*Точкова диета - 4*

  • 26 119
  • 290
# 60
Здравейте момичета,

Колко е една порция зелева салата? 200-250 гр.?

Ей сега хапнах една гооооляма порция и се чудя как да я броя за една или за две.  newsm78
Виж целия пост
# 61
то4ици за6то сте се  newsm43  скрили  Rolling Eyes  да не прегре6авате ...  smile3506    newsm78 


 
Виж целия пост
# 62
Пък аз днес хапнах един шницел, ама от икономичните с яйца и брашно, та не мога да му бройна  точкитеее Thinking
Абе има ли изобщо точкуващи тук Crossing Arms?
Виж целия пост
# 63
 и аз това се чудя  newsm78
Виж целия пост
# 64
Има , има  Crazy
Закуска, малко плодове кисело мляко и кафе нес с вода без захар.
Обяд, лучена супа, омлет с праз и кренвирш и салата с домати.
Вечеря,
супа топчета, зелева салата, риба тон

Мисля че не са повече от 40 точки.
Виж целия пост
# 65
И аз се присъединявам към вас Party
Виж целия пост
# 66
Аз ще си мълча,че хич не съм от сериозните и направо ме е срам Rolling EyesНо се надявам тези дни да успея да издържа на изкушението Whistling
Виж целия пост
# 67
Егати току що изядох 1 банан - ма той 22 точки бееее. УЖАС!
Аз пък се чудя колко е едно пакетче солети? newsm78
Виж целия пост
# 68
Егати току що изядох 1 банан - ма той 22 точки бееее. УЖАС!
Аз пък се чудя колко е едно пакетче солети? newsm78

Един пакет солети от 60 грама е 42 точки.
Виж целия пост
# 69

Един пакет солети от 60 грама е 42 точки.
[/quote]

 Shocked Shocked Shocked
Виж целия пост
# 70
Аз съм тотално аут от няколко дена Sad
пред гости съм и от неделя си ям по 50 гр. шоколад след вечеря,много ме е срам Blush, иначе през деня съм добре с точките, ма този шоколад ми проваля всичко.Вчера и бисквитки хапнах.
Днес на закуска кроасан.
Абе ужас ooooh!
Виж целия пост
# 71
аз днес прегреших с кроасан и солети  Embarassed newsm43 Embarassed  ама така е като не се прибирам  smile3516 ... цял ден се разхождаме с малката  1stroller smile3504 1crib   и незнам какво да ям ......  smile3506 


  Кажете какво ядете когато не сте си във вас   newsm12
Виж целия пост
# 72
Здравейте момичета, бих искала да се присъединя към вас   bouquet
Идвам седмица след "японското чудо" , много добре ми подейства, но имам още малко кг. за сваляне и след чудене и вглеждане в различни диети се спирам на тази, доста добре ми "звучи" и лесно се смятат точките, така че - ще пробвам.
Сутринта пих кафенце без захар, но със суха сметана -3т
Закуска-доизядох парченце от баничката на детето Embarassed  Shocked-30т
Обяд-зеленчукова супа-12т
Вечеря- мисля да е пилешко месо 0т
Идеята ми е да държа точките около и под 40.
Желая на всички ни минусчета и добро настроение  Grinning !
Виж целия пост
# 73
   setony   welcome 
Виж целия пост
# 74
Здравейте точици  Hug
Приемате ли нови желаещи за отслабване? До сега не съм писала в никоя от темите за диети, но от около седмица много внимателно изчетох всичките описани тук диети. Точковата диета ми се стори- точно като за мен- надявам се да я опазя. От днес се включих в броенето, дано не се излагам пред вас. По-късно ще си сложа и лентичка с кг, за да мога като я гледам и пиша да се надъхвам за по-добри резултати. Това е от мен, по-късно повече. Приятна вечер  Heart Eyes
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия