"Симеоновска" диета, за секси дупета! - 7

дано не ви издразня, че се включвам в темата - оставам с впечатлението, че сте няколко редовни мацки дето диетувате на този режим и може малко да ви подразни някоя взела се от някъде си 
Преди няколко месеца когато бях достигнала връхното си тегло за цял живот/като се оказа, че кантара в къщи мери с 3 кг минус/ , се разрових в нета и точно в тоя форум открих координатите на Оги. Отидох разбира се, щях да припадна като ме измери и въобще бях на ръба на нервен срив. Вероятно съм на възрастта на нечия от вашите майки и нали се сещате, че метаболизмна вече е доста по-бавен. Обаче .............ОООООООООООо чудо! След първата седмица на режима бях минус 3 кг, на края на първия месец минус 7, а за обиколки да не говорим - от талия свалих 11 см - такъв кеф......неистов! Настъпи остра финансова криза, защото като лудите търчах от магазин в магазин да си сменям гардероба  Естествено около Коледа и НГ, теглих една майна на електронната везна и горе-долу спазвах режима, ама нищо не си мерех и много кърках - обаче качих 1,5 кг и след празниците пак минах на режима, но отново не стриктно - просто ме мързи да меря вече - хубавото е, че си задържах свалените килограми, но тъй като много искам да сваля още минах вече стриктно от вчера и при мен има веднага резултат - просто с по 200-300 гр на ден смъквам първите дни. Ако ме приемете към вашата групичка, ще съм много щастлива, защото имам нужда от стимул и от надъхване, за да се мотивирам яко............. Дано нямате против "стари муцуни" като мене с отдавна пораснали деца А иначе съм на 42 г, 175 см, в момента съм 72,8 кг, като стартирах от 80,5 ........... обиколките не съм ги мерила скоро

Абе моми, аз нали затова предложих да сложим ръст.
Кво значение имат килограмите кат си 150 с вдигнати ръце 
Нема ни дисквалифицирате щот 
И на нас ни трябва стимул  и нии душа носим

kate де си , да им натрием малко манерчиците


  profil3 ,
това е доста добра новина, че след като приключиш режима си запазваш в някакви граници килограмите 
За съжаление аз също не меря през деня, защото на работа нема как.
А с тия яйца дет не трябвало да се прекалява вчера ми бръкнахте в здравенцето.
Аз от миналата седмица съм изяла над 20 броя за героя 
И  май при мен нещата са доста бавни с килограмите.

Момичета да си призная вчера след емоционален срив (много гадове на тоя свят) изядох един сникърс, не можах да се сдържа, та ми поолекна на душицата.

Добре дошла profil3 ,

хайде да си диетувкаме заедно 
Що ли твоята история е едно към едно с моята - диетуването ми е разделено на 2 периода - преди Коледа, амбицирана до дупка свалих 12 килца...
и след коледно-новогодишен - несериозна, ту съм режимна, ту не 
Ама , сега с турнира се надявам да си възвърна волята 
Хайде с нас в турнира - искаш ли????

Ми нали за това се боря!  Аз за себе си знам, защо спрях около НГ - няма салати, доматите са като пластмасови, краставиците като тикви, салатките ужас...........корема ми става все едно съм глътнала топка - сега излязоха малко по готини краставици! Обаче много ми е чудно защо ви се прияжда сладко..........може би нещо не спазвате стриктно! Аз също обичам чат пат, но от както съм на тоя режим не ми се дояжда въобще, просто си хапвам чат-пат за адет!

profil3 добре дошла  

Djindjari верно съм за бой, ама какво да направя, беше по силно от мен   Пък и аз преди да почна диетата и бях казала да донесе торта и тя си изпълни обещанието.
Абе оправдания да искаш  
Нооо обещавам, няма да прегрешавам, че трябва отслабвам.

пиете ли вода и чайове през деня? Аз изпивам по 1,5 чай - купувам си зелен чай, по едно време се наливах с тоя за отслабвенето Пу Ер май се казваше. И така ми се пълни корема с вода, че хич не ми се яде. А освен това си меря порцийте в къщи и си ходя с едни бохчички на работа дето ме е срам - като на къра, ама..............трай бабо за хубост! И най-важното реших си проблема със затегнатия стомах, от това страдам от както се помня, но отново полза от режима се оказа редовното - ежедневно  ходене сутрин след чаша топла вода!

^desika^, ходи хапни един сникърс и за мене  , че кът ти гледам килцата и ми образуваш кривогледство

А сега сериозно - хайде стегнете се всички. Ееееееееееей 20 дена не можете да изкарате стриктни 
Ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа несериозници такива

Профи прати ми на лични някакви мерки да те включа в табличката   
И давай идеи за манджи, щот сме го закъсали от към разнообразие 

Аз четох нейде за тия таблетки  Пу Ер (чай ли е това ) , я разкажи за тях - кач пара, имат ли ефект ...
Аз еления чай ми е ного гаден бе, как го пийш туй нящо 

Ми аз пих чая, обаче нямам спомен колко струва и според мен няма никакъв ефект, освен, че действа пикочогонно. Пробвала съм какви ли не простотии за отслабване, без никакъв резултат, единствено тоя режим даде ефект, но наистина си мисля, че трябва да се спазва стриктно, а ако се включи и малко по-активно движение, според мен ще има доста положителен ефект. Мен лично като, че ли ме мързи - май е от годинките. Навремето майка ми отслабваше всяка пролет, само от ходене  - работеше близо до х-л Плиска и до Графа ходеше всеки божи ден пеша. За няма месец славяше по 5-8 кг.

ма верно тия двечките къде се ръгат
47 кила
майкоуууууу

Относно килограмите Оги ми каза, че трябва да стана 43, за да вляза в норма и да премахна излишните мазнинки.

43 
туй страшно звучи бе.
имаш само 4 кила за сваляне значи, ако правилно съм запомнила.

Djindjari - сега се замислих за идеите за манджи - нещото което си правя редовно е извара, вътре на ситно нарязваш краставица /кисела или прясна/, чесън, червен пипер и малко зехтин, лъжичка или две според количеството от диетичното кисело мляко, бъркаш яко и после папаш или на филийка бонус или директно с лъжицата. Освен това - от тия замразените зеленчуци - броколи, брюкселско зеле, моркови - в йена тенджера с подправки и накрая настъргваш от Light кашкавала на Маждаров - има в Била и един гръцки с 40 % по ниско маслен. Тиквички, моркови, лук, гъби и каквито други зеленчуци се сетиш /без бобовите де/ на тънки лентички и на грил тиган с малко соев сос - стават супер. Много ям яйца - омлет от 4 белтъка примерно с нещо вътре зеленчуково - домати, лук, гъби. Зимата много ядох телешко варено - като не ям картофа де. Сега си правя зелена салата с 1 консерва риба тон вътре+маслините и    си пийвам чашка - две бяло или червено винце 

^desika^ ти да не се разсърди бе сладурано???
Фина мацка си, ма щом искаш да вкараш още повече финес действай   

profi и аз съм като опитно зайче 
Нема нещо дето да не съм изпила,изяла или намазала за отслабване. Единственото нещо от което има файда са капките Ленор дропс (върват по 65-75лв).Не ги продават в аптеките и много трудно се намират.
От тях губиш апетит и едва ли не ядеш насила. Но...  след като ги спреш  Но ако внимаваш какво ядеш, може и да си задържиш килцата де  ... Ама аз кът се вкарах в една работа, дето по цел ден седиш пред компа и гъчиш нещо и ... много скоро си бях същото слонче , като преди да почна да пия капките 

Добри идейки за манджурки  и като каза за тоа гръцкия кашкавал,сега ако се сетиш и как му е заглавието , че преди малко hayasy ни просветли, че немало да има скоро кашкавал на Маджаров по магазините    и направо ми се стъжни положението ...

Бе май Taglia беше - освен тази вечер, ако успея да се добера до Била преди да затворят да го проверя - вкуса му е малко странен според мен, макар че моя "убавец" ми го изяжда редовно - Маджаровския е по-вкусен, но ако няма да го има и това е решение

profi ще го потърся... по-късно днес ще мина през Била , че на няколко пъти се каня и все немога да стигна до там.
Айде , време е за спорт - отивам да карам колело по алейките край морето. Идвате ли с мен ????