговориха за изварата, но останаха много назад и не мога да ги цитирам
Диетична сол съм виждала в Била. Кафява, цилиндрична кутйка с жълта капачка. Мисля, че я има на щанда със здравословните храни. Тя е ужасно безсолна и трябва да си сипеш едва ли не половин супена лъжица в яденето, за да я усетиш. Това метафорично казано 
Лично аз бих предпочела да не ям сол, от колкото да си слагам такива химии в храната.
По принцип, ние у дома използваме обикновена морска сол. Начукваме я на ситно, след това слагаме колкото да покрие дъното на шише и доливаме с вода. С това си посоляваме всички храни. Майка ми ни научи така - тя е много запалена по здравословния начин на живот и според нея това е "най-безвредната" сол. Мисля, че това е компромисен вариант, ако ти се наложи да хапнеш сол. Нека другите също да кажат.
Аз сега си подправям храната с малко лимонов сок и/или дижонска горчица на зърна, и солта не ми липсва толкова много Не че и преди съм яла много.
На мен по-скоро ми липсват зеленчуците и чакам да дойде петък (тогава ми е първият ПЗ ден), за да си направя една свежа салата от марулки
Лично аз бих предпочела да не ям сол, от колкото да си слагам такива химии в храната. По принцип, ние у дома използваме обикновена морска сол. Начукваме я на ситно, след това слагаме колкото да покрие дъното на шише и доливаме с вода. С това си посоляваме всички храни. Майка ми ни научи така - тя е много запалена по здравословния начин на живот и според нея това е "най-безвредната" сол. Мисля, че това е компромисен вариант, ако ти се наложи да хапнеш сол. Нека другите също да кажат.
Аз сега си подправям храната с малко лимонов сок и/или дижонска горчица на зърна, и солта не ми липсва толкова много
Не че и преди съм яла много. На мен по-скоро ми липсват зеленчуците и чакам да дойде петък (тогава ми е първият ПЗ ден), за да си направя една свежа салата от марулки
благодаря ти за съвета за морската сол buggy, сте пробвам. в билла търсих диетична, но описаната от тебне намерих и в крайна сметка купих няква от диетичният щанд в сарата
днес да ви се оплача, много ми прилоша в офиса, едвам си седях на краката, ужас
уплаших се
а съм яла, не е като да не ям
пия мин. 3 литра вода на ден, че и до 5-6 стигам
голяма съм жаба
някой мами се притесняват че не могат да изпият 1,5 л, а аз се притеснявам, че пия прекалено много вода
та за прилошаването говорех, ям, значи не ми липсва храна и вода
прочетох, че и на други се е случвало в началото и чак тогава се успокоих, явно е нормално
имам да питам разни неща, но хайде по-късно, че много дълго стана
само още едно оплакване - кантара пак показва старите ми килограми, а уж бях свалила
# 521
9 ян. 2008, 21:27 ч.
Боби, Кри, Бачи, Вещи, Деата, Ели, Сънче,Пиле, Криси, Гриин епъл и другите мадамки на балкончето
Виж целия пост
# 522
9 ян. 2008, 21:29 ч.
Еххх...стигнах и аз най-накрая до последната страничка 
Наистина в последните няколко дни писането много се засили,което си го обеснявам с естественото желание и стремеж на повечето от нас да отслабнат с началото на новата година.Всичко това естествено е много хубаво,обаче да си кажа,че прочетох всичко,а не запомних почти нищо.В този смисъл май не мога да бъда полезна на никого,въпреки че искам да отговарям на въпросите ви 
Да си призная честно аз нямам книгата
Сигурна съм,че там има неща,които биха ми били полезни,но реших,че всичко,което е синтезирано на първата страница ще ми е напълно достатъчно-и наистина смятам,че е така,за което благодаря на Вещи за труда!Всички тук са много мили и любезни и отговарят на всички въпроси,особено Сън,която с болната си ръчичка пише ли пиша за да ви бъде от полза по някакъв начин!Преди да се включа към Дюканската група следих темата доста време,не ви казвам да стоите само на балкончето 
, но в много чужди постове можете да намерите отговорите на всичките си въпроси!Сигурно вече повтарям някого,за което се извинявам,но просто исках да кажа всичко това,въпреки че Бачи сигурно ще го пропусне
Кри не се притеснявай,няма да ми омръзнат дългите ти постове.Изпълнени са с толкова загриженост към всеки,радвам се да ги чета!
Виж целия пост
Наистина в последните няколко дни писането много се засили,което си го обеснявам с естественото желание и стремеж на повечето от нас да отслабнат с началото на новата година.Всичко това естествено е много хубаво,обаче да си кажа,че прочетох всичко,а не запомних почти нищо.В този смисъл май не мога да бъда полезна на никого,въпреки че искам да отговарям на въпросите ви Да си призная честно аз нямам книгата
Сигурна съм,че там има неща,които биха ми били полезни,но реших,че всичко,което е синтезирано на първата страница ще ми е напълно достатъчно-и наистина смятам,че е така,за което благодаря на Вещи за труда!Всички тук са много мили и любезни и отговарят на всички въпроси,особено Сън,която с болната си ръчичка пише ли пиша за да ви бъде от полза по някакъв начин!Преди да се включа към Дюканската група следих темата доста време,не ви казвам да стоите само на балкончето , но в много чужди постове можете да намерите отговорите на всичките си въпроси!Сигурно вече повтарям някого,за което се извинявам,но просто исках да кажа всичко това,въпреки че Бачи сигурно ще го пропусне Кри не се притеснявай,няма да ми омръзнат дългите ти постове.Изпълнени са с толкова загриженост към всеки,радвам се да ги чета!
Много писане, много нещо... Препоръчани теми