Как да си набавим гама-линоленовата мазнина

Публикувана: 29 ян. 2008, 09:34 ч.
Последно мнение: 26 ян. 2010, 20:08 ч.

21 857
148

IvelinaKancheva

# 105 8 апр. 2008, 14:32 ч.

Цитат на: IvelinaAtanasova в пн, 07 апр 2008, 18:57

Според различни статии, които аз прочетох след като родих вече, не е особено препоръчително бъдещата майката да приема системно и в "по-големи количества" потенциални алергени, каквото е и рибеното масло, докато е бременна, защото по този начин увеличава риска към алергии на нероденото си дете.

Какви са тези статии, защото противоречат на това, което аз съм чела, а и на практиката тук. Говоря специално за рибеното масло от черен дроб на треска, което съдържа минимални остатъци рибен протеин. А колкото по-вискоко качество е, толкова по-чисто е. За сметка на това обаче е богато на НМК, които са по-различни от тези от растителен вид и много по-пълноценно се усвояват.

Виж целия пост

P

# 106 8 апр. 2008, 14:57 ч.

Цитат на: Eli_cz в вт, 08 апр 2008, 12:23

Иве
а защо мляно ленено семе, какво му е на немляното Blush

Blush

извнявам се, че отговарям вместо Ивелина, но мисля, че от НЕМЛЯНОТО ленено сме не може да се усвои пълноценно гама-линоленовата мазнина - семето си излиза във вида, в който е влязло Wink

Wink

Виж целия пост

M

# 107 8 апр. 2008, 21:38 ч.

wichi, Зелена есенция и Зелена енергия май са 2 различни неща, нали така? А къде може да се намери тази Зелена есенция? Аз да си призная съм малко скептична към такива 'вълшебни' неща, но бих пробвала.

Виж целия пост

I

IvelinaKancheva

# 108 8 апр. 2008, 22:58 ч.

Цитат на: Eli_cz в вт, 08 апр 2008, 12:23

Иве
а защо мляно ленено семе, какво му е на немляното Blush

Blush

Ако е немляно не само, че не се усвояват омега киселините, но и има силно слабителен ефект Simple Smile

Simple Smile

Цитат на: Че Ка в вт, 08 апр 2008, 14:32

Цитат на: IvelinaAtanasova в пн, 07 апр 2008, 18:57

Според различни статии, които аз прочетох след като родих вече, не е особено препоръчително бъдещата майката да приема системно и в "по-големи количества" потенциални алергени, каквото е и рибеното масло, докато е бременна, защото по този начин увеличава риска към алергии на нероденото си дете.

Какви са тези статии, защото противоречат на това, което аз съм чела, а и на практиката тук. Говоря специално за рибеното масло от черен дроб на треска, което съдържа минимални остатъци рибен протеин. А колкото по-вискоко качество е, толкова по-чисто е. За сметка на това обаче е богато на НМК, които са по-различни от тези от растителен вид и много по-пълноценно се усвояват.

Малко ми е трудничко да ти цитирам къде точно съм го чела, защото що материали изчетох откакто забременях и родих не е истина просто. Обаче ми е останал в ума подобен цитат, защото се бях пищисала с малкия и тоя пусти крави белтък. При все, че той е опитвал не повече от 10 пъти адапте и то хипоалергенното на Милупа, което е уж едно от най-добрите. А в крайна сметка се оказа, че "мизерии" ни прави белтъка, който преминава през кърмата ми от това, което аз ядях макар и в минимални количества. Един месец след като спрях абсолютно всичко, дори "следи" от сухо мляко е продуктите, нещата потръгнаха на добре.
Не е гаранция, че авторът е бил невероятен еродит и че казаното е 100% истина. Споделям какво съм чела по въпроса, не мога да се ангажирам с мнението му след като нямам медицинско образование.
Имаш ли някакви линкове, които можеш да споделиш с информация, на която ти си попадала?

Виж целия пост

# 109 9 апр. 2008, 00:19 ч.

Въпросът ми не беше за млякото, а за рибеното масло. Защото то съдържа минимални остатъци от рибния протеин и това в "големи количества" на потенциалния алерген, който е точно протеина, не се връзва. Напротив, 1 чаена или 1 супена лъжица на ден, си е доста стандартна препоръка за прием от бременни и кърмачки, включително и в Исландия, където живея. Говоря конкретно за рибено масло от черен дроб на треска.

Виж целия пост

# 110 9 апр. 2008, 23:04 ч.

Ето няколко интересни линка:

http://www.mothernature.com/library/ency/Index.cfm/id/2845003
http://www.mothernature.com/library/ency/Index.cfm/id/2843005
http://newsletter.vitalchoice.com/e_article000531124.cfm?x=b6LQ451,b1kJpvRw

Виж целия пост

Дъждец

# 111 10 апр. 2008, 00:46 ч.

Има ли някаква разлика между Омега 3 в лененото семе и в сьомгата?
Видях, че тук има капсули с Омега 3 от сьомга.

Виж целия пост

# 112 10 апр. 2008, 01:01 ч.

Има, да. Ако четеш английски, пише в линковете, които съм постнала горе.

Виж целия пост

Дъждец

# 113 10 апр. 2008, 01:11 ч.

Колкото повече чете човек, толкова повече разбира, че нищо не разбира. ooooh!

ooooh!

С една дума пиенето на добавки от ленено семе е безсмислено Sad

Sad

Прочетох само последния линк.
А дали има значение дали се набавят Омега 3 от сьомга или от черен дроб на треска.

Виж целия пост

# 114 10 апр. 2008, 01:59 ч.

Ами не, не мисля, че е чак безсмислено. В смисъл, добро е като за разнообразяване на менюто, а и съдържа ALA, която пък я няма в рибата. Но просто на лененото семе не могат автоматично да се препашат ползите, които са установени от консумацията на рибено масло, само защото и то съдържа омега 3 МК. Освен това ако прочетеш и другите ликове, там има един момент, където е обяснено, че трябва да се изпие доста повече ленено масло, за да може да се набавят приблизително същите количества EPA и DHA, които се съдържат в 1 капсула рибено масло.

При положение, че от рибено масло до рибено масло, дори и да е от един и същ вид риба, има разлика - чистота, концентрацията на омега 3 МК..., значи има някакво значение откъде се набавят МК. По принцип рибеното масло от черен дроб на треска съдържа повече витамини Д и А. Някои лекари предупреждават да се внимава да не се предозират...

Виж целия пост

Дъждец

# 115 10 апр. 2008, 13:35 ч.

Аз пиех добавките от ленено семе заради малката и сега прочетох, че всъщност МК от риба преминават кърмата в по-големи количества за разлика от тези в лененото семе.
Ще потърся добавки от треска.
Благодаря ти за инфото!

Виж целия пост

A

annamarinova

# 116 10 апр. 2008, 13:50 ч.

А не може ли просто да си хапваме риба? (недолюбвам опаковани полезности)

Виж целия пост

Дъждец

# 117 10 апр. 2008, 14:03 ч.

Разбира се, че може. Така е най-добре. Просто мен нито ми се занимава да ходя да търся такава риба, нито ми се приготвя след това, нито ми се следи кога и по колко пъти какво ям. (Да не помислите, че правя тъй и с детето. За нея готвя отделно, био и разнообразно,мен кучета ме яли)

Виж целия пост

E

# 118 10 апр. 2008, 14:35 ч.

Цитат на: В_и_В_и в чт, 10 апр 2008, 13:35

Ще потърся добавки от треска.
Благодаря ти за инфото!

ВИВИ
кажи моля те после какво си открила за продукти и от къде ги купуваш, понеже гледам че си де.

Виж целия пост

A

annamarinova

# 119 10 апр. 2008, 15:41 ч.

Виви, за теб - Seelachs се казва треската, не е от скъпите риби, ние редовно я консумираме. Simple Smile

Simple Smile

(и детето виняги е яло същите неща като нас, заедно се храним, тъй че е супер лесно)

Виж целия пост

Препоръчани теми

Имуностимулаторите на AD Liquid?

10 474
21

Здравословни проблеми

Палмово масло Del Alma

1 084
0

Готварски рецепти и съвети

Ad Liquid For kids - МОЛЯ за мнения !

16 475
25

Здравословни проблеми

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.