Последния път обаче, когато ме боля главата - прилагах ТЕС но не мина 2-3 дни. Умишлено не пих хапче, защото исках да видя ще има ли резултат. Но не мина. Първо в декларацията казвах просто, че имам главоболие. После взех да търся причини - като притеснение и напрежение-нищо не стана. После реших да опитам със шип на врата (не е доказано че имам такъв - но някой беше писал в темата - май точно ти). Не стана. И на 4-тия ден просто взех някакво хапче Gripex (мъжът ми се беше разболял) и от раз ми мина и не ме заболя през следващите дни. Та си мисля, че явно бях започнала да се разболявам от грип и просто не оцелих причината. Знам ли... Но пък не се и разболях до момента (по принцип съм доста кекава - я някой кихне, и аз съм втората).
Малко ще се отклоня от темата за ТЕС, но ето тази техника на Дона Идън е много добра /да не кажа най-добрата/. Не само, че премахва главоболието, но и репрограмира мозъка да не изпитва повече главоболие: http://v.youku.com/v_playlist/f2532755o1p55.html
ОСВОБОЖДАВАНЕ ОТ ХРОНИЧНОТО ГЛАВОБОЛИЕ ЧРЕЗ ИЗОМЕТРИЧЕН НАТИСК
Следващият изометричен натиск помага за преодоляването на главоболието, както и за предпазването от него (време - около 2 минути):
1. Както седите, отпуснете рамене. Наклонете глава надясно, доближавайки ухото си до дясното рамо.
2. Поставете дясната си длан върху дясната страна на главата (фиг. 31). Поемете дълбоко въздух и притиснете ръката към главата. Натиснете силно и задръжте въздуха.
3. Бавно издишайте напълно, извадете ръката си и наклонете глава още по-близо към дясното рамо. Повторете още 2 пъти.
4. Повторете към лявата страна 3 пъти.
5. Изправете глава и поставете възглавничките на пръстите си върху костите в основата на главата. Поемете дълбоко въздух и изометрично притиснете пръсти и глава едни към други.
6. Отпуснете ръце в скута и отворете долната челюст, като издишате през устата. Поемете дълбоко въздух и изтеглете долната челюст навън, като издърпате долните зъби към горната челюст. Издишайте, отворете уста и отпуснете челюстта.
7. Стегнете още веднъж челюстта. Издишайки, освободете главата и я оставете да падне напред към гърдите.
8. Поемете дълбоко въздух, обхванете главата с длани, като с върховете на пръстите изтегляйте главата нагоре и едновременно с това съзнателно я натискайте надолу. Докато издишате, отпуснете натиска на пръстите и позволете на главата си да пада още по-надолу. Повторете 2 пъти. При последния път, издишайки, сключете пръсти на тила и с лакти притиснете главата надолу.