Техника за Емоционална Свобода

Публикувана: 22 март 2008, 07:57 ч.
Последно мнение: 26 окт. 2011, 23:03 ч.

141 179
763

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява техниката за емоционална свобода (ТЕС), какви са нейните приложения, ползи и ефекти?
Колко време отнема да се реши проблем с ТЕС?
Как мога да науча техниката за емоционална свобода (ТЕС)?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява техниката за емоционална свобода (ТЕС), какви са нейните приложения, ползи и ефекти?
  
  Техниката за емоционална свобода (ТЕС) е техника за самопомощ, която включва потупване на определени акупунктурни точки, докато се изразява или мисли за даден проблем. Тази техника се използва за справяне с различни проблеми като емоционални проблеми, физически дискомфорт, зависимости, болки и междуличностни конфликти. Освен това може да се използва за личностно развитие и други лични проблеми. ТЕС се използва за справяне с нежелани емоции, физически дискомфорт, зависимости, болки, спешни случаи, междуличностни конфликтi , сценична треска , интеграция в обществото , личностно израстване , ниско самочувствие и други лични проблеми. Предимствата на ТЕС включват безопасност, бързина на ефекта му, простота на техниката, гъвкавост в комбинация с други методи и възможността да се разреши вътрешно противоречие преди работа върху проблема. Хората, които са използвали ТЕС, съобщават за положителни резултати и са намерили подкрепа в онлайн форумите. Има случаи, в които техникатът е довел до невероятни резултати, както и случаи, в които е имало незабавен ефект.
- Колко време отнема да се реши проблем с ТЕС?
  
  Времето за решаване на даден проблем с ТЕС варира в зависимост от индивида и естеството на проблема. Например емоционалните травми могат да бъдат разрешени за няколко минути, докато зависимостите като тютюнопушенето може да отнеме един сеанс или няколко седмици. Фобиите обикновено се преодоляват за около час, но може да са необходими и няколко сесии.
- Как мога да науча техниката за емоционална свобода (ТЕС)?
  
  Техниката за емоционална свобода (ТЕС) може да се научи чрез книги, интернет, видеоклипове, практически семинари или от някой, който вече я владее. В България има книги от български автори, свободно достъпно ръководство на английски език и се провеждат практически семинари.
- Какво е предложението за срещата и къде ще се проведе?
- Какви са мненията за техниката TES и какви са реакциите на нейния създател?

# 720 13 ян. 2011, 22:06 ч.

Да се похваля или да се оплача.
На моят вечно напрегнат и раздразнен от работата си мъж му правя ТЕС от известно време като му потъпвам аз точките,а него карам само да формулира проблема.Аз изказвам фразата и даже понякога я сменям,за да го "жегна" повече по проблема.Напоследък,обаче е вечно кисел и започнах да правя ТЕС само по точките от главата до под мишницата докато разказва за работата си и проблемите в нея.Работи много добре-сваля мунапрежението и нещата се развръзват,но...
първо всеки ден все върти едни и същи проблеми и не знам как да ги разблокираме (ставадума за шефовете му-нещо май не се справят много добре).
второ-той носи очила и ми е трудно да достигам точката под окото,защото обикновено като заговори си е с тях и трябва д аму ги сваля,което не винаги е възможно.
Някакви съвети или идеи?