90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани -борбата продължава тема №9

Публикувана: 24 март 2008, 17:42 ч.
Последно мнение: 29 март 2008, 14:40 ч.

18 495
281

Ентусиаст

# 210 28 март 2008, 08:36 ч.

Здравейте момичета - да се разпиша и аз във новата тема!
Браво на звездичка (както винаги) - много добро оформление! bouquet

bouquet

lulumba - добре завърнала се - радвам се че почти нищо не си качила по време на почивката! Hug

Hug

На всички свалили килца - ЧЕСТИТО - само така! smile3501

smile3501

Аз от няколко дена нито съм чела нито съм писала че ме тръшна една гнойна ангина и три дена лежах с 40 градуса температура почти непрекъснато - добре че вече малко се подобрих. Малкия отиде при майка ми и баба ми че да не го хване и него нещо пък тати се грижеше за мен и така...
На всички новодошли - прегледах темата набързо и не си спомням още всички имена - welcome

welcome

Аз иначе от миналата събота като почна температурата диетата не съм я спазвала - ама нямаше как.... изкараш кажи речи 3 водни дена един след друг. Смятам още и утре да ям нормално и после пак да почна, но така или иначе от 1ви март досега съм свалила 7.5кг. - като никога. Благодаря на всички за всекидневната мотивация и подкрепа.
До скоро.... моите данни за табличката са - 27год/176cм

Виж целия пост

т

# 211 28 март 2008, 09:11 ч.

Момичета здравейте днес ми е въглехидратен ден,дали немога да ям варен картоф на салата newsm78

newsm78

ох сигурно ви писвам с моите въпроси,но не ям хляб,не ям сладко и тестени изделия от много време,а сега пак да започна много не ми се иска,е тортичка може но в месеца 1 път съм си позволявала Embarassed

Embarassed

Виж целия пост

S

# 212 28 март 2008, 09:14 ч.

booboo's mama
страхотенрезултат, жалко само за причината Rolling Eyes

Rolling Eyes

Цветомира

хапни жито Thinking

Thinking

картофите, нали са към варивата Thinking

Thinking

Виж целия пост

T

# 213 28 март 2008, 09:15 ч.

Аз не мога да се похваля с минус и през втората 4-дневка, само някакви грамчета. Но не съм и спазвала стриктно, де, не мога да си кривя душата! Embarassed

Embarassed

Затова съм решила вече да съм много сериозна. Laughing

Laughing

Днес съм на гювече за обяд, а за вечеря ще видим. Започнах честичко да ходя или да се връщам пеша от работа (понякога и двете) - 30-40 минути ми е в едната посока. Не съм отслабнала от това, но някак краката са ми са позагладили. Или така ми се струва hahaha

hahaha

booboo's mama, дано вече болестта да е зад гърба ти! bouquet

bouquet

Много е гадна тази ангина... Поотслабнала си доста, макар и от лошо...

mummy, гадно е това за зъбите. Според мен бягай на зъболекар. Heart Eyes

Heart Eyes

Цветомира, по принцип картофите ги дават в бобовия ден, но са си чист въглехидрат за мен! Щом не ядеш теста разни, според мен си хапвай картофите във въглехидратния ден, но ги изключи от варивата.

Виж целия пост

N

# 214 28 март 2008, 09:41 ч.

Добро утро,мили момичета!booboo's mama,това е невероятен резултат.Бравооооооооооо!!!Дано да си се отървала от гадната ангина и бодра напред към мечтаните килограми! Hug

Hug

toninna,не се отчайвай!И аз не мърдам от две четиридневки,но няма отказване.

На всички останали love001

love001

smile3501

Днес съм на гола вода! Дай Боже сили да издържа!Дано утре да мога да се похваля с минусче.

Лек ден на всички!!!

Виж целия пост

т

# 215 28 март 2008, 09:43 ч.

Ох не че съм много на ясно ама картофите по ми спадат към въглехидрати,пък и аз вчера ядох ориз,благодаря визвездичка и toninna bouquet

bouquet

Виж целия пост

S

# 216 28 март 2008, 09:52 ч.

NIL
хайде дано издържиш... и аз утре съм на гола вода.. лелеееееееееее кога минаха тези 29 дена #Crazy

#Crazy

Цветомира

Blush

Виж целия пост

T

# 217 28 март 2008, 09:55 ч.

Цитат на: NIL в пт, 28 мар 2008, 09:41

Днес съм на гола вода! Дай Боже сили да издържа!Дано утре да мога да се похваля с минусче.

Стискам палци и чакам утре да се похвалиш. newsm10

newsm10

Виж целия пост

B

# 218 28 март 2008, 10:11 ч.

kleopatra555, звездичка, toninna, благодаря за съветите! bouquet

bouquet

Мисля да се възползвам от тях. Страхът ми е, че от витамините се напълнява. Ами да ви призная, по време на бременността само 2 месеца си пих хапчетата калций ... беше ми втръснало като наркоман да взимам по 6 хапчета на ден #Cussing out

#Cussing out

затова и след раждането бях чест посетител на зъболекарския кабинет Embarassed

Embarassed

.
pamsi, и аз заради МЦ си разместих въглехидратния с варивата. Crossing Arms

Crossing Arms

Но ти можеш да си позволиш малко повече прегрешения - все пак си само 59 кг - ех, мечти, мечти balloon

balloon

кога и на мен кантарът ще ми покаже такова число?
kleopatra555, звездичка, успешен плодов ден! Peace

Peace

NIL, успешен воден ден! Peace

Peace

booboo's mama, липсваше ни! Hug

Hug

Това с ангината и температурата си е доста неприятно, дано повече не ти се случва. Praynig

Praynig

Хайде, чакаме пак да се присъединиш към нас. bouquet

bouquet

toninna, ти доколкото си спомням си 63 кг. и наистина трябва да бъдеш по стриктна, за да имаш резултати. Heart Eyes

Heart Eyes

Цитат на: Цветомира

... не че съм много на ясно ама картофите по ми спадат към въглехидрати

Цветомира, и на мен не ми е много ясно, а също и за ориза. newsm78

newsm78

Виж целия пост

S

sterretje(Дида)

# 219 28 март 2008, 10:13 ч.

Добро утро дами. Simple Smile

Simple Smile

Имам въпросче, може ли кафето да си го пия с едно захаринче? И Защо н емога да видя примерните рецепти?

Виж целия пост

V

# 220 28 март 2008, 10:24 ч.

добро утро, момичета!
преминах успешно поредния плодов ден, ядох основно плодове+чай с мед (много ме боли гърлото), за вечеря ядох и малко домати, краставици и маслини, ама малко+сурово кашу (най-много ми харесва от суровите ядки).
нямам търпение да стане 12ч. да заръфам някоя пържола Mr. Green

Mr. Green

довечера смятам да си правя овчарска салатка

Цитат на: mummy в пт, 28 мар 2008, 06:53

Добро утро!
Забелязвам, че започнаха да ме болят зъбите от 1 седмица - явно организма ми не приема или неусвоява достатъчно калции. Причината е в само единия ден, в който ям белтъчини или от 3-4 кафета на ден, които и преди си пиех. Thinking

Thinking

Някакви идеи как да се справя?

Naughty

според мен не може толкова бързо да ти се отрази, дори и да не поемаш достатъчно млечни, има го и в други храни.
мен зъбите ме болят при стрес и нерви

Цитат на: mummy в пт, 28 мар 2008, 10:11

затова и след раждането бях чест посетител на зъболекарския кабинет Embarassed

Embarassed

.

раждането и най-вече кърменето извлича калция от организма, моята зъболекарка каза, че направо ми се рушат зъбите. това беше 1 год. след раждането, имах за правене 10-12 зъба, направихме 3-4, 1 година не ходих и сега като отидох мислех, че ще имам поне 7-8, че и повече. имах 3 Shocked

Shocked

явно организма се възстановява сам.

Виж целия пост

Пристрастен

# 221 28 март 2008, 10:50 ч.

Добро утро и от мен bouquet

bouquet

Според мен притесненията на mummy са основателни. И аз още оня ден (8-ми от диетата) си усетих венците и зъбите!!! Дори лапнах един Калмацин. Вчера обаче забравих, а днес с плодовете не мисля да го пия. Определено са малко млечните в диетата!

Звездичке, погледнах в табличката, за да видя какъв резултат имаш за месец, а ти се оказа в нелегалност Mr. Green

Mr. Green

Та дай повече информация Praynig

Praynig

И междудругото, има досадни размествания в таблицата - на booboo's mama датата на започване е странна, а някои момичета от втората половина на списъка направо са на изчезване Wink

Wink

Ако вече не са се изпарили напълно с техните 100% свалени кг. Mr. Green

Mr. Green

Виж целия пост

B

# 222 28 март 2008, 10:52 ч.

Вид храна Вода Белтъчини Мазнини Въглехидрати
Ориз 13,1 7,4 2,2 75,4
Макарони и спагети 12,5 10,8 1,1 75
Царевица 4 14,2 5 72,1
Фасул 11,2 23,3 1,5 55,5
Леща 11,7 23 1 57,9
Овесени ядки 10 13 7,5 66

От тук

хранителен продукт вода белтъчини мазнини въглехидрати
Картофи 79,5 1.9 0.1 16.9

От тук

Виж целия пост

K

# 223 28 март 2008, 11:00 ч.

Привет момичета!Благодаря за гостоприемството!Още се запознавам с диетата,но от понеделник мисля да съм с вас.Искрено се надявам да ми понесе,да сваля 5-6кг и да се привикна да се придържам към този режим на хранене.
Споделете моля от колко време сте на тази диета,ограничавате ли количеството храна,спортувате ли,пиете ли някакви хапчета,чаьове за отслабване и колко сте свалили?
Лек и отслабващ ден на всички!

Виж целия пост

B

# 224 28 март 2008, 11:10 ч.

Цитат на: very nice

... 1 год. след раждането, имах за правене 10-12 зъба, направихме 3-4, 1 година не ходих и сега като отидох мислех, че ще имам поне 7-8, че и повече. имах 3 Shocked

Shocked

явно организма се възстановява сам.

Значи си голяма щастливка, щом се е получило така. bouquet

bouquet

Аз също съм кърмила, но само 4 месеца. Дано и при мен се възстановят без да се налага намеса, но така или иначе при последното посещение при зъболекаря ми беше останала само мъничка дупчица на 1 зъб. newsm78

newsm78

very nice] , браво за издържания плодов ден! Peace

Peace

птица, very nice, благодаря и на вас за съветите! newsm51

newsm51

Аз по принцип пия доста кафе, което съм чела, че не позволява да се усвои ефективно калция, може от там да се е появил проблема. 33uu

33uu

Виж целия пост

Препоръчани теми

Поддържане на килограми

805
25

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 82 (м. юли)

1 319
38

Диети и отслабване

"Системата - 60" - тема 54

42 327
659

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.