НОВО: Дигитални асистентиВиж

От режими който разбира при Дюкан се спира - 64 тема

  • 28 059
  • 627
# 390 12 ян. 2008, 21:46 ч.
 Лорче  Hug,честито ти колело.Аз преди два месеца,като си купувах моето,бях много ентусиазирана,но сега нещо.... newsm78 newsm78 newsm78Ама поне по 20 мин.на ден не е лошо да се въртят педалите де. JoyА аз се чудя къде си цял ден,тя скиторила из магазините.Хайде идвай на варненска среща в сряда.  bouquet
 Мъже ли виждам нещо...какво ли....пак мърсувате бре.За малко ви отървах.Ще ви сложа по леглата ей сегинка... Joy Joy Joy


ВСИЧКИ ОТ ВАРНА ДА ВЛЯЗАТ ТУК
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=256822.new#new
Виж целия пост
# 391 12 ян. 2008, 21:47 ч.
fiona , страхотен резултат аз бях само 5 дни ударен режим и съм -2 кг. Не мога да кажа дали са много или малко
никаква разлика нямам да видим ще продължа сега с втория етап дано поне там да сваля повечко  Crossing Arms
Виж целия пост
# 392 12 ян. 2008, 21:47 ч.
Зелено Човече, добре си се справила. Като гледам си набрала скорост в готвенето   chef
Благодарим за картинките в Рецепти Simple Smile)
Виж целия пост
# 393 12 ян. 2008, 21:50 ч.
Зелено човече, нищо нередно не виждам в менюто ти. Добро е. Само  бих те посъветвала, ама това е търсене на теле под вола, триците да ги ядеш до обяд. И ако сваляш с бавни темпове, да откажеш сирената, а да си хапваш само извара за известно време.  Peace
КатяДжин, не се отказвай от опита си с палачинките. След няколко дни ще ги правиш добре, просто трябва да свикнеш! Стават по-скоро като питки, не като палачинки. И трябва добре да се е изпекла от едната страна, за да можеш да я обърнеш! От втората страна се пече за мъничко.
За ниско кръвно цитирам Дюкан:
Безсолната диета, особено ако включва голямо кличество вода, може да понижи още повече кръвното налягане и да предизвика умора или световъртеж при рязко изправяне. Такива хора следва да избягват единствено пресолването и да не пият повече от 1,5 л. вода на ден.
Т.е. мое тълкувание - да си ядат със сол, но не прекалено. На много от момичетата тук им помагаше айрян със сол.
Бебка Краси, не съм имала проблем с косата. МОже би витамини паралелно с режима ще помогнат. Ревалид или нещо подобно.
Виж целия пост
# 394 12 ян. 2008, 21:50 ч.
За колелото да питам тези, които имат. Аз също имам вело, но като почна да чета как е правилно да се ползва - различни мнения срещам - че трябва да се върти определени минути например, защото после се качвала маса по бедрата; че трябва да се върти на гладно и т.н. Вие как го въртите? Кри май беше писала, че поддържа пулс до 110... newsm78
Виж целия пост
# 395 12 ян. 2008, 21:52 ч.
Радвам се, че новият ми аватар ви хареса! Hug Това е куче-пазител! Надзирава за нестрикно спазващи режима моми и който прегреши...тежко му! Naughty  А и само като видите колко е страшно на вид мъничето...страх те хваща и трябва да си режимен! Crossing Arms

Ама никой ли не забеляза, че съм си променила и лентичката? newsm78 Crossing Arms

Аз досега вечерях-режимно пилешко на скара и нережимни 3-4 хапки свинско, пак на скара
Виж целия пост
# 396 12 ян. 2008, 21:56 ч.
Волна Hug В сряда не мога, защото шефката ми ще идва от Варна и ще ходим при по-важните клиенти  smile3506 Няма как, добре че се виждаме рядко newsm44 newsm44 newsm44 newsm44 newsm44 newsm44 newsm44
Виж целия пост
# 397 12 ян. 2008, 21:58 ч.
Кри, по повод кръвното.Аз преди режима пиех по 2кафета на ден.Случеше ли ми се да изпия повече  ме заболяваше глава.Сега пия по 3-5 и нищо ми няма.Възможно е и моето кръвно да пада и с кафето сигурно се регулира. newsm78
Виж целия пост
# 398 12 ян. 2008, 22:02 ч.
Ало, момите на балкона, слизайте долу, серенада ли искате?   ruporuu  ruporuu  ruporuu  ruporuuТук не е читалня!
Виж целия пост
# 399 12 ян. 2008, 22:02 ч.
Бъни, всичко е до организъм. Аз гледах да правя всичко като в книгата и както го обясняваха момичетата тук. е, и за 20 дни се научих да пия вода, вода, вода, че тя се оказа много важна - като пия повечко, на другия ден кантара ми пада сразен
Виж целия пост
# 400 12 ян. 2008, 22:03 ч.
Цитат на: -Fiona- в сб, 12 яну 2008, 21:50
За колелото да питам тези, които имат. Аз също имам вело, но като почна да чета как е правилно да се ползва - различни мнения срещам - че трябва да се върти определени минути например, защото после се качвала маса по бедрата; че трябва да се върти на гладно и т.н. Вие как го въртите? Кри май беше писала, че поддържа пулс до 110... newsm78
Наистина нета  е пълен с много и различна информация.Аз след консулт с експерт,намерих схемата за себе си,която е подходяща за всички които искат да свалят кг. а не да трупат мускули.Най-оптималната скорост за каране е втора.Малко натоварване на мускулите,за сметка на повече енергоразход.За пулса-идеалната формула е 60 % от  220 минус възрастта на каращия,или както е при мен 220-30=190 ,60%  са 114 удара в минута.Желателно е два часа преди каране на колелото да не си ял.Вода по време на тренировката-0.5 л.Времетраенето е интересния момент.Аз като новак,се хвърлих да карам по 40 мин. всеки ден.Много бързо омръзва така,и само гледате времето.Да не говоря,че ставите започнаха да ме болят след петия път.По-добре е по 20 мин.дневно,но редовно.Минават неусетно пред телевизора.
 Това се сетих,ако имаш още въпроси-насреща съм.


ВСИЧКИ ОТ ВАРНА ДА ВЛЯЗАТ ТУК
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=256822.new#new
Виж целия пост
# 401 12 ян. 2008, 22:04 ч.
Били, Зелено Човече, хубавое, че сте опитали да коментирате рецептите. Жалко , че не сте успели. Трябва Лаис да каже, къде е причината
ЕЛИ! Виждам, че си публикувала коментар. Сподели опита с нас! Flutter
Виж целия пост
# 402 12 ян. 2008, 22:06 ч.
Цитат на: lora_1 в сб, 12 яну 2008, 21:46
Цитат на: perlata в сб, 12 яну 2008, 21:40
Цитат на: krisi_mb в сб, 12 яну 2008, 21:39
Лорче как си днес браво че си си купила велоаргометър съседа "приятел" ли ще го сглоби  love001
Ха, тук нещо май ,а? Naughty
Перле,купих си днес колелцето и младежът в Техномаркет ми носи едно пакетче и вика-"Ама то 2-3 винта трябва да се завинтят..." Отивам в къщи и се оказа, че не е проста работа и нали си нямам мъжле (мойто го изгоних newsm48) се помолих на съседа.. Ама той не става smile3506
Е, Лори,махай тоя съсед!!!!!Викни нещо по-засукано да го сглобите.Нещо е такова:
Виж целия пост
# 403 12 ян. 2008, 22:07 ч.
Волна, супер си - ето това търсех  Hug
ако нещо се запъна, ще питам пак, амааааааа 20 мин ли каза? че аз издържам само 5.....  bouquet  bouquet  bouquet
Виж целия пост
# 404 12 ян. 2008, 22:10 ч.
Абе и съседа не беше лош преди години ама сега е нем "smile3535 " хем е женен
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало