Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Кои са основните теми в дискусията?
Какви са някои от резултатите от загуба на тегло?
Какви съвети споделят участниците във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Кои са основните теми в дискусията?
-
Какви са някои от резултатите от загуба на тегло?
-
Какви съвети споделят участниците във форума?
Във форума се споделят съвети за диетични режими, използване на диуретични чайове, рецепти за здравословно хранене и подкрепа и мотивация за участниците, които се борят с трудности при отслабване. Участниците споделят съвети като упражнения, честота на хранене, избор на храни, влиянието на добавките и напитките върху диетата, както и лични преживявания с определени храни и методи. Те също така предлагат морална подкрепа и мотивация на другите участници.
-
Как се правят микровъглеродни кексчета?
-
Как се консумира лен?
Знам, че много време ще отнеме, но както е казал поета 
"и най-дългото пътешествие започва от първата крачка" или нещо такова. За разлика от диетите, които съм правила до сега, сега не правя планове, не си мисля кога точно ще стане, не се меря по 10 пъти на ден....изобщо давам го лежерно. Имам твърда позиция вече: режимът ми харесва, лесно го спазвам, със сигурност има ефект, така че рано или късно ще постигна целта си. Междувременно се надявам да се запозная тук с приятни хора, които имат същата цел и от дума на дума, от ден на ден, няма и да усетим кога мечтите ни са се сбъднали! 
и 
... месеци на ред и моята цел е ....на много месеци напред, 
но си права не тичам всеки час към кантара ...не броя калории. ...не си броя хапките ... или да меря кога от какво колко грама ще изям ...и както при другите диети ... "стискаш със зъби " и чакаш да минат дните на диетата та после да си го подкараш като си знаеш ..
видях че си ме включила в табличката ...БЛАГОДАРЯ ... наистина си страхотна ... 
когато пак работиш върху табличката ..допълни ми старта на 'дюканстването " ми е от 28.02.2008г 
Ама следващия път ще дойда 
Ще оказва съпорт (българска думичка а 
) всякакъв.
....аз съм ужасяваш мързел ...и както в "проекто темата " на вещи ...все си намирах причина да не отида ..макар че в последните години направиха 2-3 добри фитнеса около нас ...(на една ръка разстояние )... и преди 2 месеца за да си отнема сама на себе си възможността за глупави оправдания от сорта на " сега имам работа а докато се обличам преобличам за фитнеса време ще отнеме "...."а и там поне час трябва да стоя като съм отишла" ...та за да нямам тези оправдания си купих кростренажор ...в къщи ... 
...познай последните 10 дни колко пъти съм се качвала на него ..... оказа се че с доста скъпичка стойка за дрехи съм се обзавела .... 
....поне на кростренажора да се покатервам за по половин поне час на ден 
, Май ме чака доста четене 