Хайде с мен на изпитано МОНО 2

  • 16 251
  • 266
# 120
sladkish4e, мерси з абързият отговор  Hug
И аз смятам, че ми е рано и си мислех за нещо лекичко но щом е противопоказно...ще поизчакам още малко.С диетата почвам само да си взема кантара но ми се искаше и нещо за стягане, че имам чувстовото, че съм дропла и дори и да отслабна пак ще съм така, особенно дупето ми се струва леко поовиснало, а нямах този проблем.Първият път доста бързо си възвърнах килцата от преди раждането и то без диети и никакви усилия НО все пак бях на 19 Flutter  Сега дори и да не съм престаряла всичко става по- бавно.
Успех на всички, и аз скоро при вас, то не, че сега ям де но друго си е на определен режим
Виж целия пост
# 121
sladkish4e, мерси з абързият отговор  Hug
И аз смятам, че ми е рано и си мислех за нещо лекичко но щом е противопоказно...ще поизчакам още малко.С диетата почвам само да си взема кантара но ми се искаше и нещо за стягане, че имам чувстовото, че съм дропла и дори и да отслабна пак ще съм така, особенно дупето ми се струва леко поовиснало, а нямах този проблем.Първият път доста бързо си възвърнах килцата от преди раждането и то без диети и никакви усилия НО все пак бях на 19 Flutter  Сега дори и да не съм престаряла всичко става по- бавно.
Успех на всички, и аз скоро при вас, то не, че сега ям де но друго си е на определен режим
Не е бавно, просто организмът има нужда от време след бременността.Ще стане пак, вярвай.
Виж целия пост
# 122
Здравейте, момичета!
Аз продължавам с този режим на хранене и мисля, че вече съм пристрастена. Не мога да смесвам храни, както и да ям нещо различно от това, което съм включвала досега в храненията си.
Много странно... Вчера и на мен, като на хъни , ми се приядоха ядки, но след 5 фъстъка получих киселини. Днес бях в движение и нямах време да се прибера за да хапна, затова се отбих в "Годзила" за салатка. Поръчах си любимата - моркови, краставици, яйца и червен сос. Резултата беше подобен - киселини и в допълнение, от този сос започна да ми се повдига.

Alabala, в някоя от темите тук имаше предложена серия от леки упражнения, но не мога да ги открия. Дано не бъркам, но беше нещо такова: 30 завъртания на всяка ръка, в посока към гърба, като дланта е обърната по посока на движението; 30 докосвания с върха на пръстите на ръката по пръстите на противоположния крак ; 30 бавни клякания , като се задържа допълнително на местата, където ти се иска да минеш по-бързо.
Дано не пропускам нещо, но все пак трябва да ги обсъдиш с гинеколога си.
Успех на всички! Hug
Виж целия пост
# 123
Мерси отново момичета за съветите.Ще поизчакам още малко, но съм решила скоро да си взема степера от свеки (като се местихме оставих доста неща на склад в тях) , все пак от него не се натоварва коремът и полека лека да се стягам.
Днес ми донесе кантара и съм приятно изненадана.Забременях 67 ( и тогава имах да свалям ама все си виках като си направим второ ще слабея, сега като знам, че ще имаме и второ дете някой ден за какво да се напъвам Crazy)Влязох в болницата около 85 , и в момента съм 72.Тоест само 5 килца отгоре( от преди бремеността, добре е като се има впредвид, че родих преди 15 дена) .Та ми се ще да сваля 12 килограма и от утре понеделник започвам с вас да се вталявам FlutterСега си хапвам един сладолед като за последно  Mr. Green
Виж целия пост
# 124
Аз се опитвам да се храня разделно, ям ограничено, но нещо зациклих. Явно след като спрях хранителната си добавка, не отслабвам. Tired
Виж целия пост
# 125
sladkish4e, Луната в момента расте и е по-важно да се задържат килограмите. Когато започне да намалява и нашите кг ще намалеят! Peace
Виж целия пост
# 126
sladkish4e, Луната в момента расте и е по-важно да се задържат килограмите. Когато започне да намалява и нашите кг ще намалеят! Peace
E значи съм на прав път.Благодаря за инфото.
Виж целия пост
# 127
И аз съм тук. Диетата не съм я повтаряла, но май трябва. Аз освен, че си задържах свалените 3-4 килограма, свалих и още два.  И от 76, сега съм 70 /при първоначални 82  Embarassed/, но повече не съм мръднала надолу. Май ще трябва да я направя пак  newsm78
А, що се отнася до видовете продукти и техния ред, мисля че е важно в един ден да се яде един вид продукт, то това е МОНО де. Мисълта ми беше, че не е нужно стриктно да се спазва посочения пример. Успех на всички!
Виж целия пост
# 128
sladkish4e, аз май съм те подвеле за луната. Всъщност, помислих си го, защото и моите кг не помръдваха, но днес видях, че съм -1 кг.
 newsm44
Момичета, не се отказвайте! Бъдете по-настоятелни, защото в един момент това хранене става начин на живот и не прави впечатление.
newsm10
Виж целия пост
# 129
Момичета, не се отказвайте! Бъдете по-настоятелни, защото в един момент това хранене става начин на живот и не прави впечатление.
newsm10
Наистина си права.Вече не ми прави впечатление, че не ям, шоколади, вафли, бисквити и т.н.
Е аз се оказа, че съм в М и за това задържам.
Виж целия пост
# 130
здравейте момичета Simple Smile
искам да попитам мога ли да не спазвам точно дните подред а каквото ми се прияде сутринта натова да съм цял ден ?
 благодаря ви предварително   bouquet
Виж целия пост
# 131
здравейте момичета Simple Smile
искам да попитам мога ли да не спазвам точно дните подред а каквото ми се прияде сутринта натова да съм цял ден ?
 благодаря ви предварително   bouquet
Да разбира се, няма проблем.
Виж целия пост
# 132
Zdraveite momi4eta mnogo mi haresva dietata i smqtam v ponedelnik da q po4na.Utre zad1ljitelno 6te si kupq kantar za da moga da ot4itam rezultatite.Ne mi e qsno koi variant spazvate tozi ot 5 dni,7dni ili 10.Na men li4no mi haresva tazi ot 5 dni.Az ot desetina dni dosta se ograniavam v hraneneto i ose6tam 4e s1m otslabnala no ne znam kolko.Az poneje imam dosta za svalqne kojata mi zapo4va da uvisva .Kakvo da pravq za da go izbegna?Blagodarq vi mnogo.
Виж целия пост
# 133
seika всеки спазва вариант, който му допада. Аз правих десетдневния, но щом ти харесва петдневния него направи. И спортувай, само така ще успееш да избегнеш нежеланото увисване. Нека спортуването е съобразно свалянето  Peace
Виж целия пост
# 134
Пак съм тук  Whistling
Днес ми е 3ти ден, не ги спазвам под ред, зависи кое е застрашено от разваляне в хладилника  Laughing
Покрай малката ми е малко трудно, но се старая
Ходя и да плувам и дано да успея като миналия път  Praynig
За сега съм минус 1, да видим след 2 дена как ще е  newsm10
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия