Споделете практически идейки как си оправяте настроението!

  • 2 293
  • 21
# 15 29 апр. 2008, 14:50 ч.
1. Упражнения за стягане на мускулатурата - пускам си любимата музика и правя упражнения за долните и горните коремни мускули и краката. Там имам най - сериозни проблеми след раждането. Правя ги всеки ден по 20 мин., докато малкия спи. След тях се чуствам прекрасно  Grinning
2. Разходки с малкия на чист въздух - всеки ден най - малко по 2 часа. Доста релаксиращо ми действат.
3. Работат също е добро средство - особено обичам да мия чинии и да гладя.
4. Гледам да мисля само за приятни неща   Wink - имам си една теория, че колкото повече се усмихваш на живота, толкова повече и той ще ти се усмихва  Grinning

Виж целия пост
# 16 29 апр. 2008, 15:54 ч.
Преди раждането ми помагаше много слушането на музика, разходките из точно определени улички из квартала ми, похапването на шоколада...
От 9 месеца обаче депресията ми е пълна, нямам нито време, нито желание за гореизброените неща. А лекарката ми каза,че следродилната депресия ( ще й се незнае  #2gunfire) щяла да ми се засили към 10-тия месец  Shocked bowuu
Виж целия пост
# 17 29 апр. 2008, 22:12 ч.
Приятел/ка и да носи бира/коняк/вино...  А като ни заскача малкият по главите в опити да докопа чашите... Всичко ми минава  hahaha
Виж целия пост
# 18 29 апр. 2008, 22:26 ч.
1. Чаша червено вино късно вечер, гореща баня:)
2. Утре съм на педикюр и цял ден имам настроение Laughing и ще взема да направя и промяна на прическата
3. Не на последно място - шопинг, дай ми само пари да харча. С много работа ги изкарвам и много лесно ми изтичат между пръстите...пуста лъвица
4. Моите приятелки, моята среда, работата
Виж целия пост
# 19 29 апр. 2008, 22:41 ч.
Нищо не ми помага напоследък. Всичко възможно съм опитала, явно този път просто трябва да мина през "пролетната умора/депресия" по различен начин. Толкова ми е зле главата, че ме е срам даже. Щото върша сума глупости (а те ме скапват още повече) и съм зверски уморена, но пустия ми мозък работи на свои си обороти и не ще да почива  Confused Cry. И съм като на въртележка...
Виж целия пост
# 20 30 апр. 2008, 06:20 ч.
Маргарита, и аз не съм в цветущо състояние тази пролет...
Вчера даже си купих по препоръка на лекар КалМаЦин - да си направя една терапия, тъй като действал косвено и на нервната система. Адски изморена се чувствам, и подтисната, и без грам тонус. Сега екипчето, маратонките и през оставащите почивни дни ще тичам на стадиона. Дано като се изморя физически, се промени нещо.
Виж целия пост
# 21 30 апр. 2008, 11:56 ч.
Секс!
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата