Дюканки опасни с цели най-ясни - унищожават месата и се сбогуват с килата - 92

Най-накрая, здравейте и от мен!
Дано да не сте ме забравили!
Имам нов шеф и ми е трудно да пиша през деня, но пък ви чета.
Вече съм 55 кг, което ще рече, че съм още едно килце минус.
Бачи, мен най-много ме облекчава затоплена в чорапче морска сол и сложена на челото.
Това за синузита, де
Много ви благодаря, скъпи момичета, че ви има  
Вещи, Бачи, Sun, Фанси, KriKri, Deata, Perlata, Rivela, Duhi_Puhi, Leo, La Bomba, Цвети Русимова, Кремена, Боби1973, Мишленце, Пилито, Пиглет страхотни сте  
Винаги намирате по добра дума за всеки!
Желая на всички успешен и много отслабващ ден!

Здравейте момичета!
Марини, май вчера ти питаше за подсладителите, дали не се задържа от тях - при мен не минава ден без подсладител в нещо, смея да твърдя, че добре се движа в режима, не съм забелязала да ми влияят. Явно е строго индивидуално, но все си мисля, че и ударният етап е много важен за това, как ще продължи човек нататък. Вярно, че аз се олях и правих 10 дни ударен, спирайки да свалям след 5-ти ден, но и последвалият смесен в началото ми беше стриктен до престъпност - никакви коли, кремове и т.н. Сега по 2 л. Пепси не ми мърдат, мляко със степ, крем без карамел, любимия ми изварен крем /е не всеки ден!/,  но и водата ми е адски много.
В тази връзка harmony_broken , аз пък щях да се подморкя от смях с тоя катетер И мисля, че колкото повече - толкова повече, наистина е висок прагът за вода, и съм абсолютно съгласна, че  4-5 л са нормално количество за нашият режим и месото, което поглъщаме.
Пак подчертавам, че е строго индивидуално и пиша от наблюдения върху себе си!

То_ни, тая графика с кг ми заприлича като графика на температура в първия момент и си викам, дали не си следиш кога ти е овулацията
Славе, лебоф моя, честито ти отстреляно 14-то кило! 
Фенси, завиждам ви срещата, как обичам Стара Загора, не е истина, имам чувството, че съм живяла там в предишен живот
Пиглет, едва ли е от минималното количество -ози във Витарала, аз пия от началото Цетебе, което съдържа чиста захар, но количеството е пренебрежимо малко, мисля, че то една капсулка няма и 1/4 грам
Волна, наистина форсирай малко тоя метаболизъм, спортувай нещо, макар и не натоварващо!
zheleva, четох те в друг форум, беше пуснала инфо за желатина, ще е добре да го пуснеш и тук
rali_smiles, така, така - и аз съм теле, и едва се справих с триците и коликите, ела да видиш сега как ги плющя
Духи-пухи, меренето и на мен ми е мъка Дупето го меря в най-дебелата му част уж, точно под свивките А корема - през пъпа. А на мъж ми не му говоря от вчера, след като заяви, че съм му готвела боклуци, а аз съм ядяла само вкусотии
Бачи, Кри, Перле,  Сънче, Цвети, Амери,  Лео, Ривела, Деата, Боби, Dreamy_world, играчка-плачка, Сецилия, Катя*,

Ех много съм радостна кантара показа 1 кило надолу днес. Само където кръвната захар май ми пада и не се чувствам много добре, леко замаяна съм, но за момента кола лайт оправя положението, дано удържа днес и утре.
Браво на всички които са в - с килата днес

Зарових се в снимки  
Установих, че нямам много в цял ръст и по-отблизо, ама каквото има това е!
От най-слабия си период няма смисъл да слагам, защото ще съм като от Концлагер... Даже на тази съм излишно слаба(то не че и ще мога да стана толкова де)
Тази тук става , или това (незнам на колко кг съм тук) А оттук вече започвам да ставам сочна   Славе, признавам, хапнах пастърмичка, много я обичам и не беше много солена, ама... Ще послушам Fancy N   Аз, макар и да  зная, че не е правилно, гледам да си оползотворявам времето за хапване с четене на компа.   И малко ще понамаля количествата
като Горгоната.

Боби, ти си постигнала завидни резултати! Ядосвам се, че няма нужда, за да сляза от третия на втория етаж, да се кача до четвъртия. Мисля, така и така ще пътувам (от четвъртък до неделя и каквото си занеса - това ще ям) да се запася само с добри храни и да стисна зъби. Ще се отчета в неделя, а кг - в понеделник сутрин. Тъкмо ще е 1,5 мес. на Дюкан.

veri , дано не е напразно!!!

Волна, с нови сили да постигнеш нови успехи!
Попо, суперТ!(както казва моя малкият)
KRISMAR06  - чудесно!!!
rali_smiles , вкарай постепенно триците, докато достигнеш трите лъжици дневна доза.
josefins , честити 2 месеца! И да стигнеш по-бързо до целта!
На всички с минусчета - честито!
Катя*  
Ори, да ми бяха килограмите точни като овулацията, цена нямаше да имат!
На мен май ми  трябва Фоли да ме ръсне с малко прашец!  

tanich

Кантарини,прочетох инфото от линка, но освен реклама, друго не видях , не разбрах какво съдържат тези чудеса- ще трябва да решаваш на място като прочетеш етикета.
Орелия,моят опит с подсладителя е, че ми повишава не апетита, а направо глада.Сега съм го ограничила до няколко капки сутрин в кекса.По повод водата мисля, че въпреки големия праг на поемане, има някакъв риск при повече от 2 литра ,ако има някакви песъчинки да се обадят...
Танич,снощи се бях сетила за теб - браво за резултата!

То_ни , видях от таблицата , че си смъкнала над 5кг   . Ама сега нали си "сочна" както някога   , защото поне на мен ми изглеждаш идеално  

deata, Piglet ще се опитам да променя малко храненето с повече риба, може да потръгне

Dreamy_world ще опитам с повече

Боби1973 ще те послушам и теб  

То ни сочна си прекрасна   


tzvety roussimova , perlata , rivela , tanich, Орелия, Сън  

Честито на свалилите  


Днес видях, че в рулцата от раци в съдържанието има захар
Странно ми се видя и не взех

Кантарини, радвам се, че успявам да ти помагам!  За тези добавки нищо не мога да кажа - не видях съдържанието им. 
Танич, честито намаление!  Дано новият ти шеф да е по-добър от стрия! 
Ори, защо подгони гларусите? Свършиха ли пилетата в магазина? 
Доби81, честито намаление! 
То_ни, изглеждаш зашеметяващо на всички снимки! 

zheleva,аз по 3литра вода си пия Винце-не Чак в трета
Духи,и аз като теб сега си поспивам и за това казах "Добър ден",та да не ми се смеят Мерките си ги меря както ми изнасят
Хармони,какви са тия катетри Малииииииии ма гадост,я по-добре пишкай в гащите
josefins,честита ти месечинка 
jana_,браво за упоритоста 
играчка-плачка,тек можеш да намериш и  
Ривела, шЪ мЪ стигнеш ,па току виж мЪ и подминеш 
Деата,Сън, Бачи
Кремена,радвам се ,че SECILIA7ти е отговорила.Лично аз не съм правила и сега видях още една бърза рецепта 
Утре,слънце,утре кака ти Перла става на 24 Дали не обърнах цифрите
Катя,Амери,
Танич,ти се изгуби нещо
Орелия,и аз ползвам много подсладител .
Вещи, пропуснала си ми началото на трета 14.01.08г
Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 7 нови отговора.
То_ни,на всички снимки си супер  с изключени на първата.Там си много гръчавичка

То ни, не си махай снимките, моля те, че не ще да се свърже със сървъра да ми ги отвори

Добър ден на цялото дюканско воинство

Цитат от книгата на Дюкан - за Leo, Veri , Пиглет и другите, задържащи :"Трябва да знаете, че организмът приема без много съпротива свалянето на първите килограми, но реагира по-силно, когато запасите му започнат да се изчерпват.Ритмичното въвеждане на зеленчуците силно намалява ефекта на чистите белтъчини и придава на този втори режим синкопиран вид както в организацията на храненето, така и в постигането на резултатите. И наистина, през идващите седмици теглото ще намалява, когато се консумират чисти белтъчини, на които организмът не може да се противопостави, а щом се появят зеленчуците, тялото ще си възвръща контрола над положението и ще се съпротивлява колкото може. В резултат ще наблюдавате ускорение, прекъсвано от паузи, поредица от завоевания, последвана от почивка, като всичко това все пак ще ви води към целта. "

То_ни , на мен ми харесваш "сочна" по-твоите думи, но ти пожелавам успешно достигане на целта

Baci -  - защо само снимка без рецепта на бухтичките

Sun, Deata, Krikri, Вещи,tzvety roussimova   

La Bomba - много дюканско събужданееее

Хайде - на всички усмихнати ден + кантар    /моят нещо е заспал - сигурно, защото съм в МЦ  /

To ни, за мен изглеждаш и сега перфектно, но е важно ти да се чувстваш така. Дори в "сочния" период си страхотна.

Сега съм още по-сочна!   (Към 6 кг отгоре)
Боби, няма! Макар да са с ужасно к-во!
Сън, Лео, Лени, Маша, мерси!  

Боби, именно заради това подчертах, че е индивидуално и пиша от наблюдения върху себе си. Аз огладнявам пък от зеленчуците - в ПЗ съм егасимуси ламята, някакъв ужас ти казвам , обаче пък тогава свалям
То_ни Ма ти си била Освинецим, бе жена, на първата снимка особено Сега си екстра!
Сънче,  патката беше нережимна и без туй, пък пиле от кокошарник ми втръсна, да видим морското пиле как е
Перле, ми аз по един десерт на ден. Но пепсито ми е в повече - мога и без него, но отворя ли шишето- трябва да видя дъното
Лео, всичките ролца са такива, но самият Дюкан ги препоръчва, даже във Франция,  доколкото разбрах, са такива като тук. Аз не ги харесвам, и не ги ям, но момичетата си ги хапват и имат чудесни резултати.