Желаещи да влязат в Зоната? - II част

  • 19 014
  • 273
# 195
може :
80 гр. кашкавал + 1 филия Бонус + 150 гр. домати + 150гр краставици + 100 гр. плод + 1 каф. лъжица зехтин

И аз това обядвах, но вместо кашкавал си направих сирене и едно яйце на омлет.
Защо да не може мляко наистина? Аз обикновено за следобедна закуска си хапвам едно плодове млекце и 1 орех.
Виж целия пост
# 196
мляко може, но като самостоятелно ядене и с ядки.
използва се само мляко 0,1%, пловодо или друго.
за закуски е : 1/2 кофичка + 3 бр. ядки
ако решим да заменим основните хранения /обяд или вечеря/ се яде само и единствено 1 кофичка кисело мляко + 6 броя ядки!
Виж целия пост
# 197
исках да каже - не плодово мляко или друго с по-висок процент масленост.
само 0,1%
Виж целия пост
# 198
исках да каже - не плодово мляко или друго с по-висок процент масленост.
само 0,1%

Точно бях ококорила очи ей така  Shocked и изпадах в радост и видях следващият ти пост. Sad
Крис обяда едвам го изядох направо,супер ме наяде. Party
Виж целия пост
# 199
аз обаче останах гладна с тая кавърма - ни хляб с нея нито салата.
Кажи ми и ти твойто мнение за кафето - отивам на кафенце и може ли да пийна с подсладител без мляко и малко кола лайт??? Hug
Виж целия пост
# 200
аз обаче останах гладна с тая кавърма - ни хляб с нея нито салата.
Кажи ми и ти твойто мнение за кафето - отивам на кафенце и може ли да пийна с подсладител без мляко и малко кола лайт??? Hug
Леле,аз пък като си я направя и едвам смогвам да я изям. Shocked
Видях аз,че си питала за кола.Обаче наистина не знам какво да кажа.Бях чела някъде нещо по тоя повод,но не се сещам. Rolling Eyes Като помисля,освен аспатрама не би трябвало да има друг проблем.А не става ли да звъннеш на доктора?
Виж целия пост
# 201
аз съм говорила с него по този въпрос - каза че не влияе на режима и може дори всеки ден да си пийвам. Освен че е отровна нищо друго няма да ми стане.
Но аз исках и вас да питам - омръзна ми само вода да пия.
Направо се психирам като някой ме покани на кафе.
Трябва да измисля нещо иначе ще си умра в къщи - да слаба, но сама!
Виж целия пост
# 202
Не може ли кафе да се пие, аз пийвам сутрин мляко с една лъжичка Нес вътре.
За млекцата разбрах, само 0,1 %  Hug
Пийвам.... рядко де.....и кока кола лайт... Blush може ли?

Виж целия пост
# 203
аз съм говорила с него по този въпрос - каза че не влияе на режима и може дори всеки ден да си пийвам. Освен че е отровна нищо друго няма да ми стане.
Но аз исках и вас да питам - омръзна ми само вода да пия.
Направо се психирам като някой ме покани на кафе.
Трябва да измисля нещо иначе ще си умра в къщи - да слаба, но сама!

Значи си пий спокойно.Аз не пия по принцип газирани неща ,кафе също и на мен ми е доста лесничко.Преди си пийвах,фрешове,шейкове,горещи шоколади.сокове,но сега на кафе пия само мин.вода и чай,без захар,без нищо. Sad
Виж целия пост
# 204
това е хубаво,но като излизаш с приятелки какво си поръчваш??? newsm78
Виж целия пост
# 205
това е хубаво,но като излизаш с приятелки какво си поръчваш??? newsm78

Пия само чай и вода. Sad
Виж целия пост
# 206
не те ли хващат лудите понякога?
аз също пия по 1 кафе на ден, не прекалявам, но пък навънка само вода да пия е трудно.
но ще се опитам!
Виж целия пост
# 207
не те ли хващат лудите понякога?
аз също пия по 1 кафе на ден, не прекалявам, но пък навънка само вода да пия е трудно.
но ще се опитам!


Аз през деня не излизам никак често.Защото всичките ми приятелки са студентки в други градове,аз също съм във Варна,но в момента съм си в Кърджали(задочничка съм).Така,че само с половинката излизам,но той обикновено е зает през деня и най-много да идем да обядваме,но с тая диета,много много не му се занимава с мен. Mr. Green Затова,ако излизаме или обядваме,или пък вечеряме,на кафета почти не ходим.Но ходим по нощни заведения и пия Бейлис и обърквам всичко. Crazy
Пиете ли някакви неща за ускоряване на метаболизма?
Виж целия пост
# 208
Къде сте бре, да не развалихте режима покрай кафенцата.
Аз тази вечер си спретнах една яка вечеря от 4 блока. Направих си пиле със зеленчуци и ориз в тенджера, отделно ядох извара и шунка, пълнозърнест хляб. Наситих се.
Утре обаче вечерята ми няма да е по Зоната, няма да съм диетична. Ще правя торта и свински пържоли с гъбено сметанов сос. Вино и така.
Но пък през деня ще гледам да не ям много, ще тренирам също.
Лека нощ! Hug
Виж целия пост
# 209
Честит Свети Валентин  Hug



И Трифон Зарезан!



Да сте здрави и щастливи!  bouquet
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия