Кажете как отказахте цигарите

Публикувана: 13 фев. 2008, 23:19 ч.
Последно мнение: 24 апр. 2008, 14:10 ч.

12 796
144

M

# 30 16 фев. 2008, 19:12 ч.

Захванали сте любимата ми тема. Ако знаете само колко ми е гадно Sad

Sad

След 20 години пушене, накрая по 2 кутии на ден, реших ей така да пробвам да видя дали ще мога да спра. Успях. Преди 6 месеца. И 4 седмици ми беше чудесно. Оттогава ме гони жестока депресия и все се питам дали няма да ми е по-добре, ако пак пропуша, но стискам зъби все още... .
Просто спирането си е наистина индивидуално и всеки го понася по различен начин със или без странични "ефекти"

Пожелавам на всички тръгнали да спират, от все сърце много успех и издръжливост!

Виж целия пост

Z

# 31 16 фев. 2008, 20:40 ч.

Просто един ден ми дойде отвътре идеята да спра цигарите и го направих отведнъж без никакви помощни средства.Помогна ми единствено невероятния инат, който притежавам.Обаче как надебелях...

Виж целия пост

L

# 32 16 фев. 2008, 21:30 ч.

Аз преди много години опитах, не ми хареса вкуса и приключих. Laughing

Laughing

Виж целия пост

Л

ЛъЧиста

# 33 16 фев. 2008, 21:35 ч.

С ИНАТ. Не беше трудно, защото никога не съм била заклет пушач. Сега не понасям цигарен дим, мирис. Не мога да проумея малоумието си да се нагълтваш с дим. Помогна ми и снимка на белия дроб на пушач. Sick

Sick

Виж целия пост

F

# 34 17 фев. 2008, 12:47 ч.

Разболях се от бронхит - кашлица ужасна...
Чичо доктор каза, че работата не е добре и че ако продължавам да пуша ще си докарам големи проблеми!
Уплаших се и реших, че няма да пуша повече Naughty

Naughty

Нямаше дори последна цигара - вече се виждах как дишам кислород през тръбичка Sick

Sick

Оттогава минаха 7-8 години - не съм ги броила.
Понякога сънувам, че пуша и се събуждам гузна.
Така съм си по-добре от преди! Peace

Peace

И да се разболея се оправям бързо-бързо. Продължавам да си накашлям, но се надявам един ден и това да отмине... Praynig

Praynig

Виж целия пост

M

# 35 17 фев. 2008, 12:52 ч.

От раз ги отказах.

Сега пуша, когато ми е кеф.
Мога да изпуша 10 цигари и след това месец да не запаля.

Виж целия пост

Редовен потребител

# 36 17 фев. 2008, 13:06 ч.

Забременях, после родих, сега кърмя... събира се повече от година и половина без цигари и не смятам да ги започвам отново.
спрях да пуша от раз, а преди 1 кутия бяло Виктори не ми стигаше!

Виж целия пост

Пристрастен

# 37 17 фев. 2008, 13:07 ч.

Цитат на: Мария Лу в нд, 17 фев 2008, 12:52

От раз ги отказах.

Сега пуша, когато ми е кеф.
Мога да изпуша 10 цигари и след това месец да не запаля.

ето за това си мечтая!
но...явно съм човек на крайностите Confused

Confused

Виж целия пост

Арбанашка кокона

Ентусиаст

# 38 17 фев. 2008, 13:20 ч.

Спрях ги от раз. Без помощни средства. Четях си книгата на Алън Кар "Не пуша вече" за мотивация. Когато ми беше криво мацките от темата, в която пиша много ми помагаха. Благодаря им много.

Виж целия пост

Регистриран

# 39 17 фев. 2008, 13:36 ч.

От раз и на инат. Без помощни средства и последици. След това съм запалвала, но не съм пропушвала отново.

Виж целия пост

D

# 40 17 фев. 2008, 19:29 ч.

Аз изобщо не съм ги започвала Mr. Green

Mr. Green

Laughing

което доста често е по-лошия вариант, защото около мен всички пушат / с изключение на двете ми деца които са на 5 и на 7 г./ , но съпруга ми ги отказа успешно 2 пъти за по повече от година изведнъж без никакви помощни средства. Въпроса опира до воля-или ти стиска или не!

Виж целия пост

Новак

# 41 17 фев. 2008, 21:51 ч.

Не съм ги отказала , имам никотинови дъвки и мисля от утре да опитам с тях, много ми се иска да успея. Имам позната която от две седмици не пуши благодарение на дъвките . Ако някои е опитвал с дъвките ще съм благодарна да сподели как и колко време се взимат.

Виж целия пост

A

Ветеран

# 42 17 фев. 2008, 21:54 ч.

Дъвките и всякакви подобни помощни средства са като патерица. Който реши да спира цигарите може да го направи и без тях. Въпросът е във волята, а не в лепенките. Абстиненцията е няколко дни. Лепенките или дъвките после каква работа вършат?

Виж целия пост

B

Ентусиаст

# 43 17 фев. 2008, 22:25 ч.

Цитат на: RadostinaHZ в нд, 17 фев 2008, 21:54

Дъвките и всякакви подобни помощни средства са като патерица. Който реши да спира цигарите може да го направи и без тях. Въпросът е във волята, а не в лепенките. Абстиненцията е няколко дни. Лепенките или дъвките после каква работа вършат?

Аz откаzах с дъвките и мога да кажа, че ми бяха голяма помоЩ...Точно няколко дни ги дъвках, докато мина големия zор, после неzнам каква работа е трябвало да върШат_то е ясно, че няма да се дъвчат доживот Wink

Wink

Аz лично се борих среЩу два фактора, докато откаzвах_ среЩу никотиновия глад и среЩу навика. Първото лесно го преборих благодарение на дъвките, борбата среЩу навика обаче беШе в пъти по_трудна.

mimeto_555, нямам спомен точно колко дъвки иzдъвках но не бяха повече от 12_15 броя. Дъвчех, по 2_3 на ден и то само в моментите, в които бях на ръба да zахвърля всичко и да zапаля цигара, т.е. когато беШе много на zор работата и действаШе Simple Smile

Simple Smile

Успех

Виж целия пост

P

# 44 18 фев. 2008, 20:46 ч.

Инат му е майката.Поне при мен беше така.Всички опити с дъвки,бонбони,таблетки и др. бяха безуспешни.Една сутрин просто реших,че няма да паля цигара дори и с кафето.В началото ми беше криво,чак кафе не ми се пиеше,но за около месец свикнах. Половин година бях от отбора на непушачите.
Обаче с килограмите не можах да свикна.Сега пак съм пушачка . smile3546

smile3546

Embarassed

Виж целия пост

Препоръчани теми

Фауната около нас

122 328
2 392

Актуални теми и общи дискусии

С какво ви дразнят хората?

42 620
861

Актуални теми и общи дискусии

Какво пробуди вярата ви в Бог?

1 515
57

Актуални теми и общи дискусии

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.