С чичко Дюки се гордеем и похапвайки слабеем - 67 тема

Публикувана: 17 ян. 2008, 00:59 ч.
Последно мнение: 5 фев. 2008, 23:15 ч.

22 709
709

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните препоръки за диетата на Дюкан?
Защо диетата на Дюкан забранява алкохола?
Какви са препоръките за третата фаза на диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните препоръки за диетата на Дюкан?
  
  Диетата на Дюкан се основава на консумацията на високо протеинови, ниско мазнинни храни. Включва четири фази: атака, която цели бързо отслабване; фаза на круиз, която включва редуване на дни с чисти протеини и дни с протеини и зеленчуци; фаза на стабилизация, която въвежда постепенно въглехидрати и мазнини; и финалната фаза, посветена на поддържане на постигнатото тегло.
- Защо диетата на Дюкан забранява алкохола?
  
  Диетата на Дюкан забранява алкохола, защото той съдържа калории, които могат да се превърнат в мазнини и да попречат на загубата на тегло. Освен това, алкохолът може да наруши метаболизма и да забави процеса на изгаряне на мазнини.
- Какви са препоръките за третата фаза на диетата на Дюкан?
  
  В третата фаза на диетата на Дюкан постепенно се въвеждат въглехидрати и мазнини, като се следи консумацията на храни с висок гликемичен индекс. Важно е да поддържате балансирана диета и да избягвате прекомерната консумация на въглехидрати и мазнини, за да предотвратите повторно наддаване на тегло.
- Какви са препоръките за консумация на алкохол по време на диетата на Дюкан?
- Какви са основните принципи на третата фаза от диетата на Дюкан?

BlackSnake

# 285 18 ян. 2008, 10:36 ч.

Честит имен ден на всички празнуващи!

Ванче, ауууу аз в бързината изгълтах виното ..обърках се че е каЙве.Кво ще правим сега ? hahaha

Кри, никога не съм се интересувала от калкулатор за смятане на мазнини..аз има толкоз много, за кво ми е да се депресирам да ги смятам допълнително ? Joy

И аз мисля, че е важно как изглеждам, а не колко тежа ! Толкова се радвам, че ти пописа най-накрая!! Hug

Цвети, много си хубава и наистина си се вталила видимо! Hug

Мишле, супер е да ти стават дрехи, които са ни били малки. Аз снощи си купувах разни красиви неща..ще ходя на сватба. Ризка, невероятен тюлен корсаж. И всичко ми става , може да е размер XL, но Х-а е само един !!
Михаелка, ти се появи бе, сърце мое !!! Heart Eyes

Блонди и всички свалили грамчета и килограмчета БРАВОС !!! bouquet

Бачи, Кри и пловдивчанки весело изкарване в неделя. Духом съм с вас. Аз съм един доста едър дух..ще ме усетите ! hahaha

Ели, да е жив и здрав съпруга. Много да те обича и слуша !!
Таралежчето изглежда много вкусно!!

Снощи бях на имен ден. РЕЖИМНО !!! И танцувах до 3 сутринта. И се чувствам страхотнооо!!

Относно зеленчуците. Обожавам всичко зелено. Броколи, спанак, лапад, марули, брюкселско зеле, зелен боб....но лятото не мога без домати, те са любимия ми зеленчук! Peace