Нищо намерих линка само ама може би като сме пробвали сме гледали само този над ленка с таблицата, който наистина не се отваря по точно не го дава като линк
Виж целия пост
90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани -борбата продължава тема №8
- Публикувана: 17 март 2008, 23:58 ч.
- Последно мнение: 24 март 2008, 17:48 ч.
# 270
24 март 2008, 13:11 ч.
# 271
24 март 2008, 13:19 ч.
http://docs.google.com/Doc?id=dcg5btd7_1ftgsp5hn - 1 ден белтъчен
http://docs.google.com/Doc?id=dcg5btd7_2gt9s22tj - 2 ден бобови
http://docs.google.com/Doc?id=dcg5btd7_4gr2wr9hn - 3 ден въглехидратен
http://docs.google.com/Doc?id=dcg5btd7_5c98rvkcr - коментари
Благодарности на mimeime, за това че събра рецептите.
Виж целия пост
http://docs.google.com/Doc?id=dcg5btd7_2gt9s22tj - 2 ден бобови
http://docs.google.com/Doc?id=dcg5btd7_4gr2wr9hn - 3 ден въглехидратен
http://docs.google.com/Doc?id=dcg5btd7_5c98rvkcr - коментари
Благодарности на mimeime, за това че събра рецептите.
# 272
24 март 2008, 13:43 ч.
Браво,момичета!Чудесна работа сте свършили!Аз отварям всички линкове!
Извинявайте,ако съм ви обидила,като казах баби.Но аз наистина имам съученички,които вече са баби в смисъл,че имат внуци.Ама аз май наистина съм най-голяма в групичката.
Обядвах задушен праз със патладжан и дом.сок и салата със заквасена сметана.
Виж целия пост
Извинявайте,ако съм ви обидила,като казах баби.Но аз наистина имам съученички,които вече са баби в смисъл,че имат внуци.Ама аз май наистина съм най-голяма в групичката.
Обядвах задушен праз със патладжан и дом.сок и салата със заквасена сметана.
# 274
24 март 2008, 13:58 ч.
значи аз нещо не съм измайсторила на първа страница- ще се поправя 
ще сложа в новата тема и линковете на sisku
NIL
майтапих се де... не се извинявай.. тис е шегуваш и аз така
момичета, отиваме на разходка, доскоро
Виж целия пост
ще сложа в новата тема и линковете на sisku
NIL
майтапих се де... не се извинявай.. тис е шегуваш и аз така
момичета, отиваме на разходка, доскоро
# 275
24 март 2008, 14:01 ч.
Благодарности на sisku, за това че направи възможно, рецептите да са достъпни за всички 
Хайде момичета дерзайте, а аз се включвам понеделник и ще продължавам да се оглеждам за нови идеи
Виж целия пост
Хайде момичета дерзайте, а аз се включвам понеделник и ще продължавам да се оглеждам за нови идеи
# 276
24 март 2008, 14:36 ч.
И от мен 
наистина чудесна работа, просто страшно улеснение, а и има много интересни рецепти, които с удоволствие бих пробвала. Аз днес съм на плодове и в момента ръфам една ябълка, до тук съм на един банан и кафе, дано да издържа днес, че на предишния плодов ден не можах, вечерта се чувствах като парцал, ужасно ме болеше глава и ми се виеше свят и хапнах малко салата, но днес съм твърдо убедена, че ще успея още повече, че вчера във въглехидратния ден не прекалих със сладкото както миналия път, ядох съмсем малко за целия ден, а вечерта не вечерях, а хапнах едно малко парче торта. Та днес не съм и гладна де от един час я дъвча тая ябълка, тя даже почерна ама ще си я доям! Утре ще докладвам как съм с килата. Миналият път след въглехидратния ден бях качила. Ужас 
, но този път не съм и се надявам да съм свалила не само качените 1,5 кг. но и да съм още надолу. Стискайте ми палци и успех на всички!
Виж целия пост
Браво,момичета!Чудесна работа сте свършили!Аз отварям всички линкове!
наистина чудесна работа, просто страшно улеснение, а и има много интересни рецепти, които с удоволствие бих пробвала. Аз днес съм на плодове и в момента ръфам една ябълка, до тук съм на един банан и кафе, дано да издържа днес, че на предишния плодов ден не можах, вечерта се чувствах като парцал, ужасно ме болеше глава и ми се виеше свят и хапнах малко салата, но днес съм твърдо убедена, че ще успея още повече, че вчера във въглехидратния ден не прекалих със сладкото както миналия път, ядох съмсем малко за целия ден, а вечерта не вечерях, а хапнах едно малко парче торта. Та днес не съм и гладна де от един час я дъвча тая ябълка, тя даже почерна ама ще си я доям! Утре ще докладвам как съм с килата. Миналият път след въглехидратния ден бях качила. Ужас , но този път не съм и се надявам да съм свалила не само качените 1,5 кг. но и да съм още надолу. Стискайте ми палци и успех на всички!
# 277
24 март 2008, 15:42 ч.
mimeime, sisku, страхотно се е получило. Страшно ме улеснихте за намирането на рецептите. БЛАГОДАРЯ !
very nice, Dundurela, чакаме утре да се похвалите със свалени килца!
Арбанашка кокона, страшна рецепта!
Tanija, сподели с нас! 
може пък да ти олекне, всички понякога изпадаме в мрачно настроение ! 
звездичка, фотогалерията в руският сайт се намира под аватара на всеки потребител.
nepukistka, давам ти направо цитат:
Виж целия пост
very nice, Dundurela, чакаме утре да се похвалите със свалени килца!
Арбанашка кокона, страшна рецепта!
Цитат на: Tanija
Иначе нищо особенно край мен, нещо съм се депресирала тия дни и неискам да ви заразявам.
може пък да ти олекне, всички понякога изпадаме в мрачно настроение ! звездичка, фотогалерията в руският сайт се намира под аватара на всеки потребител.
Цитат на: nepukistka
Кой е автора на тази диета , ако мога така да се изразя ?
Диетата е разработена от американски спортни лекари. Не е опасна, препоръчва се и от природните лечители. За 90 дни резултатът е 15-20кг, като се регулира дори високото налягане. Наред със свалянето на излишното тегло, диетата променя действието на организма, с което гарантира, че свалените килограми няма да се върнат. Диетата продължава 90 дни, през което време се отслабва с горните килограми (възможни са 18-25кг). Ако има нужда от сваляне на по-малък брой килограми, диетата може да се прекъсне и по-рано, но в организма няма да настъпи гореспоменатата промяна.
По време на диетата веднаж месечно се прави воден ден, който следва плодовия и предшества протеиновия.
• Кафе и чай без захар и мляко могат да се пият в неограничено количество.
• След приключване на диетата се минава на нормално хранене, като още 90 дни закуската се състои само от плодове. Ако през вторите 90 дни се отслабне с още 3 кг, значи в организма е настъпила желаната промяна.
• Не бива да се прескача нищо от определените хранителни продукти, тъй като всеки от тях си има своята задача и организмът не може без тях.
• Плодовете за закуска са необходими, тъй като от тях се извличат интегрирани захари, които подхранват нервната система.
• Страдащите от високо кръвно наляга след няколко седмици биха могли да престанат да вземат лекарствата си, разбира се, под лекарски контрол!
По време на диетата веднаж месечно се прави воден ден, който следва плодовия и предшества протеиновия.
• Кафе и чай без захар и мляко могат да се пият в неограничено количество.
• След приключване на диетата се минава на нормално хранене, като още 90 дни закуската се състои само от плодове. Ако през вторите 90 дни се отслабне с още 3 кг, значи в организма е настъпила желаната промяна.
• Не бива да се прескача нищо от определените хранителни продукти, тъй като всеки от тях си има своята задача и организмът не може без тях.
• Плодовете за закуска са необходими, тъй като от тях се извличат интегрирани захари, които подхранват нервната система.
• Страдащите от високо кръвно наляга след няколко седмици биха могли да престанат да вземат лекарствата си, разбира се, под лекарски контрол!
# 278
24 март 2008, 16:06 ч.
И аз да благодаря за труда ви, момичета! Това си е улеснение, несъмнено. Аз днес се чувствам ужасно дебела, поредно доказателство за силата на внушението. На практика не съм по-дебела, но след вчерашното тъпкане се чувствам тлъста и отвратена от себе си. Може би в резултат на това 
едва си изядох половината от порцията, предвидена за обяд и сега си похапвам кисело мляко. Надявам се това неприятно усещане да ми попречи на по-нататъшни прегрешения.
Арбанашка кокона, рецептата ти звучи ужасно вкусно. Но май си е пипкава работа, напоследък нямам време за подобни сложни манджи. Малее, направо ми замириса сякаш...
Виж целия пост
Аз днес се чувствам ужасно дебела, поредно доказателство за силата на внушението. На практика не съм по-дебела, но след вчерашното тъпкане се чувствам тлъста и отвратена от себе си. Може би в резултат на това едва си изядох половината от порцията, предвидена за обяд и сега си похапвам кисело мляко. Надявам се това неприятно усещане да ми попречи на по-нататъшни прегрешения.Арбанашка кокона, рецептата ти звучи ужасно вкусно. Но май си е пипкава работа, напоследък нямам време за подобни сложни манджи. Малее, направо ми замириса сякаш...
# 279
24 март 2008, 16:22 ч.
ЛЕЛЕЕЕЕ!КАК СЪМ СЕ ОБЪРКАЛА!Извинявам се.Разбира се,че става дума за 67,5 кг,а не 57. 
А може би вече ми се иска да съм много слаба.Поздравявам всички ,които се борят и имат успехи!!!!
Виж целия пост
А може би вече ми се иска да съм много слаба.Поздравявам всички ,които се борят и имат успехи!!!!
# 280
24 март 2008, 16:38 ч.
значи.започнах от 73кг-цел 54/поне/.сега съм 67кг.имам въпрос към всички прегрешили....това,че хапнахте непозволени неща по някакъв начин отрази ли се на диетата?имам предвид скорост на смъкване напр.?има моменти зверски ми се яде сирене и не смея...?
Виж целия пост
# 281
24 март 2008, 16:51 ч.
mimeime
да не забравиш в понеделник да ми дадеш данни за табличката, ако искаш де
иза събирането на рецептите
Dundurela
и аз съм днес на плодове, омахах 1/2 банан ( другата половина сина изяде) и сега хапнах 2 мандаринки, ама и още една ще хапна
mummy
ей сега ще им погледна аватарчетата..не се научих да се вглеждам в детайлите и това е
toninna
напротив, казвай че днес ще хапнеш по-малко за да компенсираш вчера, не се тпрмози за освинване, което е минало
мама на Викито
оправих ти данните, ха дано скоро да се похвалиш с килограми почващи с 5
Виж целия пост
да не забравиш в понеделник да ми дадеш данни за табличката, ако искаш де
и
за събирането на рецептите Dundurela
и аз съм днес на плодове, омахах 1/2 банан ( другата половина сина изяде) и сега хапнах 2 мандаринки, ама и още една ще хапна
mummy
ей сега ще им погледна аватарчетата..не се научих да се вглеждам в детайлите и това е
toninna
напротив, казвай че днес ще хапнеш по-малко за да компенсираш вчера, не се тпрмози за освинване, което е минало
мама на Викито
оправих ти данните
, ха дано скоро да се похвалиш с килограми почващи с 5 
# 282
24 март 2008, 16:58 ч.
Днес ми е третият ден. Снощи се претеглих. Цели 2 кг по-малко съм!!!
Тоест от 62 кг съм станала вече 60 кг. Остават ми още 10 кг за сваляне.
Така се мотивирах да знаете!
Моля в табличката да ми се коригира сегашното тегло!
Един въпрос
: уж влязох и си нанесох на лентичката ми за отслабване промяната, обаче никъде не се е отразило... само си отброява правилно дните откакто съм на диета... идеи защо става така?
Виж целия пост
Тоест от 62 кг съм станала вече 60 кг. Остават ми още 10 кг за сваляне.
Така се мотивирах да знаете!
Моля в табличката да ми се коригира сегашното тегло!
Един въпрос
: уж влязох и си нанесох на лентичката ми за отслабване промяната, обаче никъде не се е отразило... само си отброява правилно дните откакто съм на диета... идеи защо става така?
# 283
24 март 2008, 17:10 ч.
vihrogonche
коригирах с радост минусчетата
а май в лентичката ти трябва да си коригираш... ама не съм сигурна понеже, не съм подобна лентичка
отивам да пускам новата тема с рецептурника
Виж целия пост
коригирах с радост минусчетата
а май в лентичката ти трябва да си коригираш... ама не съм сигурна понеже, не съм подобна лентичка
отивам да пускам новата тема с рецептурника
# 284
24 март 2008, 17:46 ч.
Първият ми ден минава успешно и доста вкусно. Подготвям се за следващият с преобладаващи бобови и варива .
Лека вечер и до утре в новата тема.
Виж целия пост
Лека вечер и до утре в новата тема.
Препоръчани теми