НОВО: Дигитални асистентиВиж

Дюканският режим е приятел най-любим - 77 тема

  • 32 836
  • 817
# 420 12 фев. 2008, 14:32 ч.
Едно от нещата, които много мразя е да ми казват "аз едно време ..." Само че за съжаление и на мен ми се налага да го казвам. Аз едно време като започнах режима четях. Не книгата, нея я нямах много дълго време. А каквото е написано тук. В първия пост. Не беше много, но беше основното и вършеше работа. Същото е написано и сега, с малко допълнение. Вчера се върнах в старите теми, за да видя какво съм питала. Ами едно нещо - дали може да се яде туршия. И веднъж преди това може ли течна сметана в кафето. Всичко друго съм гледала и съм си правила изводите сама. Не съм искала одобрение на менюто, не съм искала примерно меню, не съм искала някой да ми поднесе всичко наготово и аз дори и да не го погледна. И това не се отнася само за мен, а за още няколко момичета, които все още са тук.  Мисълта ми е : много ви моля, все пак четете и не задавайте излишни въпроси - такива, на които е отговорено вече в темата, най-вече на първа страница.
Виж целия пост
# 421 12 фев. 2008, 14:38 ч.
 Rolling Eyes
Виж целия пост
# 422 12 фев. 2008, 14:43 ч.
Кри, кри много хубав шрифт си намерила  Peace.
Здравей Елена 82  Peace.
Амсимом, дори тричавата палачинка си пека в МВ, както и почти всичкото месо.
Малена, щом си болна и не спазваш всичко , незнам, може би няма да имаш голям резултат в ударната фаза. Дъщеря ти , мисля че още няма нужда от режима  Laughing, така че не се оправдавяй / това е на шега / . Оздравявай и успех отново.
Зла Вещица днес е много лоша май  Crossing Arms. Момичета, прочетете първа страница преди да питате, защото наистина някои въпроси са много  Sick.
Виж целия пост
# 423 12 фев. 2008, 14:44 ч.
Минавам на бързо да ви кажа , че продължавам да съм режимна  Flutter.Проблема с 00 за сега го решавам със зелен чай "Сание".Малко е неприятен на вкус   Sick,но действа  Wink.Ако някой има подобен проблем нека пробва.Нов минус нямам , но се надявам утре и това да стане  Praynig.
На всички много  Hug
Виж целия пост
# 424 12 фев. 2008, 14:54 ч.
LA FOPRNARINA СТЕВИЯ има ли я по аптеките ? Заинтригувах се ? Досега си разтварях СТЕП в киселото мляко,но то съдържа АСПАРТАМ  Cry и незнаех за СТЕВИЯ. Ето нещо ново и полезно днес. Ами да................ човек винаги трябва да чете. Wink
ВЕЩИ ,КРИ ,ФОЛИ май сте яхнали метлата  Joy Joy Joy  Напъло ви подкрепям за което  Peace
Да се похваля отслабнала съм с още едно кило за 10 дни  bowuu
Благодаря  bouquet
Виж целия пост
# 425 12 фев. 2008, 14:54 ч.
Здравейте и от мен!
Вещи, Кри, Фоли newsm10
Влизам, за да поздравя всички, които пуснаха снимки - страхотно изглеждате - до една! Поздравления и за новите третофазнички, за всички с намаления и пожелавам кураж на задържащите!
При мен нищо ново - живота е хубав, оздравявам...
Хубав ден на всички, леко сваляне, никакви нережимни мисли, само мечти за по-тесни дрешки smile3503
Прегръщам всички , Ухапан си знае - да прегърне жена си!
А, не ми става много ясно за вседюканската среща къде ще бъде - питам, защото на 30 март имам ЧРД/35/ и искам да съм в София тогава.Бачи пуска подсещане за София, а Вещи има някакви идеи за Ст. Загора newsm78
Виж целия пост
# 426 12 фев. 2008, 14:56 ч.
Цитат на: deata в вт, 12 фев 2008, 10:40
неонкаааааааааааааааааааааааааааааа - стр 76 от книгата, която ти си прочела така внимателно  ooooh!
Точно на 76 станичка пише цитирам:-
За влюбените в зърнените храни запечените яшните и неподатливите на диети съм измислел една рецепта за нещо като палачинка която може да се включи в протеиновия режим!  
А иначе за протеинова закуска намерих това в книгата:-
Ето примерната закуска за цялата седмица:

Кафе или чай без захар
по избор: 100-200 гр. нискомаслено кисело мляко ли 200 гр. извара
по избор: 1 парче пуешко,пилешко или олекотена шунка или 1 сварено яйцде,или един крем,или една палачинка от овесени трици.

Пак има само палачинка. а вече на 136 станичка където пише за Стабилизиращите растителни влакна -Три лъжици овесени ядки дневно до края на живота!
Но това е вече за трета и четвърта фаза и аз затова питам по старшите като и Вещи Heart Eyes как са я започнали диетата първо са наблегнали на протеиновата закуска без триците и са сваляли или направо в ударните дни заедно с ПЗ и овесените трици?
Моля да ме извените Embarassed но аз като почнах в началото без триците че ги нямах свалях а сега като закуската мие не чай с варено яйце ами триците нищо не ще да се сваля -задържам май! А и в първите теми не си говори за триците ами само за палачинките и протеиновата закуска!  Просто искам да знам кое е по удачно и по старшите каква закуска са правили -протеиновата или триците с мляко иначе и на мен ми хареса такава закуска но като прочетох цялата книга и за триците намерих чак в трета и четвърта фаза и ми стана въпросно newsm78?
Виж целия пост
# 427 12 фев. 2008, 14:56 ч.
най-трудното ми е да се науча да пия кафе без захар,винаги съм го пила много сладко
Виж целия пост
# 428 12 фев. 2008, 15:02 ч.
 Hug
Някой питаше за прегрешенията. Горчивият ми опит показва, че те блокират и забавят процеса на отслабване. Embarassed

И четейки понякога ми се иска да извикам: НЕ СЕ ОТСЛАБВА ВСЕКИ ДЕН!

Неонка може би просто трябва сама да решиш какво да хапваш и от кое сваляш!
Виж целия пост
# 429 12 фев. 2008, 15:08 ч.
Здравейте и от мен.
 Малкото зайче е още болно, намали температурата, но сега на обяд повръща.
Марси на всички за пожеланията за бързо оздравяване. Hug
Сънче- оправяй се бързо. Ремантидина помага много , но аз съм с болни бъбреци и ми действа катастрофално.
 Аз съм режимна, но пак задържам Tired
Виж целия пост
# 430 12 фев. 2008, 15:11 ч.
Здрасти всички! Продължаваме на П до петък, но нещо не смъквам  Rolling Eyes Отдавам го на м.цикъл  Wink Снощи излизахме с приятели и уж само на пилешко месце и сърчица , но беше готвено в олио, сиренце (соленичко беше) . Дано не се е отразило много на режима!
Виж целия пост
# 431 12 фев. 2008, 15:14 ч.
Цитат на: Теси в вт, 12 фев 2008, 15:02
Hug
И четейки понякога ми се иска да извикам: НЕ СЕ ОТСЛАБВА ВСЕКИ ДЕН!

Неонка може би просто трябва сама да решиш какво да хапваш и от кое сваляш!
Ами на мен много ми се иска да си карам на триците обаче неискам да задържам а да отслабвам и затова питам по старичките и по отслабналите дали на протеиновата закуска са наблягали с палачинките или са си яли всяка сутрин триците с кисело млекце и пак са си отслабнали!  bouquet
Виж целия пост
# 432 12 фев. 2008, 15:19 ч.
Току що пробвах сиренето на Дядо Либен свежо Sick Sick, по отвратилно нещо не съм яла през живота си, то и за това е на тази цена Sick
Виж целия пост
# 433 12 фев. 2008, 15:21 ч.
Пижо, а с подсладител как ти се струва кафето?

И понеже сутринта питах за подсладител, сега да доложа - при мен в Надежда по кварталните магазини беше свършил (колко ли съседки Дюканстват покрай мен Simple Smile ), но в аптеката намерих. Peace Принципно бях решила, че няма да ползвам подсладители и дюкански сладкиши изобщо, защото смятах тези заместители на захар за вредни, ама ... за известно време е по-добре така, отколкото да прегреша. Rolling Eyes
Виж целия пост
# 434 12 фев. 2008, 15:29 ч.
Ами,писаха за това ....но да повторим-
стевия  в диетичния магазин на Лавеле 21
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало