Дюканският режим е най-достъпен и любим - 89 тема

Публикувана: 22 март 2008, 02:01 ч.
Последно мнение: 25 март 2008, 21:14 ч.

39 531
1 002

ЗлаВещица - Владетел на силата

# 630 24 март 2008, 11:15 ч.

здравейте!
аз съм в застой,даже съм в +600гр,но какво да правя.....нещо ми се пообърка явно с тази операция.
Иначе всичко мина ОК и вече се възстановявам:)Аз и без това свалях доста бързичко напоследък,та не мисля,че е голям проблем това:)
Все още имам големи проблеми с ВЦ-то!!Не мога да ги реша по никакъв начин.Ходя понякога 1 път на 4-5дни:(след което кантара отчита спад с килце:)
лек и отслабващ ден bouquet

bouquet

bouquet

Heart Eyes

Heart Eyes

Виж целия пост

S

Slav4e_Av4e

# 631 24 март 2008, 11:18 ч.

Сънче,още не е голямо закъснението,ще почакам още 2-3дни да видим.

svidni4ka честит първи месец и на теб.Аз още не съм го направила,на 28-ми ще стане.

Виж целия пост

# 632 24 март 2008, 11:22 ч.

СвидничкаНапротив, инфото е много полезно, аз дори си го пейстнах на компа bouquet

bouquet

Мама на кикиРадвам се, че всичко е минало добре Hug

Hug

Лек ви ден bouquet

bouquet

Виж целия пост

A

# 633 24 март 2008, 11:23 ч.

Сънче, как те пропуснах Blush

Blush

Честит юбилей bouquet

bouquet

И на всички останали bouquet

bouquet

Виж целия пост

M

# 634 24 март 2008, 11:29 ч.

Цитат на: svidni4ka в пн, 24 мар 2008, 11:08

...Съжалявам за лекцята, дано да е полезна, а не досадна, но просто не можах да се сдържа на последия "слух" за маста Grinning

Grinning

...

Радвам се ,че се включи - трябваше ни компетентно мнение.Лекцията ти не е досадна ,
а доста полезна - bouquet

bouquet

От доста време се чудим защо тез млека не се развалят
бързо, дори след отваряне.Уважавам всяка професия ,но ...винаги има newsm78

newsm78

Аз например вчера си напазарувах едни диетични неща без съдържание на захар ,
но след като публикувах линк на сайта им , момичетата ме / а покрай мен и другите / посъветваха
да не си помислям за тях въобще .
Единствено можеш да съжеляваш за отнетото ти време - smihesorry

smihesorry

Но за информацията , мисля че не само аз - bouquet

bouquet

bouquet

bouquet

Виж целия пост

F

# 635 24 март 2008, 11:31 ч.

Привет

newsm51

Добре дошли на всички нови момичета, пожелавам ви успех и да не се поддавате на изкушения. Hug

Hug

Муцка, ЧРД, да си жива и здрава, да слабееш , да си много щастлива newsm59

newsm59

Мишле, babydust7

babydust7

Поздравления на всички свалили и празнуващи месечинки, продължавайте все така. Hug

Hug

Свидничка, благодаря ти за хубавата лекция, имахме нужда от професионално мнение Hug

Hug

Деаткааа, липсваше ми, къде се загуби Hug

Hug

Хубав ден засега отличнички , хранете се режимно и пийте мнооого вода. Hug

Hug

Hug

Hug

Виж целия пост

# 636 24 март 2008, 11:38 ч.

Здравейте Дюканки!
От два дена съм вече 73 кг.Днес не съм се мерила,но в събота бях с - 600 гр.
Благодаря на svidni4ka за информацията.
Все пак е успокоение,въпреки че стигнах до извода, че у нас нищо вече не е това за което се представя.Но ако го погледнем от добрата страна - поемаме по малко въглехидрати и мазнини- да не забравим за какво става въпрос Grinning

Grinning

.
Казвам си: ям, не съм гладна,свалям и продължавам.
Поздрави и целувки на всички! Hug

Hug

ПП.Забелязвам,че свалям когато съм в някоя кафе-сладкарница и другите ядат разни вкусотии,а аз пия кафе и вода.Явно метаболизма ми се засилва от гледката Simple Smile

Simple Smile

.

Виж целия пост

T

# 637 24 март 2008, 11:38 ч.

Здравейте Дюканки!
Аз да се оплача трети месец съм с вас и съм свалила общо 9кг./ това добре/, но за последните две седмици не съм мръднала нито грам- какво беше това задържане. Прегрешила съм само с две ябълки , другото по правилата.

Виж целия пост

H

harmony_broken

# 638 24 март 2008, 11:40 ч.

привет

Hug

- от днес съм на ПЗ. утре правя месец . сутринта забравих да се премеря , а за капак съм в ПМС.
мисля 4е за месец съм около -7 кг. това с италианските гафове.
надявам се втория месец да са поне -5 .
моми4ета, моля тези от вас които редуват 5/5 да споделят горе долу как се хранят в 5ПЗ за сравнение. аз мисля 4е не ям достатъ4но на 4есто- едвам докарвам до 4 пъти, когато съм на работа. виж събота и неделя хрупам пържоли като семки. когато съм навън помлясквам вакуумирана скара.
сега отивам да ям на стол- таратор, пържола и салата (малко подправена)

Виж целия пост

Мишле_

# 639 24 март 2008, 11:42 ч.

Фолииииии, много ми е драго да те видя! Hug

Hug

Heart Eyes

Виж целия пост

A

# 640 24 март 2008, 11:42 ч.

harmony, аз в ПЗ дните включвам всички разрешени зеленчуци, готвих си спанак (много гадно беше-като варена трева), готвих и зеле, но предпочитам да ги косумирам на салати. От сряда съм пак на ПЗ, мисля да направя зелен боб с телешко Peace

Peace

Виж целия пост

K

# 641 24 март 2008, 11:45 ч.

Привет момичета!Досега ви четох.Днес ми е 3-ти ден на ПЗ.Карах ударен етап 5дни.Нямам кантар и имам чувството,че сам свалила 1кг не повече,пия много вода,3с.л. трици всеки ден.Вероятно ми е малко месото,а и не закусвах повечето дни или закусвах триците с малко топла вода.А и имам да свалям 5-6кг,не е много и може би и това е причина.
Днес закусих Дюканско кексче - 3яйца,5с.л. овесени трици,малко повече от 1/2 кисело мляко,канела и 7хапчета Суитли,както и малко степ-тропик,разтворени в 3-4 лъжици гореща вода.Пекох в малки прозрачни формички за крем карамел.
Получи се доста добре,имам и за утре от него,успях от първия път да улуча пропорциите на подсладителя и степа.

Искам да питам канелата,разрешена ли е?Видях доста рецепти с нея,затова я и използвах.За кексчета може ли да се ползват кокосови и лимонови стърготини?На лимоновите видях,че пише,че са направени от добре узрели лимони и тъй като лимона е плод,това ме спря да го сложа.
Другото ми питане е,ядете ли пилешки кюфтета на скара-вакумирани.На работа предлагат такива,пробвах ги потоплени в микровълнова,не са мазни и ми изглеждат подходящи за диетата.

Виж целия пост

Госпожичка Клавèл

# 642 24 март 2008, 11:47 ч.

Привет,
2 седмици ще съм в несвяст. Гости имаме и ми е трудно да влизам в темата редовно, но все пак ви наглеждам Twisted Evil

Twisted Evil

Дори, креми - Hug

Hug

Heart Eyes

фоли - и ти ми липсваш , ама после ще наваксваме Joy

Joy

Joy

Joy

съни - честито ти здравословно 6 месечие Heart Eyes

Heart Eyes

кри, бубе, бачи, вещи, мише , айси - Heart Eyes

Heart Eyes

Heart Eyes

Heart Eyes

Виж целия пост

E

emiliagarneva

# 643 24 март 2008, 11:48 ч.

Атракция, благодаря ти! Hug

Hug

Фоли,

Hug

Ла Форнарина, честито намаление! Hug

Hug

Паскалева, има и много по-дълги периоди на задържане. Нормално е. Peace

Peace

А ябълките ги остави за 3-та фаза! Naughty

Naughty

Кате787, не превишавай дневната доза от 3 с.л. трици. Peace

Peace

Канелата дори е препоръчителна. Готовите пилиешки кюфтета не стават - не се знае какво има в тях. Peace

Peace

Лимонова кора за подправка може по малко. Peace

Peace

Закуската е много важна! Яденето по малко и на често - също! Peace

Peace

Деатка, благодаря ти, злато! Hug

Hug

Heart Eyes

Малко off-topic:
Поръчах си няколко роклички, блузки и 2 топа от La Redoute малки номерца (38-40 по френската номерация) Crazy

Crazy

Да видим дали ще се побера в тях, като пристигнат или съм се надценила. hahaha

hahaha

Виж целия пост

K

# 644 24 март 2008, 11:54 ч.

Значи обеда ще ми е проблем.Освен да мина на консерви риба и да си нося от в къщи не виждам друг начин.
Дневната доза овесени трици не я превишавам.
Друг проблеми е WC-to.За 7 дни съм ходила 2пъти и то като пия чай от майчин лист-сена.Като го свърша ще си купя друг.За този прочетох доста отрицателни коментари.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 82 (м. юли)

1 603
48

Диети и отслабване

Интервално хранене/периодично гладауване/ фастинг - тема 12

8 201
228

Диети и отслабване

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 143

39 721
539

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.