Със самочувствие се сдобих щом Дюкан открих - тема 88

Дюканки мили лека нощ!Ще лягам ,че утре ще трябва да се дигам рано да бъркам палачинка

KRISMAR06 - риба тон
Лека нощ

А пък моя син ми вика: " О, мамо, ама вече имаш и плочки!!!" - аз и плочки!!!, аз и упражнения!!!!  Казвам му: "Абе, дете, това са ми ребрата..."
Славе аз не видех снимки 

Лео що мааш само пиле. Смени малко и вътрешностите му - дробчета. И черен телешки може, чат пат и рибка.

Фоли къде изчезна, бря?

Да направя пореден опит на включване, че пак писах на последната страница на старата тема и сигурно никой не го е видял писанието ми.  През следващите дни ще ви следя от близо.
Вие вече спите, а аз ви доизчетох чак сега и тъй като имаме една т**a кумшийка под нас в момента прави парти и е някакъв ад.  , ще се звани май на полицията.  Добре, че от утре сме във великденска ваканция, че ще спим.

Годишния банкет, за който ви бях писала, изкарах на зеленчуци и Кола Лайт, за мой късмет имаше в ресторанта, наденсах се до насита. Ще ми идва ли, в овулация ли съм, нямам представа, пустата спирала така ме обърква, че вече му изгубих края. Умирам за сладко, непрекъснато се наливам с мляко и степчета. Добре,че открих тук няколко вида без плодове, плодови кисели млека за пиене без прибавена захар, че разнообразявам. Чуствам се подута, на всичко отгоре кантара показа тази сутрин пак 65.5кг. Дали е от задържането, уж съм режимна, е бях и на ПЗ, дано сега отново като съм само пак на П да има минусче.    Така, че продължавам бавно и славно към минусите, макар, че на когото кажа, че искам да достигна 60кг., се упулват  и започват да ме разубеждават, че така съм изглеждала мн.добре, а иначе щяла съм да изглеждам като анорексичка  , вие как мислите?

Вие как сте си определили колко кг. да сваляте, ръководите ли се от калкулатора на Дюкан? Между другото като си направих едно леко завръщане в миналото. В Исландия дойдох 70кг (1997г.), ожених се и на толкова, а това беше преди 9год. Оказа се, че 65кг., съм била в Университета, т.е. преди 12-13год.  Страхотно постижение! Умря циганката, която ме хвалеше.

Sun, и аз искам да се присъединя към стискащите палци. Дано скоро се похвалиш с две чертички. Между другото те момичетата са ти писали, но и аз ще обележа, понеже съм го преживяла преди да забременея с малкия. Абстрахирай се от мисълта да забременееш, много пречи и при мен беше ми станало фикс идея и само за това мислих и какви ли глупости не ми минаваха през акъла, е не излезе мома, за която го бяхме планирали, но Господ каквото даде, наше си е. 

Вещи, много съм ти благодарна, че си ме включила и мен в табличката,    ако имаш възможност поправи ми минусчетата на -5 и нова цел 60, пък каквото сабя покаже.

Лека нощ и добро утро от мен. Партито свърши, ще се спи вече. 

Хайде аз да сервирам сутрешното кафе, а пък аз ще пия моето с вашето обедно. 

Добро утро, момичета! Станах в 5,30, за да изчета всичко, което сте написали снощи, но не ми пречи - аз съм ранобудна Ривела, според калкулатора на Дюкан трябва да стана 60 кг, а сега съм 74, т.е. имам още 14 за сваляне. Заедно с вас мисля, че ще успея - все пак идва лято, не искам да се треса на плажа   Успешен и отслабващ ден ви пожелавам и много усмивки!!!!

Добро утро мили дами,

Мама Веси, страхотно кафе си сервирала 
Перле, така ми се ще да изглеждам, но дали е възможно ще видим 
Мама на кики,  всичко да е наред, ако се наложи болкоуспокояващи съветвай се с лекарите и им кажи за режима предварително 
Славе, и аз като теб но още ребърца не се виждат само коленца
Кате джин, хайде днес 14-то да го няма 

Да се оплача. Снощи бях на заведение, поръчах си зелена салата с репички и яйца. Предварително попитах дали я овкусяват и ме увериха че не. Носи ми я сервитьорката обилно полята с олио/предполагам/ с думите малко я подправихме, но съвсем малко . Ами аз си хапнах само яйцата и другото оставих, не се престраших да си поръчвам друга салата. За капак тъкмо реших да си поръчам пилешка пържолка на скара и се оказа че затваряли вече кухнята и така си изкарах на  1 яйце, много вода и кола лайт. Нямам късмет аз с тези заведения.

Тази сутрин като се качих на кантара бях -1 кг, но незнам дали е реално или зараради гладната вечер,  затова няма да коригирам линийката.

Пожелавам Ви лек и отслабващ ден.

Добро утро! Желая ви хубаво настроение! Утре градусите ще са 20

Добро утро, момичета!
Мама Веси , мерси за кафето! Честно да ти кажа, за мен си супер 65 кг., не знам 60 дали няма да си прекалено слаба  Ще видим!    Опасността е как ще успееш да ги задържиш след това, тъй като фактически не си била на тези килограми като зрял човек. Но всичко е възможно, стига да го искаш! Успех! 
Кате дето казва Зеленкото, трябва да се ходи в проверени заведения. Аз да си призная, връщам такива салати (2 пъти ми се е случвало). Просто като веднъж съм обяснила и помолила, си мисля, че не е толкова трудно. Винаги първо обаче питам дали има проблем салатата да не е овкусена. Като ми отговорят, че няма проблем и после ми донесат  с мазнина, си я връщам с чиста съвест. Гледам все пак като поръчвам с всичките си изисквания, да не е на всеослушание.
Лора , и с пиперки си готина, макар че сега не ти видях снимката. А за алкохола Халеева го е казала гениално    но не мога да го намеря, за да го цитирам пак  (дали не греша, ама май тя беше )
Бачи , добро утро! 
ПРОТЕИНОВ ЧЕТВЪРТЪК!!!
Слънчев и усмихнат ден на всички!

Добро утро момичета,
Mama Vessi мерси за кафенцето
бързам да ви се похваля-втори ден второ минусче    не мога да се нарадвам. Как не съм ви прочела по-рано. Приятен и усмихнат ден на всички 

Добро утро и от мен. Брей, много пишете бе момичета.... Сега докато ви изчета часове ще се минат (нали съм и на работа, та го правя помежду другото).
Мама на Кики, стискам палци да нямаш нужда от болкоуспокояващи. 
Сънче, от сърце ти желая поне едно, малко сладурче.
Лек и отслабващ ден на всички.

Добро утро, сладкишки! 
mmg, Tо_ни, Сецилия7, Лори, Мама на Кики, Бачи, Росченка, Амери, Халеева, Мама Веси, много ви благодаря, милички, за милите думи и пожелания!  Ние досега не сме правили опити, тепърва започваме. Така, че въоръжила съм се с търпение и вяра и знам, че ще се случи в най-подходящия момент. Няма да го превръщам във фикс идея. Просто усещам, че времето да мислим за деца е дошло.   
Мама на Кики, дано всичко мине леко и успешно!  Предупреди лекарите за режима и пий лекарствата, които ти предпишат. 
Мама на Веси, благодаря за кафенцето!  Има много причини за задържане, сама си ги изброила. Според мен сега изглеждаш чудесно и 60 кг може би са доста ниско тегло за теб, още повече, че през по-голяма част от живота си си задържала 65-70 кг, а трябва да отчетеш и раждането. Но опитай, ако кантарът н помръдне дълго време още, значи си достигнала оптималното тегло и е време да минеш в 3-та фаза.  Успех! 
Крисмар06, Кате, Скорпи, честити намаления! 

Хубав и усмихнат ден на всички! 

Добро утро момичета !

Аз имам застой тези дни, а днес ми е 8 ден от ударния. Решила съм твърдо да направя 10 . Единствено, че съм пред М и може би затова да не свалям, но продължавам упорито да се надявам на някое и друго килце по-малко.

Между другото вече два пъти искам да опитам нещо от забранените храни дали е добре и двата пъти го лапам по енерция, след което го изплювам , сетила се че не може. Явно съзнанието ми сред толкова храна не може да свикне, че съм на диета.

Sun , от все сърце ти пожелавам скоро да забраменееш и да се радваш на хубаво и здравичко детенце.

Приятен ден на всички !

Добро утро, момичета!
Sun-че, нека всичко се случи така, както го очакваш!  

Добро утро,момичета!Лек и заслабващ ден ви желая!
честита ви първа пролет!(астрономическа,де)