Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните препоръки за диетата на Дюкан?
Защо диетата на Дюкан забранява алкохола?
Какви са препоръките за третата фаза на диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните препоръки за диетата на Дюкан?
Диетата на Дюкан се основава на консумацията на високо протеинови, ниско мазнинни храни. Включва четири фази: атака, която цели бързо отслабване; фаза на круиз, която включва редуване на дни с чисти протеини и дни с протеини и зеленчуци; фаза на стабилизация, която въвежда постепенно въглехидрати и мазнини; и финалната фаза, посветена на поддържане на постигнатото тегло.
-
Защо диетата на Дюкан забранява алкохола?
-
Какви са препоръките за третата фаза на диетата на Дюкан?
-
Какви са препоръките за консумация на алкохол по време на диетата на Дюкан?
-
Какви са основните принципи на третата фаза от диетата на Дюкан?
Иначе се чуствам една лекичка, иде ми да подхвръкна от лекота. Похапвам си добре и то режимно, водичка пия, ама много нощни разходки ми се събират от тая вода 
Главата те боли от диетата. Дюкан и за това споменава.
, и се радвам че я започнах. Трети ден само, а вече -1килограмче сутринта. Невероятно е, но факт! Чета с интерес всичко което сте писали досега , което не е никак малко и напредвам. Надявам се, не СИГУРНА съм, че ще постигна първия за мен резултат и да спомогна за стигането на 1тон свалени кг.
Рулцата от раци (сурими) са изрично упоменати от Дюкан в книгата, като разрешени без ограничение. Главоболието е от режима - чистиш се от токсини. Ще премине до 2-3 дни най-много. За 10 дни ударни, не знам... Най-добре се консултирай с лекар. 
Успех!