Дюканският режим е най-достъпен и любим - 89 тема

Мишле_ , L е о, Елена82   - браво за успехите - видно е, че със Дюки целите са постижими 


Просто различен производител - едно и също е


Може - не се променя при термична обработка



Хайде долу - при нас е весело

На инвеститорите /като мен/ - скоро и ние да получим заслужени аплаози

  Благодаря ви момичета , вие също сте страхотен стимул  
А синята рокля си я пазя и ще влезна в нея та каквото ще да става  
Ще взема да си сложа снимката на видно място да ме стимулира  

На всички ви желая достатъчно стимул и успех  

Лека нощ на всички,напълнихте ми душата с тези снимки.Възхищавам се на всяка от вас за постигнатия резултат!!! 

Еленка,  
Лео,ША смъкнИш!!!Щом устиска спамския купон,нЕма мърдане!!!
Абиии, лека и по-кротко с рогцата!

Е, знам си аз, че не трябва да липсвам повече от 1 час! А аз цели два дена не съм влизала...И сега какво...кой знае още колко хубавици съм изпуснала?! За Аби разбрах със сигурност, но тя е добричка и ще ми пусне на ЛС да й се порадвам, нали, Аби?
Но тазвечершните красавици всичките ги хванах и още не мога да си събера ченето! Направо сте супер готини мацки. Повечето ги бях виждала, но с най-голямо удоволствие мога да си ги разглеждам всеки ден.  Съни, Джини, Вещи, Мишле, Бубе...НЕВЕРОЯТНИ СТЕ! /тези успях да видя, ако съм пропуснала някоя Убавица, да ме прощава, но си е скрила фотосите вероятно!/
Само Елена не бях я виждала и тя ме довърши...ама ти си станала като на 16? Страхотна разлика!   
L E O и при теб разликата се вижда с просто оЧо, а скоро ще ни покажеш и крачетата от синия период!
Аз не се мерих тия дни, защото бях на ПЗ, но утре ще го срещна другаря Кантарчев!
Утре пак няма да мога да навестя любимото място, че ще ходим до Русето, но вечерта ще наваксам, може би!
Spasdidi, на патеричка...ЧЕСТИТ ПОРАСНАЛ МЪНИК! ДА Е ЗДРАВ И МНОГО ДА ВИ РАДВА! Може и батко да го направите...
ЧЕСТИТО И НА ВСИЧКИ С ПОВОДИ И БЕЗ ПОВОДИ ОТ ОТМИНАЛИТЕ ДНИ И ЗА УТРЕ!
Ще се покривам, пак...
Лека нощ, любими дюканеси!

Здравейте от мен отново!Аз бях прекъснала,липса на воля,явно,но поне успях да задържа свалените 4 кг. и сега мисля да се включа отново,надявам този път по-сериозно и с повече хъс и воля!Наистина много искам да постигна целта,но защо ми е толкова трудно!И в този ред на размисли си мислех ,че сигурно има много момичета,които с неистови усилия в даден момент устискват на изкушението,и се чудех дали ако всеки започне да споделя моментите на слабост и как ги е преодолял,дали няма да си помагаме повече по този начин и това да ни дава повече кураж и сила.Незнам,вие ще кажете и вашето мнение,но на мен лично ми е по-трудно като виждам как всички имат супер резултати и почти не се оплакват и сякаш с лекота се справят,и сякаш само на мен ми е толкова трудно!Е,надявам се сте ме разбрали правилно,нямам впредвид темите да се превърнат в едно постоянно оплакване,но може би една темичка,в която да се обсъждат и трудностите съпътстващи една диета!
Поздравявам всички за постигнатите резултати,не на последно място!   

  Момичета, направо си лягам с мисълта за тези снимки. Направо е мечта това, което сте постигнали. Завиждам благородно и пожелавам на всички нас новите и ние да ви шашнем с подобни снимки след няколко месеца
Гуш на всички и лягам, че направо заспивам на компа
  А, да питам - има ли уточнен час за срещата вече?Нещо ми се върти 13 часа, ама май това беше предложението в началото, преди месец.

Ей, да не се изтровя ? Сега ще цитирам: Oleum Vaselini, разтворител на активни инградиенти в угвенти и кремове. Леко слабително средство (е за тва се подведох ). Леко мазничко стои, без цвят, вкус и мирис...
Пък ако не става, ще си търся другаде, колко му е

Добър вечер на всички     Като дежурна параноичка искам да поздравя тези, които са съобразили и са показали снимките си "без глава", както и тези, които са ги показали за малко и после са ги изтрили  Като същата тази параноичка продължавам с някои подбрани мои "мисли" по темата (и не само):

ВНИМАНИЕ, ДЪЛЪГ ПОСТ (НО Е РЕЖИМЕН И Е ПО ТЕМАТА)

* за "надъхването" със снимки... Само да споделя, че в началото, когато зазу1 ми каза за този режим, аз се колебаех. Купих си книгата, прочетох я, и въпреки всичко се колебаех. Влязох в тези теми (тя оттук е разбрала за режима), четох, и пак се колебаех. Отворих снимките - тогава бяха без парола. Видях разликата в лицето на Кри и се реших. Така че донякъде разбирам питащите, но някои са очевидно нахални, граничещи с грубост  . От друга страна пък тези, които имат паролата, често коментират за снимките: Аууу, видях снимката на едисикого, какъв напредък и т.н., без да се съобразяват, че който няма достъп, се дразни. Ми и аз да нямам, и аз ще се дразня. Поне да не се коментира 

* Относно паролата за снимките. Срам не срам, ще кажа, че аз я получих от ***, но това стана след *** среща, на която се запознахме лично. Помолих нея, защото кутията на Вещи беше пълна, а не исках да пиша в темата     Тогава получих 2 вида пароли: за гледане и за писане. Та моята параноична мисъл е следната: ако някой зложелател "хакне" примерно моята кутия за ЛС, където си пазя паролата, или излъже някого и все пак се добере до паролата, имам пред вид тази с повечето права... ми той може просто да влезе с нея и... да я промени. И снимките остават негови, а ние ще се чудим какво да правим. В тази връзка предлагам паролата с голям достъп да не се дава, а да стои наистина само в един или двама души, които да качват снимките. На другите - само паролата за гледане. И това да се направи скоро, като предварително се напише темата, защото иначе веднага ще почнат едни питания, едно сърдене, едно чудо  Така и така, от съображения за сигурност снимки ще качват тоз и тоз, паролата за качване на снимки е променена, ако имате снимки, пращайте линк на тоз и тоз и ще се качат, може да не е веднага, но имайте търпение, всички сме хора. Паролата за гледане може също да се промени и да се даде наново, ако се прецени, че няма да е много затормозяващо като процес, защото съм убедена, че има хора, които са я получили неправомерно (както казах вече, леко съм параноичка, не обвинявам никого). Пиша подробно, защото след анкетата нещата не са се променили...

* Относно идеята за Гугъл документи, която да облекчи работата по табличката - някак си май идеята се е приела без кой знае какво обсъждане... Параноичка - не-параноичка - не е добре така 

* До новодошлите:
Скъпи момичета и момчета (ако има),

--> И аз ще кажа най-напред да изчетете първа страничка, може да се поровите и в блогосайта тук (http://dukanskirecepti.wordpress.com/).
--> Най-добре да си купите книгата и да я прочетете поне 1 път - това е дългосрочен сериозен режим и не е шега работа.
--> Най-вече искам да помоля за толерантност и търпение, всички в темата сме живи хора със своите ангажименти и лични проблеми, всички отговори са на добра воля - така че уважавайте труда на всички.
--> Научете се да ползвате бутона "Редактирай", вместо да пишете няколко поредни мнения по 1 ред.
--> Ако по неясна причина решите да споделите как ви се е прияло (нережимна храна), то поне имайте добрината да изпишете (нережимната храна) с жълт или друг нечетивен цвят - всички сме хора, колкото и да ви е чудно, всеки има своето малко камъче, което да обърне колата - нима искате това да е вашия пост с (нережимна храна)!!!
--> Прегрешенията не се отразяват веднага, времевия лаг ще ви изненада неприятно баш когато не очаквате - бъдете максимално стриктни и режимът ще ви се отблагодари.
--> И, запомнете, за Бога, алкохолът е забранен. Тиган - не-тиган - забранено е и толкоз![/li][/list]


Излях се. Моля всички да ме извинят за дългите писания, но от време на време ми иде да хвана базуката и да стрелям, да стрелям, да стрелям     

Сега вече личните ми обръщения, който не иска - да не ги чете 

ЧЕСТИТО НА ВСИИИИИЧКИ С ПОВОДИ   

mamce, не си прави сметка за дължината на режима - единственото сигурно са трета и четвърта фаза. причината е, че всеки организъм е индивидуален, фактори за скоростта на сваляне дал Господ, а и има периоди на задържане. Всеки сваля с различно темпо, така че по-добре без подобни цели, за да не се разочароваш:

Polly-Wolly, zза Верея 0,1 % имаме е-mail от производителя, че няма добавени мазнини и на етикета няма спестена информация.


Няма нравствена полиция, спокойно. Просто хората, които са с по-голям опит, дават съвети на нас, по-неопитните.
Никого не задължаваме нито да пише, нито да чете.

zazu1, krikri, Мишле_, tatianka, Fancy N, pilito, 2в1,   

Лека нощ с извинения за дългия пост   

Мишле, Бубе,  Елена Браво момичета, изглеждате пЪрфект  
Лео, ще успееш и ти  
Поли- Уоли, ей сега погледнах моето шишенце - СЪщото пише и при мен   Жива съм, но дали пия правилното, замислих се  
И от мен, лека и отслабваща  

ВиШтИ кво.... Лично съм сърдита на Сън и Джини, задето са си скрили снимките, сега не мога да спя пък аз, понеже не ги видях...    
ПОнеже ме стресирахте с много снимки, аз се ошашавих съвсем,
Цвети я знам отпреди и днес казах на хората да я слушат какво приказва, защото вече знае как стават тез неща...
Пухчето я похвалих...
Елена, добре, че имаше цитат след изтритото, видях те и ми падна ченето - че ти от срещатат си наполовина.  
Лео, подозирам, че синята рокля скоро ще ти стане. Вече си на път.
Вещи, Бубе, от време оно, все така отличнички и едни от моите любими.   Тука говорим за големи дългосрочни победи.
Мишлето, то по кривата пътека, вижте как успява - огромна промяна!

Както Бачи спомена, бях предложила вариант за надписи, ама баджовете са една по-модерна технология и аз няма да се натискам. Аби, ти си на ход.

Поли-Уоли, това си е - бяло шише, жълт етикет, леко намирисва на нафта. Взела си просто от оня вид, дето е по-гаден.

Сега гледам, че Зеленкото е писало много и почвам да чета.

Здравейте момичета!Помните ли ме?Не пиша,но всяка вечер ви чета.Първо да поздравя всички с повод и да не забравя да споделя,че снимките ви са страхотни.Промяната е зашеметяваща.Дерзайте!При мен новото е,че от утре влизам в 4-та фаза.Ще помоля Вещи да ме премести в табличката когато има възможност,за което предварително благодаря   За периода на 3-та фаза теглото ми варира между 50-51.5 кг.След протеиновите дни,които понякога са 2,всичко се оправя.Реших,че и в 4-та фаза ще са 2.Това е положението  .От мен успех и много търпение  Това е правилният режим

Аз все още не съм се изтровила
Пък и отидох до аптеката и ме увериха, че за разхлабване се пие точно това 
А в интерес на истината, аз си го бях взела да си лъсна коженото манто
O TEMPORA - O MORES

Зеленко, прочетох.

Мисля си, че наистина донякъде те гони параноя... ама пък, може и да си права, знам ли.   Нищо не казах,  
Смяташ ли, че документите в интернет също могат да се "хакнат" и някой да ги наклепа?

Хубаво се "изля", да ти кажа. И на мен понякога много ми се пише, ама стискам, защото мисля, че няма да го чете точно който трябва. Ръйш ли...

Поздравления на всички момичета за невероятните им резултати . Ако до този момент е имало нотка на скептицизъм то сега съм напълно сигурна това е режимът на който ще се доверя на 100%   . Благодаря ви  че пускате толкова стимулиращи снимки.