Дюканският режим е приятел най-любим - 77 тема

Публикувана: 11 фев. 2008, 00:35 ч.
Последно мнение: 16 фев. 2008, 11:18 ч.

32 828
817

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога да променя линията си?
Къде мога да намеря продукти за диета?
Как да направя тарамису?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога да променя линията си?
  
  За да промените линията си, щракнете върху профила си и изберете опцията за редактиране. Там ще можете да промените линията си, като добавите нов текст или изображение.
- Къде мога да намеря продукти за диета?
  
  Продуктите за диета могат да бъдат намерени в супермаркети като Piccaidiilli, Billa, Fantastico и диетични магазини. Важно е да поддържате баланс и умереност в храненето, като същевременно спазвате принципите на диетата.
- Как да направя тарамису?
  
  За приготвянето на тарамису можете да използвате рецепта от френски уебсайт, като замените някои съставки с по-здравословни алтернативи. Например, за диета можете да изберете по-подходящи опции, като избягвате добавки, които не са подходящи за текущата фаза на диетата.
- Как мога да започна диета?
- Как мога да променя измерванията си?

Ванчето

Пристрастен

# 210 11 фев. 2008, 19:04 ч.

На всички момичета-благодаря за милите думи! bouquet

Честито на всички рожденници! Hug

Живи и здрави! bouquet

Виж целия пост

lora_1

Потребител

# 211 11 фев. 2008, 19:06 ч.

Здравейте, момичета! Да се запиша и аз в новата темичка. След вчерашното плюскане на огромни количества зеленчуци днес съм +1, но вземам мерки.
Майке Зайке-честити два месеца, продължавай в същия дух и никога да нямаш наднормени килца! bouquet

Честит дюкански месец на Снежи Съни ! bouquet

Деси вал-аз вече ти честитих, но да го направя и тук-много любов и дюкански успехи!
-честит
Славе, честита осмичка, много е готино като прекрачиш определена психологическа граница, нали? Продължавай смело напред! bouquet

Днес бях много гладна и изтърчах до магазина , взех си филе риба консерва и с такъв трепет я отворих в офиса да я хапна и о, ужас #Crazy

олио

Тогава установих, че е в растителна мазнина, но бях толкова гладна, че я поизцедих и я хапнах Sick

сега се чувствам гузна, ще намаля вечерния прием и друг път няма да блея в магазина.
Утре ми стискайте отново палци, че предния път имаше ефект, а ако нещата се наредят ще се похваля най-накрая Laughing

Виж целия пост

Мишле_

# 212 11 фев. 2008, 19:10 ч.

Майка Зайка, сега забелязах, че правиш 2 месеца с Дюки! Честито и браво за постигнатите резултати! Hug

Виж целия пост

lora_1

Потребител

# 213 11 фев. 2008, 19:13 ч.

Цитат на: Хапя в пн, 11 фев 2008, 10:14

Добро утро на всички.Сега да ви питам.От събота преминах на смесения режим зеленчуци с месо, вчера всичко беше наред бях свалил поредното килограмче.Обаче днес преди да тръгна на работа се претеглих и кантара показваше един килограм нагоре.Леле, падна ми настроението и се чудя на какво се дължи това.Несъм нарушил по никъкъв начин режима.
Споделете нормално ли е това.

Хапя, споко, килцата при това режимче варират, но имай търпение и нещата ще си дойдат на място!

Виж целия пост

Neli VB

# 214 11 фев. 2008, 19:41 ч.

Деси ето и моя поздрав към теб:

http://www254.123greetings.com/card/02/11/09/26/PF10211092630341.html

Виж целия пост

Анонимен

# 215 11 фев. 2008, 20:02 ч.

Здравейте пак от мен.
След 4 дневни кулинарни празници, изцяло анти-Дюкански, от днес съм отново на режима. Започвам от нулата - със 7 ударни, после ще мина на 5/5 или 4/3. Този път мисля да удържа докато окончателно се разделя с излишните ми килца.

Виж целия пост

st. Dobri

Потребител

# 216 11 фев. 2008, 20:05 ч.

Цитат на: Елена82 в пн, 11 фев 2008, 18:42

Goody Благодаря ти, че аз се притесних за тебе, все не пишеш и на балкона те няма ,че ме затрудняваш с наблюдаването..................да не прегреши нещо? Mr. Green

съгреших

реших да пусна не дюкански снимки (разбирай по-едрички) и ми набиха обръчите

не пиша, защото няма какво Sad

килограмите не мърдат - талията и тя ...

започвам да се чудя дали да не се върна в ударния режим - там поне свалих 2 и нещо килца Confused

Виж целия пост

able

# 217 11 фев. 2008, 20:11 ч.

здравейте! Прибрах се и започвам да чета, че като гледам оставих ви на 4 страници и вече сте на 11. Да ви се похваля, влезнах в кауфланд, за да видя дали там има трици и се оказа, че има такива намаления в момента, че си тръгнах с прахосмукачка за 34,99 лв. Направо си уцелих бинго. Връщам се да видя какво сте писали..... Simple Smile

Виж целия пост

Калан Амнел

# 218 11 фев. 2008, 20:23 ч.

Добър вечер на всички!
Снежи, честит първи дюкански месец! smile3525

Честито на всички с намаление, браво на тях! smile3525

Добре дошли на Пижо, Авентура, Кате, Луна и Пепена ! bouquet

Деата, мисля, че Реге е съвсем права - добре е въглехидратите да се ядат по-раничко, за да имат време да се разградят. А за вечеря най-добре протеини и малко салатка. Аз плода го ям към 10 ч, като втора закуска. За съжаление обаче нишестените обикновено ги ям на вечеря, защото съм вкъщи. Може би това е причината непрекъснато след нишестени да съм с плюсове. Дори галавечерята според мен е най-добре да е гала обяд, за който може да се въздържи след това. Защото аз ако почна от обяд Embarassed

ще продължа до лягане Embarassed

Цвети

, добре дошла в 3 фаза! smile3525

Май трябва да почнем отделни дюкански срещи за третофазнички, на пица и вино Joy

Блекиииииииии, Hug

видях те на балкона, слизай бързо!

Виж целия пост

Daanitoo

# 219 11 фев. 2008, 20:37 ч.

Благодаря ви за сърдечното посрещане newsm53

Честит празник на всички, които имат какъвто и да било повод за празнуване smile3525

Моля ви, споделете какво става с кожата на тялото ви при положение, че са свалени толкова килограми. Използвате ли някаква по-специална козметика?
Целувки на всички
ПС Пропуснах да добавя - от 01.02 съм на този режим и вече съм -3кг newsm44

Виж целия пост

dista46

Гост

# 220 11 фев. 2008, 20:51 ч.

радвам се ,че има много нови момичета за дани подкрепяте и такива като нас на 40+,но по темата за 10 дни от как съм на режим днес за първи път погледнах сладичките рецепти не ми се искаше да ползвам изкуствените подсладители малко са вреднички ,но май щесе наложи по малко да се влага в някои сладки нещица

Виж целия пост

perlata

# 221 11 фев. 2008, 20:58 ч.

Цитат на: Daanitoo в пн, 11 фев 2008, 20:37

Благодаря ви за сърдечното посрещане newsm53

Честит празник на всички, които имат какъвто и да било повод за празнуване smile3525

Аз ползвам тези:http://img220.imageshack.us/img220/710/19012008516se0.jpgантицелолитен,против стрии и стягащ.Кожата ми е перфектна,катосе има предвид ,че съм и на 41год.Прибра се без никакви последствия. Peace

Това е "AVON"

Виж целия пост

spring

# 222 11 фев. 2008, 20:59 ч.

Здравейте и от мен - не съм ви писала от няколко дни Blush

- ама то и нямаше кой знае какво за писане Flutter

След двудневното ми пристрастяване към триците Crazy

, от няколко дни насам съм се озъптяла Sick

Не съм се мерила от онзи ден - не смея да се кача на кантара Blush

, въпреки че като си обуя дънките виждам, че доста са ми оширяли Joy

- надявам се скоро да започна да ги свалям без да ги разкопчавам Mr. Green

Напоследък съм по доктори, та нямам време и да ви чета - но съм мислено с вас и продължавам да съм си режимна Peace

Между другото в неделя бях на бебешка погача, но си останах режимна Naughty

, въпреки многото изкушения Mr. Green

Поздравявам всички с лични или семейни празници и всички със свалени килца bouquet

Фенси, Бачи bouquet

Виж целия пост

able

# 223 11 фев. 2008, 21:14 ч.

Аз мога ли да ви питам, на каква повърхност трябва да е кантарчето, за да мери правилно. Купих си кантарче, защото старото ми остана при майка ми и новото като го слагам на различни места из стаята мери различно и разликата е повече от 5-6 килограма. Има ли някакво правило? Или съм си купила неработещо кантарче...

Виж целия пост