как отслабнах с 10кг. за 10 дни(2-ра част)

Ако продължаваш да спазваш всичко точно ще постигнеш желаните килограми

Цветомира, явно си го пила. За колко време стига една бутилка от 500 мл?
Абе, що се правя на улава... Една с.л. е 5 мл, значи една бутилка са 100 с.л. = 50 дози. Явно, зависи по колко пия на ден.
Не знам дали е от сиропа, ама в момента така ми се доспа - като на пеленаче. Ще заспя пред компа. Тъкмо няма да мисля само за ядене.... Лека нощ.
Дано не се загледам в нещо по тв-то, че нищо чудно към 12ч.да скокна до хладилника (навикът е втора природа). Само мисълта, колко пари дадох, пък сиропа може да иде зян, ме спира от това действие. Пак-чао.

miamaria1979 ти се оказа права, даже в книжката към програмата си го пише като алтернатива на разхлабителния чай, който се препоръчва веднъж на ден. Трябва да допусна, че на празен стомах подсолена вода вероятно действа така. А и сигурна ли си че са имали предвид чиста морска сол, а не готварка йодирана. Но както и да е. Предполагам и ти няма да си правиш повече такива оити с подсолена вода.

Кураж на нововлючилите се като мен, би ми се искало и аз да имам да свалям само 4кг. maca-keraca. Къде съм аз с моите близо 20тина излишни.

Мисля че ще е истинско предизвикателство утрешния ден, когато много от нас ще празнуват Св.Валентин. Някакви предложения как без много излишни разяснения да продължим с програмата, а в същото време да споделим празника с любимия?

аз също много се запалих като ви чета колко сте доволни,но честно казано не ми се връща чак назад да чета и ако не ви е проблем бихте ли ми казали цената от 48 лв. за една бутилка сироп ли е и също не можах да разбера през цялото време на спазването на диетата само сиропа ли се приема или може и други неща(разбрах за течностите)

Да 48лв. за бутилката абе 50лв. си го кажи ,пиеш само сиропа нищо не ядеш много вода може и чай от мента но без нищо или прясно изцеден сок от грейфрутно не прекалявай с последните две неща

ЧЕСТИТ ПРАЗНИК НА ВСИЧКИ    и на  обичащите ГРОЗДОВ СОК!
За да съчетаете двата празника в едно, Ви пожелавам винаги да сти пияни от любов.

Отстоявайте и днес - струва си!


Бъдете ентусиазирани. Припомняйте си всички причини, които са ви накарали да започнете Програмата. Направете си списък. Помнете – вие сами сте направили този избор и ползата ще извлечете именно вие.

Бъдете силни. Следвайте стриктно изискванията на Програмата. Въздържайте се от друга храна и напитки освен подмладяващата напитка, слабителните чайове и водата. В редки случаи е допустимо диетата да се разнообрази с билков чай или сок от цитрусови плодове, но е добре тя да се спазва възможно най-стриктно.

Бъдете внимателни. Осигурете си плавен преход към нормалния режим на хранене, като внимателно следвате инструкциите ни за приключване на Програмата.

 Бъдете щастливи. Запазете радостта си през цялото време. Нека приятелите, които ви обкръжават, я почувстват. Щастието ви ще направи света около вас по-красив.[/b]

Поразтърсих се и открих, че освен мястото за поръка на авторката на темата:

http://www.madalbalbg.com/cgi-bin/s.cgi?lang=bg&act=online_request

има и друго такова за поръчка в България: (вижте в количество* - има 500 гр., 1 литър , 1,5 литра и 2 литра.)
http://garabitov.bg/index.php?option=com_performs&formid=2&Itemid=12

Браво на момичето качило книжката.Браво, Фанита!


Цената тук в България е   48,95 (500 ml).

Цена (oт 16,87 Euro) тук:  http://medikamente.schottenland.de/preisvergleich/preise/proid_8 … s_NEERA+BAUMSIRUP

Набързо да се похваля с резултат - линийката долу. Ми то като не ям - с или без сиропа, ще отслабна, естествено.
Много ми е студено. Няма такъв ефект в листовката, но мра от студ. Почна още снощи - в стаята над 40 гр., мъжО по тениска с къс ръкав, а аз - увита в юрган, с пижама, блуза и пуловер отгоре. И се треса от студ, отслабвайки. Иначе, от другите странични ефекти - няма.
Айде , сега отивам да продължавам с отслабването. Това, дето остане от мене впоследствие, ще намине пак тука.

 maca-keraca  не само на теб  ти  е студено . На мен също ми беше  много  студено и сега при версията  веднъж седмично също  , наистина не пише  за това  ,но е факт

svetul4eto maca-keraca при мен няма проблем със студа, но си мисля maca-keraca сподели в последните постинги че се стреми към 54кг. за каква височина обаче.
При мен има реален излишък от поне 15кг. висока съм 174см. Т.е. има какво да ме топли. Може би всички ще се учудите, но не знам колко точно кг. съм. Съдя за това по тонуса, дрехите в които се обличам и отражението в огледалото. Но за това мога да говоря много, моята цел ако я постигна ще е видима и ще я постигна, не когато кантарът ми покаже определени цифри, а когато отново се почувствам като у дома в тялото си.
Изпуснах си мисълта, исках да ви питам, сигурни ли сте че имате нужда от този вариант на диета. svetul4eto е подбрала по-лек вариант това добре. Да не би да преовеличавате пълнотата си. всяка жена има различна структура, с течение на времето, стреса, работата, удоволствията, промените в начина на живот, променят нуждите и функционирането на тялото ни. По друг начин казано: а дали не сте перфектни и ви е нужен предимно ефекта на прочистването на програмата. Питам за да не се окаже по-късно че когато искаме да достигнем перфектното тяло, но има сравнително малко кг за сваляне ти става студено. Това се опитвам да разбера - дали има някаква зависимост. Свалянето на кг. се явява нещо като страничен ефект за програмата (бях чела някъде).
Вчера например вечерта, се обърках и си сипах 1 к.л. от червения лютив пипер и да ви кажа така ме загря. а и последните дни си беше студено.

 Фанита  аз бях 76 килограма  при 164 см височина  Очевадно е  че, не го правя от суета  просто се налагаше  и наистина чуствах студ  но ,аз издържах 8 дни и свалих 7 килогрома и сега продължавам версия веднъж седмично , може би  6 седмици  и евентулно ако, не се чуствам в кожата си ще направя отново 10 дневната  отново
И  за всички който са на сиропчето : Не сте изпуснали нищо  въпреки празниците днес  важно е да сте неотразими  после

  svetul4eto чудесно е че си минала веднъж пълната програма. Някой беше споменал че е само авторката на темата. Това което казваш ме отвежда към твоята категория
Значи няма връзка за студа. Предполагам освен на коктейла си и на пресни сокчета от портокали и грейпфрути. Мислех си, добре че сега им е сезона, че да им се насладим покрай програмта.
Нали няма да е неудобно да попитам какво точно използваш за постигане на разхлабващия ефект? Аз се спрях на чай regulaVIT (редактирах бях объркала) 2 със сена листа, освен това като съдържание е вписано хибискус, шипка, ябълка, кора от портокал, черен люляк

 Купих си " Японски чай " Инхуа "  и гo взимах един път дневно  ,  но през ден .
По време на  пълната  а и сега на  седмичната взимам само сок от един лимон и останалото е само вода и чай мента  нищо  друго   и поради студа който чуствах прекъснах на 8 ден вклучително . Издържа се ,но и станах  по нервна,  сега всичко и наред   малко се притесних тогава

Аз малко се притеснявам да не ми откажат червата. Предполагам точно за да не стане това, се препоръчва и някакъв вид натурално разхлабващо. Ако имам проблеми покрай чая на който съм сега ще пробвам "Японски" и аз.
И аз почнах да се поизнервям, макар и в началото. Иде ми да си изскубя косите по някое време след като съм сготвила за малчо и той ми отказва да се храни. Днес по случай празника си направихме една среща с половинката през деня на автомовката да си измием той служебната, аз личната кола. Там той си хапна хот-дог и 1 принцесище. Въъъйй, как само ми светнаха очите. Добре че си бях нарамила една бутилка минерална вода, та да погася огъня. Обаче открих, че и само аромата на храната ми е удоволствие, нищо че не вкусвам. Важното е сега да издържа. После смятам и аз като теб, на по-лека версия.

Здравейте пак, да повдигна малко темата в раздела с един постинг, а и да споделя как се справям.
Днес стратирах 3-тия ден на пълната версия. Забелязах, че както1-вата, така и 2-рата сутрин бях изненадващо свежа и не се събуждам гладна. Това ми действа много добре. На този етап нямам главоболие, нито леки болки като м.треска в мускулите, не чувствам да ми е необичайно студено. Мога да се оплача само от лош дъх, който направи впечатление на половинката и съответно почна да ми се намила на главата да спирам незабавно диетата. За сега одържам фронта. Нямам много изблици на глад и спокойно мога да  кажа, че мога да си гледам храна и да си я мириша без да влизам в дилеми. Оставам приятно изненадана, че в крайна сметка не приемам нормална храна, а само коктейлът, сокчета, чайчета и вода са достатъчни за мен. Дори днес имах контрола на кръвна картина(периферия) и след като се надявах, за моя приятна изненада и хемоглобина ми е като никога добре висок 133. Последните месеци се въртях около 120, а преди година ми беше и под 100. Да не подведа някой, правя контроли, поради здравословни проблеми, те не са част от програмата. Основните резултати са перфектни.  та искам да кажа че съм добре.
Ден 1-ви и 2-ри изкарах с по 3 чаши от коктейла, доста вода, чайче и само 2рия ден - едно сокче. Проблем със студа нямам, даже мога да кажа, че ми е приятно по-топличко. По бедрата си усещам едно постояно, в никакъв случай неприятно, затопляне. Надявам се много това да е ефекта на отслабване. Червата се прочистиха и ефекта лек корем е налице, няма слепване на червата. Коктейлът много ми допада на вкус, повече ми харесва без черв.пипер, но пък пише си какъв ефект постига той. Все пак предпочитам сутришния коктейл да си го пийвам без пипера, а останалите с половин щипка. Да добавя, че си го приготвам с леко затоплена вода. Не съм пробвала студена вода и нямам желание.  И това е от мен, разписах се, после ще мога да си проследя и от писанията, как е протекло всичко. Когато не искам да хабя сиропа, се наливам с вода. Трудно ще ми е да изпивам по препоръчванните 3 литра на ден (общо течности), но поне ги докарвам към 2л. Токсичните отпадъци трябва да има с какво да излязат. Дано и почивните дни да са така поносими и ефективни.

Къде сте момичета?
Имам един съществено важен въпрос. Моля споделете мнение. Поради сега-да-не-изброявам причини си гледам малчо сама повечето от времето. В това число и му готвя сама поне 5 пъти в седмицата. Притеснявам се, че без да опитам какво съм забъркала, не е разумно да го храня. Мислех тези 3 дни и имам следния въпрос:

Според вас мога ли за да не нарушавам диетата, да вкусвам от яденето, но без да поглъщам храната?

Смятам, че в крайна сметка всичко ще опре до моята воля и това когато храната е буквално в устата ми, да не я глътна, и как ще и устоя. Какво смятате вие? Наясно съм, че дори миризмата на някоя вкусотия предизвиква отделянето на стомашни сокове, а камо ли да я вкуся. То кажи-речи ще си стане дегустация Та спокойно след това мога да се изджебуркам и да размия съдържанието на стомаха с една чаша с вода на екс. Как мислите?