как свалих 8кг за 13дни без спорт и наливане с вода:)

Публикувана: 7 март 2008, 19:24 ч.
Последно мнение: 19 март 2008, 20:01 ч.

7 804
30

V

# 15 11 март 2008, 19:49 ч.

хммм доста мислих по този въпрос с млякото Thinking

Thinking

и много ме затрудни този заместител Embarassed

Embarassed

но на мен ми става лошо като пия прясно мляко Rolling Eyes

Rolling Eyes

затова го изстудявам и го пия насила,но иначе лично аз бих го заместила с извара,а ако издържиш още 1 ден с кисело мляко пак ще има ефект но за жалост дните са поредни Confused

Confused

но все пак това не би ме накарало да се откажа от цялата диета Crossing Arms

Crossing Arms

Виж целия пост

T

# 16 12 март 2008, 00:24 ч.

аз не разбрах как става номера във втората седмица. ooooh!

ooooh!

Например за 8/ми ден това мляко за целия ден ли е или се приема в основните три хранения?

Виж целия пост

# 17 12 март 2008, 10:44 ч.

Правила съм подобно диета, наистина има резултат. Прави се една седмица, яде се през два часа:
8.00ч. - кафе или чай;
10.00ч. - 10 сушени сини сливи;
12.00ч. - 100гр. кашкавал или месо/за предпочитане пилешко/;
14.00ч. - 2 твърдо сварени яйца;
16.00ч. - 1 ябълка;
18.00ч. - 1ч.ч. кисело мляко;
20.00ч. - 1ч.ч. доматен сок;
Аз в 18.00ч. пропусках млякото, а в 20.00ч. ядях салата според сезона, но пак съм доволна от резултата.

Виж целия пост

T

# 18 12 март 2008, 11:49 ч.

donbonbon диетата ти изглежда добре баланцирана Simple Smile

Simple Smile

Колко успя да свалиш за 1 сед.?

Виж целия пост

V

# 19 12 март 2008, 12:05 ч.

tinaina за 8-мия ден именно млякото е основното хранене Simple Smile

Simple Smile

и самото то се дели на порции и представлява храната ти за деня..

Виж целия пост

Мишле_

# 20 12 март 2008, 13:57 ч.

Това ми намирисва на чиста проба ГЛАД Crossing Arms

Crossing Arms

А с глад, както е знайно, не се слабее! Naughty

Naughty

Не би ме изненадал много скоро ефекта йо-йо от това мъчение за организма! Crossing Arms

Crossing Arms

Виж целия пост

# 21 12 март 2008, 16:31 ч.

Правих я преди година, тогава нямах кантар, но намалих талията и ханша с по 3см.

Виж целия пост

Л

ЛаБомба

# 22 12 март 2008, 23:00 ч.

че то тва си е глад бе.Не е за мен Joy

Joy

Виж целия пост

Гост

# 23 13 март 2008, 05:04 ч.

Вече трети ден я правя диетата , но нещо не свалям килцата.Можеш ли да ми кажеш горе-долу как ти вървеше свалянето по дни.Първата седмица ли свали повече или втората.
Иначе горе-долу се издържа.През деня е по-лесно,но вечер ме боли глава от глад.Трябва да издържа този път обаче.

Виж целия пост

Гост

# 24 13 март 2008, 20:26 ч.

venera lom моля те кажи по колко сваляше.вчера ми беше трети ден и съм свалила само 200гр.така никога няма да станат 8 кг за 13 дни.затова се 4удех ти как си се движила със свалянето

Виж целия пост

V

# 25 13 март 2008, 22:59 ч.

ми по дни аз отначало не свалях много но и реших да не поглеждам в кантара докрая защото се отказвам се посредата на диетата понеже се неподходящи правя,но не сам се движила повече от нормалното-някво незначително ходене 20-30 минути максимум и най-много стълби на 2 етажа да изкача и това си е...но много ме учуди че не сваляте Shocked

Shocked

аз бих ви посъветвала да продължите освен ако не изпитвате прекалено чувство на глад Rolling Eyes

Rolling Eyes

най-много усетих че сам отслабнала в 9-тия ден с това прясно мляко,ама и аз докатого дочакам smile3557

smile3557

33uu

ще пиша допълнително...

Виж целия пост

Гост

# 26 14 март 2008, 16:23 ч.

значи само за информация да кажа , че днес започвам 5-ти ден и килограмите общо са -2.5,което си мисля ,че за 4 дни е добре.Да видим дали ще успея да стигна до -8. Иначе вечер е най-трудно.

Виж целия пост

V

# 27 14 март 2008, 23:54 ч.

искрено се надявам Hug

Hug

Raycheto

Praynig

Виж целия пост

T

# 28 16 март 2008, 21:51 ч.

Здравейте,момичета.Амбицирах се и след спазването на тази диета съм -3,5/-4 кг. за 7 дни.Спазвах я точно,само заместих ябълката следобяд с портокал.Имам да свалям още 12кг.,но нямам възможност да продължа да се храня през 2 часа и от днес започнах"Японското чудо".Дано и при нея да има същия ефект.Аз лично вечер много огладнявам и затова реших да я пробвам.
На всички вас пожелавам успех в диетите и в живота Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

V

# 29 17 март 2008, 00:10 ч.

браво браво Hug

Hug

Hug

радвам се че ти помогна Party

Party

newsm44

дано успееш да свалиш всичките 12 Hug

Hug

Виж целия пост

Препоръчани теми

Водна диета

24 670
16

Диети и отслабване

Минавам на диета-цял ден САМО на вода

6 450
7

Диети и отслабване

Лимонова вода за смъкване на коремчет. 3 килограма за 4 дена? Възможно ли е?

2 934
4

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.