Дюканки опасни с цели най-ясни - унищожават месата и се сбогуват с килата - 92

Публикувана: 31 март 2008, 02:26 ч.
Последно мнение: 3 апр. 2008, 08:25 ч.

46 618
1 031

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е общото между участниците в темата на форума?
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са някои от стратегиите, които хората използват за отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е общото между участниците в темата на форума?
  
  Участниците в темата на форума споделят своите лични преживявания, успехи и предизвикателства при отслабване, предоставят си взаимна подкрепа и съвети и празнуват постиженията на другите участници.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Основните теми на дискусия във форума включват загуба на тегло, режим на хранене, рецепти, лични постижения, подкрепа и взаимодействие между участниците. Форумът обсъжда различни аспекти на диетата на Дюкан, включително резултати, рецепти, проблеми и предизвикателства по време на диета. Членовете споделят лични преживявания, поздравления и пожелания и предлагат съвети за поддържане на мотивация и преодоляване на предизвикателствата по време на диета. Форумът също така обсъжда различни аспекти като режими, резултати, рецепти и подкрепа между участниците. Често се обсъждат рождени дни и постижения.
- Какви са някои от стратегиите, които хората използват за отслабване?
  
  Хората използват различни стратегии за отслабване, като например спазване на диета, контролиране на порциите, пиене на вода, избягване на изкушения и празнуване на напредъка.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците в дискусионната тема?
- Какво да правя, ако не свалям тегло след високоинтензивни тренировки?

Atrakcia

# 165 31 март 2008, 14:27 ч.

Да се запиша и аз в новата тема.
Статистика-вече съм -10кг Party

Започнах на 05.02. с 90кг, сега съм 80кг Party

Вещи, ако може корекцийка в табличката Hug

Цел 65кг.

Виж целия пост

2в1

# 166 31 март 2008, 14:37 ч.

Понеже коментирате дробчетата да ви кажа аз как ги правя.Пека ги 7-8-10 мин. (или до момента в който като ги бодна,да не изтича кръв)в тавичка,поръсени само с черен пипер и много малко индийско орехче.Понякога нарязвам 1/2 главичка лук,никога не ги соля предварително.Пека само толкова колкото мога да изям,защото след като престоят стават сухи,независимо как са приготвени.Ако е хартисало някакво количество,на другия ден ги пасирам с малко прясно мляко и солчица и този пастет може да се маже на палачинка или солено кексче.

Виж целия пост

marini

# 167 31 март 2008, 14:42 ч.

Мишле, с теб сме всички и съм сигурна, че този път всичко ще е наред!

Мама Веси, хайде в третаааа! Супер мацка си!

Перле, сега има якета, пуловери, а лятото...като се разфръцкаш по някоя рокличка и ще литнеш! Laughing

А къде ни е Славето? Уж щяхме да си ревем заедно, а не се вясва никаква тези дни!

Аби,

Виж целия пост

iki

# 168 31 март 2008, 14:47 ч.

Мише, много се радвам за теб. То и в момента се вижда плода, но чак 6-та седмица се развива сърцето и се вижда пулс. http://www.worldnn.com/serv/Document?Action=show&DocID=2131415396
Не се тревожи, мисли си само хубави неща и всичко ще е наред. Hug

Нали пиеш фолиева киселина?
Мама Веси - страхотна си, сигурна ли си , че си повече от 60 кг? Изглеждаш перфектно.
лельо Мънки - честито, много да ви радва бебенцето.

Виж целия пост

pilito

# 169 31 март 2008, 14:56 ч.

Привет!
Честита ни нова темичка Вещи bouquet

Много ми харесва заглавната снимка на темата, всички са много лъчезарни, дават страхотен стимул bouquet

МишлеСпокойно, всичко ще е наред, вярвай!!!
МамаВесиИзглеждаш перфектно Flutter

ПерлеййНидей заслабва тъй, вЕрно ще литнеш накрая, както казва Марини Hug

За дробчетата - аз ги правя само в ПЗ дните с домат и гъби, че иначе ми са много сухи и на мен.
Ама това за пастета ми хареса - добро хрумване 2в1 Peace

Аби

Вещи, това за мъж ти ме изненада, не очаквах, моя мъж също не е наясно в подробности, но пък вече ми слага подсладител в кафето направо Blush

Аз нещо съм Tired

, май пролетно...Чудя се и каква схема да приложа за последната десетдневка до 9 април, когато мисля да скоча във трета, май ще се премеря утре и пак ще го мисля....
Лека и режимна седмица, Дюканки! Hug

Виж целия пост

СлаБе

# 170 31 март 2008, 14:56 ч.

Ха така,нъцки пък,изчетох виииииииии smile3534

.Срещата си е била баш Дюканска,снимките са страхотни(спешъл благодарности на Орелия,Халеева,Дамаянти)Момичетаааааа,много сте Убави БЕЕЕЕЕЕЕЕ! Hug

Абиииии,най-много от теб се срамувах,че не успях да дойда,а то кВо и ти си откиснала! spoko

Бобииии,честит рожден ден на патерици,бъди щастлива! newsm51

Ми6а97,Кате*,да са ви живи издрави дечицата! newsm59

Бачииииии,да ти е живо и здраво минусчето и печката покрай него! love001

Едуина, Hug

Цвете12, smile3501

за мерките и теглилките!
Мънкиииии,честита ти радост! smile3525

А ето ти и другото: Sneaky

Дамаянти,стискам,стискам! smile3521

Блеки,щом вече си се договорила,води преговори и за мен. newsm47

Мама Веси,ауууууууу,малееееее,много хубава,мноооого! smile3521

Сватееееее,айде,цопвай в трета! Hug

Перлееееее,я да почваш нормална трета фаза,че и теб ще те погна!Аааааа ма ха! smile3513

Гледам много новички.Добре дошлииииииии smile3560

Но и много прегрешили. Tired

Пък Славка,вчера се престраши и си направи палачинка. smile3502

Извода:Котлона не хапе Mr. Green

,а палачинката много вкусна бря newsm78

.Ади сега да си поврещя малко,че много време мина от последното: Абииииии,Гуудиииииии,Сънчеееее,Фолииииии,Бачиииии,Криииииии,Вещиииииии,Орелияааааа,Кукихалеевииииии,
Мамсчеееее,Перлеееее,Сватеееееее,Бомбеееее,Катетатааааааа,Мишетатааааа,Цветииииииии,Фенсиииииии,Настиииииии,Волнаааа Sick

П.П. Феичката в нашите книжки е с три различни имена:Тинкърбел,Звънче и Камбанка.Мъжо ми е много в час с диетата.(той готви) Mr. Green

Виж целия пост

Dobi81

# 171 31 март 2008, 14:58 ч.

Искам да питам дали има ограничение на консумацията на млечни продукти за ден

Виж целия пост

nevdjin

# 172 31 март 2008, 15:06 ч.

Здравейте момичета,
Втория етап е по- лесен хапвам си зеленчуци аз обожавам да ям зеленчуци, а не съм много много по месото.Имам чувството,че от всякъде лъхам на проеини вие има ли ли сте таково чувство.Вече съм доволна и трици имам, ще видя какво ще си направя с тях.Трябва да погледна рецептите.А салатите с какво ги овкусявате като не се разрешава ни олио ни зехтин ,особено марулите като тревоопасо съм.Не че ми е вкусно ама какво да се прави килограми трябва да се топят.

Виж целия пост

desi78

# 173 31 март 2008, 15:11 ч.

Здравейте,момичета!Извинявам се ,че нахълтвам така в темата,но се нуждая спешно от съвет.
Започнах режима на 14.02 и до 20.03 свалих 14 кг.Но понеже съм една голяма патка,започнах да хапвам всичко покрай РД на децата и качих веднага 2 кг.
Искам пак да се върна в режима ,но не знам как да започна.Дали пак да проведа един ударен етап или да мина направо на смесения.
Ще ви бъда много благодарна за съветите. bouquet

Виж целия пост

Fakirova

Гост

# 174 31 март 2008, 15:15 ч.

Диетата е супер ефикасна, аз вече постигнах желаното тегло и сам в 3 фаза, но не мога да си намеря обезмасленото сирене на Маджаров.Преди го купувах от Билла, но сега и там го няма! Който знае къде се продава да ми съобщи!!!Моля Ви!!!

Виж целия пост

emiliagarneva

# 175 31 март 2008, 15:53 ч.

Миша97, да са ти живи и здрави и дъщеря ти, и майка ти! Много щастие и успехи им желая! newsm59

Аби,

Марини, Hug

Стана 13 часа и аз - пак като парцал. Tired

Наливах се с кола-лайт. Сякаш малко ми просветна, но ще опитам да устискам без захар, иначе ще ми отиде протеиновият ден. Naughty

Дулче Понтес, опитай с 2/0 или просто с рационално хранене. А ако искаш съвсем мъничко да свалиш от определени места, избери си подходящ спорт. Строги режими определено не са ти необходими. Peace

Мими,

Мама Веси, новите дънки ти стоят убийствено! Изглеждаш просто супер! Flutter

Татянка, честито намаление! Hug

Браво и на майка ти! smile3501

Мишленце, точно сега притесненията са ти напълно излишни и крайно непрепоръчителни! Успокой се и се радвай на всеки един ден! Всичко ще е наред, ще видиш! Hug

Чикони, браво! smile3501

Пастърма (телешка, говежда) може, но е солена и ще задържаш вода. Peace

За болките в мускулите пий магнезий.
Атракция, браво! smile3501

Доби81, хубаво е млечните да се ограничавт до 0,8 - 1 кг на ден. Peace

Невджин, за салатките използвай сол, балсамов оцет, изцеден лимонов сок, парафиново олио.
Деси78, карай си смесен. Peace

И вече без отклонения. Wink

Факирова, добре дошла сред нас и успешно задържане на постигнатото! bouquet

Виж целия пост

Орелия

# 176 31 март 2008, 15:57 ч.

slave, айде бе, къде се изгуби! Hug

Палачинката е супер, аз пък за пръв път правих кекс днес Crazy

Dobi81 има ограничение от 1 кг. Виж първа страница на темата! Peace

nevdjin, оцет и сол, може и кисело мляко за овкусяване. Аз сега се чудя как изобщо съм яла салата със зехтин Crazy

desi78, мини на 2 фаза, почвай П, после ПЗ. Но балона вече ти е пукнат, да не се чудиш след време защо задържаш. Peace

Не казвам, че задължително ще е от това, защото всички задържаме понякога, но това е водещ фактор - прегрешението.

Виж целия пост

perlata

# 177 31 март 2008, 15:59 ч.

Ей,я да не ми сЪ карате.Нема да мЪ отвее ветро.
Я какви слабички имаше на срещатата.Супер мацки! Hug

Виж целия пост

emiliagarneva

# 178 31 март 2008, 16:03 ч.

Перле, тоя панталон големичък ми се вижда за теб. newsm78

Виж целия пост

Катя_73

# 179 31 март 2008, 16:04 ч.

Момичета много ви благодаря за хубавите пожелания, стоплихте ми сърцето! Hug

Рожденика днес е подивял, чака си партито и подаръците, трудно го укротих да го изпратя на училище. Иначе си ми е добичък, но малко рогатичък/това е от зодията/.

Миша 97 да са и живи и здрави, порасналата дъщеря и порасналата мама, моного радост да ти носят! newsm59

Мама Веси, изглеждаш невероятно! С тези манекенски форми май си вече за 3- та фаза. Hug