Само хубавици сме в дюканските редици - 63 тема

Зазу, аз не съм добър пример за меню, това снощи и момичетата тук ми го казаха- малко ми било яденето
ама аз се засищам с малко, ама съм си кИфтенце- все по сладко залитам, затова и бях достигнала онези "заветни висини"
А откакто съм на Дюкан- вече за 2-ри път виждам как първата цифричка се променя

Хапвай колкото ти се хапва, нали сваляш, не гледай останалите

Мише,видях,че доста си свалила.Искам да те питам колко време кара на ударната фаза? Мерси

Ееее, не се сърди сега де!
Казвам го за доброто на всяка една от нас!

Пилчо, кое Мише питаш - мен или другото Мише- Михаела77, че много станахме мишките тук
А пък и с тази миша година...току и някое друго мишле се е появило...


Извинявам се за повторния постинг , ама не бях сигурна, че съм го пуснала

Добър вечер и от мен.

не знам да се хваля или да се оплаквам
хайде първо да се похваля
за първи път се прибирам и се тегля и кантара е застопорен на килограмите от сутринта, обикновено показва повече, предвид изяденото и изпитото през деня
това ме навежда на мисълта, че утре сутрин ще осъмна с минусчета
а дано 
и макар че реално кантара да не е показал намаляне на теглото, вече 4-ти ден съм ударен режим и някак си се чувствам "поприбрана", ако може така да се изразя, това много ме радва!
освен това "зарибих" и братовчедка ми към режима, днес е влязла да се представи с ник таня бож или нещо подобно
за мен това е много удобно, защото ще може да си обменяме информация, която няма как да издирвам тук (ама мисля егоистично, а  )

видях, че сте направили списък с магазини от къде могат да се купуват трици, моля да добавите още 2 в бургас: единият е магазин мидия, намира се срещу кръчмата при старият капитан, там триците струват 1,70 лв
в този магазин срещу манията, която вече се казва зиг заг цената е 1,90 лв
вторият нов магазин от мен се намира на площад кирил и методий, в страни от църквата, до евтинийкото. там триците са малко по-евтини, но няма редовно зареждане
днес като четох темата на работа си бях отбелязала и още няколко неща да кажа, но сега не се сещам вече 

сега ще се оплаквам:
пак ми беше отпаднало днес, но малко по-добре от вчера, затова пък по-дълго, т е почти цял ден, сигурно се нагаждам вече, да видим утре как ще е
опитвах се да не пия толкова много течности, ама цък, жадна съм
ох, как прегреших, че и два пъти за един ден! 
вярно, и двата пъти не беше по моя вина, обаче сега ми е гадно и то не само психически, ами и на корема и в устата
от 4 дена режим имам чувството, че съм започнала по-отчетливо да усещам вкуса на храната...
първото ми прегрешение беше днес следобед като се качих в служебната кола, видях една кутийка, на която пише без захар и знаейки, че шефа винаги има дъвки смело захапах една... докато не се оказа че е бонбон  ужасТ ви казвам, ама вече натрошен в устата ми как да плюя да ме гледат хората, пророних една сълза и го изядох
после четох съдържанието, не ми се видя да има нещо, което да не е режимно, дано наистина е било така

второто ми прегрешение беше по-ужасно и от първото, чак ми е зле от гадост
отиваме на заведение вечерта, аз спокойна, мисля си има готвено на скара в менюто, няма да наруша режима и смело и безотговорно си поръчвам скумрия на скара и пилешки сърца на скара
носят ми ги - отврат - скумрията намазана с масло отгоре! как не се сетих и аз да кажа да не я мацотят... ама да не ми се смеят хората, пък и бях гладна, пък и пари съм давала (пени се не пени...) обрах каквото можах под кокала с надеждата да не е засегнато, побутнах другото...
идват сърчицата, оглеждам ги добре, изглеждат сухи, кусвам  те направени все пак с няква мазнина, а тя гранясала, ох чак ми прилоша и още ми е гадно
тях ги върнах на готвача да си ги яде
и така, цяла вечер на 3 коли лайт и цигари и глад
повече на кръчма само когато ми е ПЗ ден и само салати!!!

туй от мен, дългичко, но пък едничко

пожелавам на всички лека вечер и минуси на сутринта            

Добар вечер момичета.
Гледам тука нови правила .....да....да......трябва да има.Който щте се захващта сериозно първо да попрочете назад .Няма да се тъпче все на едно място я .
Не съм писала тези дни /нета ми е скапан БТК-то / само наминавам да ви чета и толкоз .Една глава ме боли днес цял ден - явно е от 7 ден на П . КЕТОНИЗАЦИЯ ли що ли е тва , все едно  ме бият с чукове по главата
.И апетит ми се отвори малееее изяла към едно печено пиле днес и ено к.мляко ,малко извара но все нещо ми се мели .
Да ви се оплача вчера зготвих супа от воденички : сваих ги нарязах на малки парченца после застроих с кисело мляко и яйце и сложих малко магданоз .Цял ден се суках за тая супа и когато я опитах отврат ,по-голям балвоч не съм готвила хвърлих я в тоалетната.
И днес си взех готово печено пиле и цял ден си хапвам .Чиста работа
мишле апетитка ...маслини ????  стягай се момиче на снимките изглеждаш страхотно  и имаш  завидна промяна.
Мъжо ми обеща нов гардероб ако до лятото стана 60 кг. и поне 5 рокли  
Лека нощ на всички.
Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 17 нови отговора.
Какво ви става бе момичета много сте активни тази вечр .Я бързо   при мъжете

Хахахх,верно,ами и двете питам.При мен има видим резултат,поне така ми казват,а и по дрехите си съдя и мисля да минавам на втора вече.Ще се претегля в събота за по-голяма точност

Пиле, 7 дни бях на ударен.

Пиле, аз бях 5 дни!

Милички, пожелавам ви лека и спокойна нощ!
Михи отмъкна онзи хубавец, аз съм си с моето мишле, не си го давам на никого, макар че много го ядосах тази вечер
Утре като вляза- само минусчета да има!

Аха,ами аз от утре включвам и зеленчуците.Не са ми много кг-те за сваляне

Добър вечер на всички! 
Кениа, Боби, Пиги,  честито намаление!
Талис, Танбой 
Небесна, супер резултат, браво! Мислех, че при теб ще върви по-бавно, щото си безвъглехидратна, а то, пу, пу!
Елид, това сериозно ли, или просто се опитваш да разведриш атмосферата?
Нели, не съм виждала в БГ сирене и кашкавал с 1,5% масленост. Къде ги откри? Дай инфо?

Нели,преди няколко дни точно аз бях тази,която питах за този прословут кашкавал и сирене на Маджаров.Значи тук има малко мошеничество.Прочети по-добре етикета, и ще видиш малко по-надолу, с много малки буквички1 освен тия 1.5 процента масленост,още 10 процента малсленост.Някое от момичетата,даже беше пуснало снимка в предната тема.Там ясно се вижда съдържанието на мазнини.Ако ти се рови потърси.Така ,че наистина си помисли преди да ги употребяваш.

Точно така, трябва да се четат дребните букви, търговски трик е да пише едно и със дребни букви друго  Оня ден за сиренето ставаше въпрос, но предполагам същото се отнася и за кашкавала 
Пеперудке, радвам се, че си разрешила проблема с 00 
Лека нощ от мен 

Хайде момичета лека и от мен   

Браво бре писарушки, вие не работите ли ,кой ви издръжа вас ,че само във форума седите 
Хич и не мога да ви изчета ами да се поФаля...днес се побрах в дънки с №29 и панталон №36 
Не си ги купих ,щото имам още да свалям...ама ми се сгря душицата.....и ви пожелавам да усетите същото
На новодошлите-добре дошли и бъдете взискателни към себе си
на свалилите /от които си признавав ,че само кри видях /-честитоооо
на задържащите- търпение и постоянство
на питащите- купете си очила, книгата и дерзайте или поне прочетете пак първия пост