НОВО: Дигитални асистентиВиж

Дюканският режим е приятел най-любим - 77 тема

  • 32 836
  • 817
# 435 12 фев. 2008, 15:31 ч.
Цитат на: prysila в вт, 12 фев 2008, 14:43
........
Малена, щом си болна и не спазваш всичко , незнам, може би няма да имаш голям резултат в ударната фаза. .......

е как Laughing, абсолютно стриктна съм, спазвам диетата точно, без никакви отклонения... защо оставям такова впечатление?хм... newsm78 newsm78 newsm78
Виж целия пост
# 436 12 фев. 2008, 15:31 ч.
Виж целия пост
# 437 12 фев. 2008, 15:34 ч.
здравейте момичета и момче! 
Честито на всички с повод и без повод.  bouquet
аз имам проблем с 00, а пък и се притеснявам да взимам разни помощни неща, защото се притеснявам след това като ги спра например пектин или сенна че пак ще се възвърне проблема. Тоест има ли някакакво друго решение на проблема без да приемма разхлабителни. Хапвам всяка сутрин палачинка с овесени трици,но не помага. newsm78
amsimom на въпроса за печеннето,аз например палачинката си я печа в капака на една иенска купа и тя сама се надига и я вадя без проблем. Печа е медю 6 и 7 минутки и става супер.
Нещо ми попадна че зависи къде искаш да свалиш повече има различи съеми за редуване на P и ПЗ дни. Ще се радавам ако някои ме посъветва.
Лек и ползотворен ден на всички
Виж целия пост
# 438 12 фев. 2008, 15:34 ч.
amsimom, аз си пека кексчето в МВ в ето тази купичка от дуралекс. Досега винаги ми се е получавало  Peace Не мога да кажа същото за обикновените кексове hahaha
Малена, катяджин ще отнесе критиките заради теб  Laughing Peace Постарай се да хапваш повечко и по-често, не трябва да гладуваш  Peace
Мериан, да не си задържала повече вода, безсолно ли ядеш? Да кажеш за изследванията Hug
Сбъдваща, вЕрно ти се размина много леко тоя път  Laughing  Hug
Ним, не знам вече кое е вредно и кое много вредно- всеки ден нови теории... ooooh! Ами то и учените са хора, и те хляб трябва да ядат...Аз реших за себе си, че за известно време мога да си позволя да употребявам подсладители. Peace

Аз пък харесвам Вещи като стане лоша Mr. Green , ама рядко й се случва  Laughing  Hug  Хейтърка ли съм, а? Rolling Eyes
 И не казахте има ли риби тука...Само аз ли съм? Confused
Виж целия пост
# 439 12 фев. 2008, 15:40 ч.
Здравейте мили мами Дюканки!
Да се запознаем!
Аз съм вече мама на 25 годишен син и снаха вече, ЕГН-то си е доста, но съм потдържала все едни и същи килограми 49-51, но вследствие застоялия живот пред компа, ЕГН-то и отпускането най-вече, дрешките ми утесняха.....и затова съм отправила взор към Вас, защото сте много сладки, мотивирани и упорити, освен да си отгледате децата и да сте красиви мами!
Изчела съм всичко из нета за този режим, купих си книгата,прочетох я и хоп при Вас! Joy
Днес ми е 3-ти ден на П. Кантарчето ми горкото явно се е повредило, години не съм го ползвала, оня ден заковах на 57, вчера на 60, днес на 64.....ама,че ме мотивира аааа....... Embarassed Изключвам го и започнах само с метърчето.
Много е лек режима, не се гладува и ми допадна много тук при Вас!
Желая Ви от все сърце да постигнете желаното от Вас !
ПРИЕМАТЕ ЛИ МЕ МОМИЧЕТА?
Виж целия пост
# 440 12 фев. 2008, 15:42 ч.
Неонка, няма да коментирам триците, а ефекта им. Аз закусвам с овесени трици всяка сутрин от 10 месеца насам. За още 7-8 момичета съм абсолютно сигурна , че го правят от началото на режима. Никоя от нас не е забелязала да има задържане или повишаване на теглото от тях. Напротив, Дюки казва, че спомагат отслабването и констипацията, съпътстваща протеиновите дни. Не ми се търси назад в темите, но Кри го беше обяснила много точно.

Виж целия пост
# 441 12 фев. 2008, 15:46 ч.
 Party
леле -от понеделник съм на диета ,а днес кантара ми отчете 600грама разлика     ура
Виж целия пост
# 442 12 фев. 2008, 15:50 ч.
Нелина добре дошла!   bouquet
Ривела, честито  bouquet
Виж целия пост
# 443 12 фев. 2008, 15:54 ч.
Rivela браво  Peace
Някой прави ли записване за варненската среща да се запиша и аз cheers
Не познавам лично никоя от вас,но ще ми е много приятно да се видим и запознаем Hug
Виж целия пост
# 444 12 фев. 2008, 15:55 ч.
Тъй като днес пак нямаме вода, и не мога да си наготвя ще имам малко повече време и ще отговоря на някои запитвания.
Гледам Вещи, почнала вече да вие.
Неонка,  ТРИЧАВАТА ПАЛАЧИНКА СЕ ПРАВИ ОТ ТРИЦИ, ДАЛИ ЩЕ СИ ГИ СЛОЖИШ В МЛЯКОТО ИЛИ ЩЕ СИ СГОТВИШ НЕЩО С ТЯХ, НЯМА ЗНАЧЕНИЕ. КОЛИЧЕСТВОТО Е 3 С.Л. ДНЕВНО. ЦИТИРАШ, А НЕ ЧЕТЕШ. Аз в ударния не ги ядях, защото не бях си купила.
Майка Зайка, дано малкото зайче се оправи по-бързо  Hug.

Малена, писах го, защото ми се стори, че ти е малко храната, а трябва да задвижиш метаболизма си. Когато човек е болен няма апетит- нормално е, затова казах, че може и да нямаш добри резултати в началото. Но може и да не съм права, не съм искала да те засегна. Важното е, че си почнала режима.

Виж целия пост
# 445 12 фев. 2008, 15:57 ч.
Здравейте на всички!
Честито на всики с минус4ета  bouquet
Аз сам на ПЗ сега и като чели половин кило се опитва да се качи нагоре. Това ми е първото ПЗ след ударния, пак съм и в МЦ та незнам какво да мисля.
Но днес намерих някъде че морковите били с ограничение* не го знаех и вчера хапнах стърган морков повечко*
Пък и кисели краставички хапнах 5/6 днес* намерих си в магасина като нашите, че шведските са подсладени повечето( луда работа).
Та по този повод смятам да прекратя с зеленчуците след 4 дни и утре само П пак.
Относно ходенето до тоалента, нямям никакви проблеми(стискаите палци) след започването с триците(2/3 лъжици сутрин).
Деа, успех на теб и на всички в третата фаза, така ви завиждам за ябалките, вчера едвам не се срутих в магазина, минавайки порай щанда с яълките :tired Cry

И започвам да тичам навън(ще се старрая всеки ден ако не през ден), тъй като времето се постопли вече тука и не духа така. Мисля че ефекта ще е по добър.
ДА потитам момичета комбинирате ли ревима със спорт и какъв?
На всички новодошли кураж и воля!
С подкрепата на всички момичета тук е много лесно, благодаря ви Simple Smile


Лек и хубв ден на всички Hug
Виж целия пост
# 446 12 фев. 2008, 16:00 ч.
Момичета,вижте какво   намерих - във връзка с темповете на отслабване.Картинките са от друг режим ,но според мен е валидно при всяка  по   продължителна  диета и подкрепят споделеното от по-опитните.То и аз съм опитна ама в сваляне-качване на килограми  Simple Smile . И така сваляне,задържане,сваляне....
Позволявам си по-големи картинки за да може да се чете





Виж целия пост
# 447 12 фев. 2008, 16:03 ч.
Цитат на: elikaragyozova в вт, 12 фев 2008, 15:19
Току що пробвах сиренето на Дядо Либен свежо Sick Sick, по отвратилно нещо не съм яла през живота си, то и за това е на тази цена Sick

А някъде да сте чели, че свежите сирена са вредни, защото не са узрели. Именно затова все търсим твърдо сирене . Аз пък си купих свежо сирене на Хелиос ама и то не е с особено добри вкусови качества , да не кажа, че направо нагарча  Sad
Виж целия пост
# 448 12 фев. 2008, 16:09 ч.
Цитат на: foli в вт, 12 фев 2008, 15:50
Нелина добре дошла!   bouquet
Ривела, честито  bouquet
Благодаря!
Мила, някъде четох, че к.мл. Култура 0,1 не ставало, но тук в моето малко градче, само такъв вид намирам? И още нещо: купих си сирене без холестерол от Кауфланд, солено е, прилича на Дунавия на вкус, обезсолявам го във водичка и не си позволявам много, защото съм 3-ти ден на П, а го обожавам сиренето....мнение имате ли по въпроса?
Благодаря Ви предварително!
Виж целия пост
# 449 12 фев. 2008, 16:14 ч.
Здравейте, мили момичета и момче!
Реших да драсна някой ред, защото ако искам всичко да изчета ще стане утре.
Поздравявам днешните щастливки с минусчета, а на тези, които задържат (в това число и аз) - повечко воля до заветните минуси.  bouquet
Аз днес съм втори ден ПЗ и се чувствам страхотно със зеленчуците. Но като чета менютата на другите, си мисля, че моето хапване е много малко, да не говорим, че е и нередовно. Моето МЦ го чакам, а то по принцип си ми е нередовно след бременността. Надявам се това да е причината за задръжката на килца. Прегрешени почти нямам, ако се брои енд половинка цаца.
Относно палачинката - аз модифицирах моята, като й слагам половин пакетче бакпулвер и се получава нещо между хлябче и палачинка, а в самата смес слагам 1 с.л извара. Пека на МВ на комбиниран режим = грил+микро за 10 мин. Но зависи от мощността на МВ печка.
Добре дошли и от мен на новите Дюканки  smile3525
А на болните - скорошно оздравяване.

Искам да отбележа поучителния пост на Фоли, smile3501
апетитните и добре аранжирани вкусотийки на Ели,  newsm10
страхотните музикални поздрави на Фанси  smile3525 и
Вещи както винаги неуморна с тигана и бухалката за прегрешилите и непрочелите Дюканки  newsm51.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало