изкачването на стълби при бременни

  • 5 981
  • 38
17 ян. 2008, 17:26 ч.
Момичета, както се вижда съм бременна в 13 г.с. Знаете ли дали вреди изкачването на стълби в този етап на бремеността. Знам, че по принцип ходенето е полезно и го правя, но как стоят нещата със стълбите. Питам, защото офиса ни е на 2 нива, а аз съм на втория етаж и ми се налага многократно да слизам и да се качвам по стълбите /10 на брой/. Гледам да се ограничавам, но все пак... newsm78
Виж целия пост
# 1 17 ян. 2008, 17:30 ч.
Ей за такова притеснение наистина за първи път чувам.
Щом нямаш проблемна бременност аз лично не виждам място за притеснение!
Замисли се,че има бременни жени работещи в производство Peace
Виж целия пост
# 2 17 ян. 2008, 17:31 ч.
 ooooh!аз като живея на 5 етаж и без асансиор-лятото с тумбата по 7-8 пъти дневно-бавно и полека........ Peace
Виж целия пост
# 3 17 ян. 2008, 17:31 ч.
Не виждам никакъв проблем Rolling Eyes
Виж целия пост
# 4 17 ян. 2008, 17:41 ч.
Бъди по-внимателна  Hug Движението е хубаво, но без да се прекалява.
А интензивното качване на стълби по принцип не е препоръчително за бременни. Знам, че преди в майчин дом са карали преносилите да качват стълбите до 14-тия етаж, за да се стимулира раждането  #Crazy
Виж целия пост
# 5 17 ян. 2008, 17:44 ч.
Аз живеех на 5-ти етаж докато бях бременна.Няма асансьор.Никакъв проблем нямах.
Естествено,не съм препускала по стълбите.
Виж целия пост
# 6 17 ян. 2008, 17:45 ч.
Ами хубаво - лошо, живея на 4-ия етаж, нямаме асансьор и се качвам пеш.
Не е вредно, но рябва да внимаваш, защото интензивното, както са ти писали, качване не е полезно.
Виж целия пост
# 7 17 ян. 2008, 17:56 ч.
Присъединявам се към живеещите на високо (5 ет)без асансьор Mr. Green

Това само ми помогна да подържам добра форма преди и след раждането. Е, накрая малко се озорвах, ама се трае.
Виж целия пост
# 8 17 ян. 2008, 18:20 ч.
В работата трябваше да изкачвам многократно стълби от единия до другия етаж и не мисля че ми е вредяло-напротив раздвижвах се.
Виж целия пост
# 9 17 ян. 2008, 18:46 ч.
Това ти е гимнастика какво по-добро?!
Виж целия пост
# 10 17 ян. 2008, 18:50 ч.
ми ас съм в 12 сед и да ти кажа през ум не ми е минавало дали е полезно или не. живея в къща и само за да се кача до спалнята трябва да изкача 2 броя , за да нахраня, пусна/прибера  кучето на двора още една. нагоре надолу през цялото време когато съм си вкъщи. трябва да има поне едно 10-15 качвания и слизания. единствено се притеснявам за момента когато живот и здраве корема ми ще е толкова голям, че няма да си виждам краката   Grinning а и нямам почти нито една лекция на първия етаж... Rolling Eyes
Виж целия пост
# 11 17 ян. 2008, 18:54 ч.
Само не тичай по стълбите, иначе няма проблем.
Живеехме на шестия етаж без асансьор и след третия месец нямах проблеми, макар че съм се качвала поне по два пъти на ден.
Виж целия пост
# 12 17 ян. 2008, 19:43 ч.
Не съм чула качването да вреди. И аз трябваше да изкачвам доста стъпала, но не ми е навредило. Но пък как само се задъхвах при качване на стълби, не е работа. ooooh! А иначе много ходех, но стълбите ... гадно нещо. Naughty
Виж целия пост
# 13 17 ян. 2008, 19:57 ч.
Живея на 5 етаж без асансьор и си изкачвах стълби, и на двете бременности не е навредило. При първата бременност въобще не съм се спирала, тичах след трамваи и подобни. На здрава бременна движението не вреди, единствено бих те посъветвала да не подскачаш по стълбите при слизане.
Виж целия пост
# 14 17 ян. 2008, 20:03 ч.
 Laughing И ти се притесняваш?  Laughing Laughing Laughing Ами аз живея на 6-тия етаж , без асансьор и по 2-3 пъти минимум на ден ги изкачвах... Peace Не се притеснявай това е добре , както за бебчо - така и за теб самата Hug Hug Hug Ходенето е ПОЛЕЗНО! Peace
Виж целия пост
# 15 17 ян. 2008, 20:28 ч.
Няма проблеми  Peace Laughing Laughing
Виж целия пост
# 16 17 ян. 2008, 21:19 ч.
Няма проблеми ,стига на теб да ти е приятно изкачването на стълби. Grinning
Виж целия пост
# 17 17 ян. 2008, 21:25 ч.
Стига да нямаш проблемна бременност, няма никаква опасност. 2ра бременност ти е. Имала ли си някакви проблеми с 1вата?
Няма да препускаш по стълбите, и си ок.
Виж целия пост
# 18 17 ян. 2008, 21:51 ч.
Не виждам ищо притеснително, още повече в толкова малко стъпала. Живея на 4 етаж, без асансьор и почти в края на бременността си допълнително катерех още на едно масто 3 етажа и нищо не ми стана. Не се притеснявах излишно.
Виж целия пост
# 19 17 ян. 2008, 21:51 ч.
Няма страшно-движение е.
Виж целия пост
# 20 17 ян. 2008, 21:54 ч.
Не мисля , че е страшно и опасно . Плюс това мамите по-горе са ти го написали хубава гимнастика Peace
Виж целия пост
# 21 17 ян. 2008, 22:13 ч.
Спорта е нещо много полеzно, аz и сега си ходя на нещо смесено мвжду йога и аеробика. А ти питаш zа стълби... Важно е пулса да не се качва над 120 zа повече от половин час, ама това с 10 стълби не можеш го постигна.

Спортът стимулира оросяването, включително и на матката. Така че смело търси повод да се качиш до горния етаж, това само ще е от полzа zа теб и бебето.
Виж целия пост
# 22 17 ян. 2008, 22:15 ч.
Няма проблем Peace
Виж целия пост
# 23 17 ян. 2008, 22:32 ч.
Честно казано, понякога малко се задъхвам, но пък никой не ме гони. Според мен няма да е проблем, ако не се опитваш да ги катериш за норматив.   Peace
Виж целия пост
# 24 17 ян. 2008, 22:33 ч.
бременноста не е болест!!!за мен движението е много полезно!!!докато бях бременна не съм се спирала.по цял ден ходех много,лятото не съм пропуснала да не отида на плаж и да поплувам.ако се чувстваш добре и всичко протича нормално,нямаш повод за притеснение.
Виж целия пост
# 25 17 ян. 2008, 23:01 ч.
Няма проблем,дори е полезно,все пак са само 2 етажа.На мен ми се наложи няколко пъти да се качвам в 6м до 16ет #CrazyВажен е спорта Joy
Виж целия пост
# 26 18 ян. 2008, 08:46 ч.
Благодаря Ви момичета. Аз съм наясно, че движението е полезно и затова и като Ви попитах разграничих самото качване по стълби от движението по принцип. Попитах именно защото съм раждала в Майчин дом и там, както спомена една мама по-горе, ги караха преносилите да изкачват многократно стълбите, но това за преносилите мами и затова попитах дали знаете на тези в по-ранен етап от бременосста как им се отразява. Както се видя няма проблем и всичко, което е в разумни граници не носи отрицателни последстия.
Виж целия пост
# 27 18 ян. 2008, 09:05 ч.
Цитат на: pandora в чт, 17 яну 2008, 17:45
Ами хубаво - лошо, живея на 4-ия етаж, нямаме асансьор и се качвам пеш.
Не е вредно, но рябва да внимаваш, защото интензивното, както са ти писали, качване не е полезно.

И аз така, към началото на 9м. едвам се влачех нагоре.
Виж целия пост
# 28 18 ян. 2008, 10:32 ч.
Мисля, че щом протича нормално бременността ти, няма да имаш проблеми със стълбите. Аз дори до към 7мия месец си правех лека степ аеробика, която се състои именно в изкачване на стъпало.
Виж целия пост
# 29 18 ян. 2008, 11:00 ч.
Освен да ти се отрази добре на фигурата и здравето , друг проблем не виждам!
Виж целия пост
# 30 18 ян. 2008, 11:05 ч.
И аз работех в офис на две нива и ходех там до последния ден. Просто малко повечко се задъхвах. Особено в 9тия месец. Никое движение, освен вдигането на тежко, не е противопоказно за бременни.
Виж целия пост
# 31 19 ян. 2008, 09:58 ч.
Не виждам защо се притесняваш.
През цялата бременност се качвах до 4-я етаж и обратно пеша многократно. Не че нямаше асансьор, предпочитах пеша. Е към края все по-трудно ми ставаше.
Виж целия пост
# 32 19 ян. 2008, 10:51 ч.
Качвах стълби - без  притеснения ..нищо ми нямаше .
А ти защо се притесняваш -нещо си чела , чула , доктора те е предупредил ли  newsm78
Виж целия пост
# 33 19 ян. 2008, 11:48 ч.
Само без да бързаш прекалено. Ти сама ще усетиш колко можеш да се натоварваш.
Аз в 7-ми месец живеех една седмица на 14-тия етаж и понеже имам страх от асансьори, се качавах и слизах всеки ден по два пъти пеш.
Виж целия пост
# 34 19 ян. 2008, 12:26 ч.
Не виждам нищо притеснително. Все едно правиш гимнастика. Едва ли изкачваш по хиляда стъпала на ден.
Виж целия пост
# 35 19 ян. 2008, 13:32 ч.
Ами като се налага съм се качвала и то доста. Не съм имала проблеми. Е, последния месец си почивах на всяка площадка
В стария блок живеехме на 7мия етаж, бях в третия месец когато го спряха за 1 месец а поне по два пъти на ден ми се налагаше да слизам и да се качвам. В нови сме на 3тия без асансьор и пак така, накрая даже и по повече пъти съм ходила нагоре надолу. Освен това офиса ни е на 4тия етаж пак без асансьор, до последно ходех на работа.
Виж целия пост
# 36 20 ян. 2008, 16:01 ч.
Цитат на: desi_h_d в чт, 17 яну 2008, 17:31
ooooh!аз като живея на 5 етаж и без асансиор-лятото с тумбата по 7-8 пъти дневно-бавно и полека........ Peace
    и аз така на 5 без асансьор познай...
Виж целия пост
# 37 20 ян. 2008, 16:06 ч.
Напротив дори е желателно .
Правиш си гимнастика,какво по-хубаво от това  Peace
Виж целия пост
# 38 20 ян. 2008, 16:28 ч.
Ако бременността протичанормално - дори е прпоръчително повечко движение!!!
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата