Дюканки с палачинки, трици и меса топим сланина и кила - 93 тема

КатеДжин, честита победа в епичната битка!  Благодаря ти за подкрепата, миличка! 

Мамица, подкрепям напълно!  Аз си ям нормална сол през цялото време и не я ограничавам изобщо. Дюкан препоръчва същото на хора с ниско кръвно налягане! 

От тази страница често черпя информация и се старая да спазвам.

http://www.vegebg.org/materiali/razumniat_vegetarianec.html

Даже съм си я разпечатала и си я ползвам като пазарувам.

Привет-мривет!
Живота е хубав!
Катяджин,браво, до дни пак да се похвалиш
Тази седмица забелязвате ли, че доста от нас качват на тегло/не знам за см./.Аз каквото и да правя си се катеря на горе - дори след протеиновия четвъртък.Гледам сега и Сън и Кри скоро се оплака От много време обмислям пак да се върна във втора, но не мога да се прежаля нещо.Ще почакам още малко, мъжът ми твърди, че не пълнея, но какво разбира той
Бачи,сподели, бе жена - тук сигурно аз съм най-голямата любопитка и сега ще се пръсна
Хубав и отслабващ ден, момичета

Момичета благодаря за подкрепата 
Сънче нали знаеш , че понякога в живота има спадове и хубавото е , че след тях на човек му предстои върха.Така е устроен живота.Кураж.

Добро утро момичета  

Кате честито ти минусче  

Това за диетичната сол не е добре , ще взема да я изхвърля  
мерси Мамице  за инфото 


Сънче специален поздрав за тебhttp://www.vbox7.com/play:9ffce108

Добро утро,

Бачи, Бермудез, мерси за кафетата
Бермудез, честито месечинка!   
Мими Георгиева, честито ти тримесечно дюканстване! Страхотен резултат!   
Кате, пребори го най-после, чесито 
Сънче,   не ги пускам
Лео, какъв каймак на това кафе мммм
Хубав уикенд на всички!

Не мога да си спомня коя от съставките. Ще поразровя и, ще ви кажа. Девер ми е биолог в известен Американски университет и, като го видя на скайп и него, ще попитам.

Боби, какво да ти кажа. Май фазите на луната все пак имат значение. Сега луната май е разстяща и тогава май се пълнееше.

Привет!
За диетичната сол - не ползвам, много съм доволна от морската сол.За Е-тата - колкото по- малко ги има в даден продукт толкова по-добре.
И аз се боря с едно кило горе, ту долу Решила съм да карам от утре - последна 5/5 схема, та да го разкарам пустото кило!
КатеДжин, честито елиминиране на 15тото кило    Гледах те на снимка скоро - има сериозна разлика, още повече, като си сложила и еднаква блузка и пола, Бравос 

Добро утро ранобуднички такива  !!!
Бачи - мерси за кафенцето мила! И благодарско и на Бермудез !!! 
КриКри - и аз като вас с Мамица се заричам за тези пусти подсладители !!! 
Мими Георгиева - БРАВО !!! Добра работа !!! 
Цвете 12 - лека работа - и аз съм на бач ! 
Сънчееее - 
Катя Джин - пребори го, а !!! Три пъти УРАААА !!! 
Целувки и за  Перлето, Мамица, Боби 73, Лео - какъв каймак си избацала - не е истина    , Катя !!!
Горгона - мила - и при мене имаше подобно прегрешеие преди месец - и си плащах после 2 седмици задържане! Ама всичко е много индивидуално! Дано не си с моя метаболизъм !!!   
Пили пили - привет мило ! 

Добр'ютро!
Каква ранобудна компания?! Що не спите в събота сутрин, бре?
Кри, благодаря за отговора! Ще го мисля по-нататък хлябът! Сега е по-важно успешно да вкарам новите храни!
Кате, ЧЕСТИТА ПОБЕДА! Опитайте да вразумите туй сладко Джини! Аз се оплулих още като каза, че Пламена от "Мюзик Айдъл" била за нашия режим?! За мен тя си е слаба! Джини, нали четеш? Изглеждаш невероятно! 
Спасдиди, те мойте свалени кила не са много, но пък прецених, че ми стига /засега!/ Успех и на теб!  Как е малчо?
Продължавам да си питам за тези бухти: в какво се правят, в края на краищата - тостер или гофретник?
Аз изкопирах схемата на Съни /  / и днес ми се пада гала, но се чудя не е ли рано? Да хапна нещо малко, нережимно, пък другата седмица по-сериозно да се понаям?! Какво ще кажете, дайте ми съвет? Не съм "преритала" за нищо конкретно за ядене, така че мога да почакам...

малеййй голямо писане!вие не спите ли бе?  след дълго задържане кантара взе да клони към 85кг.ма дали ша ги затвърди е друг въпрос.  мамица  -  това за добавките е страхотно ама докато го чета и взе да ме гони параноя.ми то ние си се тъпчем само и единствено с боклуци.а за оцветителите да не говорим.от днес забранявам снаксовете и цветните дъвки! ма те децата само на тях налитат.

Здрасти чаровници 
Ама много сте ранобудни  ,че и кафета сте сервирали    .Вас не ви ли оставят поне в събота и неделя да си поспите  ?
Аз си свалям по малко май всеки ден,ама още чакам МЦ, та няма да го отбелязвам поне за сега това намаление  .До килограмите дето ми дава калкулатора остават още 2-3 кила,ама аз си продължавам.Никакво спиране.Мисля даже да променя целта,че 65 ми звучат по-хубаво  .А и на мерки съм свалила доста.Талия и бедро -10см,корем -14см,ханш -8см. Дано така да продължава,аз хич няма да се сърдя  .
Приятен почивен ден.То с това слънчице няма начин да не ни се вдигне настроението 
На всички едно голямо  .

П.П.Относно вредността на разните му там добавки ,аз май не се впечатлявам много.Като се замисля,че съм от поколението,което го валя "онзи" дъжд на манифестацията след аварията в Чернобил,а и след това никой не ни предпазваше какво ядем, надали сега ще поема повече отрови от тогава.А и в крайна сметка живеем в толкова замърсена среда,че е почти невъзможно да се опазиш от всичко.Просто всеки решава сам за себе си какво може да избегне или да ограничи до минимум.И, за да не стават недоразумения, това си е лично мое мнение и не ангажирам никой с него.Вие сте по-младички,сега имате повече информация,така че е нормално да бъдете по-загрижени за собственото си здраве,а и за това на децата си.   

Добро утро мили дами,  

Мерси за кафенцето..........

Бермудез Честита месечинка!  

От вчера вечерта ми е кофти, в голяма каша сме,направо вече незнам как ще се оправят нещата......... както и да е
Пожелавам ви прекрасен съботен ден и дано не е като моя ,че големи притеснения ,голямо чудо!
Варненки,приятно прекарване аз не мога да дойда!

Момичета вие сте неудържими ...едва успявям да ви изчета
Първо да се извиня тази седмица бях ужасно заета и нямах време да влизам във форума често и мога да пропусна сега някой .....затова ПОЗДРАВЯВАМ ВИ ВСИЧКИ ....
КТВ ...добре дошла в тази славна групичка   да ти споделя ..от моя дългогодишен опит и борба с килограмите ...сега когато детето ти прохожда е момента да свалиш излишните килца ..и това сваляне е най трайно ...
Krikri - къде е тази водна аеробика ( нали е тук в София ) ...вярно е че почти нямам време, но много привлекателно звучи водна аеробика ( ако съм пропуснала обяснения по въпроса се извинявам)
Катя ... извини ме че те пропуснах в ...момичета с РУБЕНСОНОВИ ФОРМИ ....нооооооо ние какви мацки ще станем ...манекенки за плейбой
ДУЛЦИНЕЯ - това което си споделила за твоя съпруг е много важно за мен. Моя съпруг също има високо кръвно от доста години и подагра.( когато има криза на подаграта много го боли), той е над 110кг на височина 187см но са му и на него много килцата на гърба. Още тази вечер ще му разкажа за твоя съпруг и ще го "зарибя " за диетата и ако той има въпроси ще си позволя да те помоля да споделиш повече от опита на твоя съпруг.

Всъщност да споделя, малко домашен опит ...досега моя съпруг изобщо не вземаше на сериозно диетата ми ...все пак за толкова години аз какви ли не диети съм пробвала резултата от които е бил ден до пладне и затова сега не ме вземаше на сериозно, ноооооооооо вчера бях сложила на обяд едно телешко месо в марина да покисне за вечеря ( за мен и диетата ми) той се прибра от работа и понеже аз бях направо паднала от умора ( не бях въобще спала предишната нощ, а целия ден бях на лудо темпо в работата) ....та той в желанието си да ми помогне ме попита какво мисля да правя с това месо ..измънках нещо за скара или задушаване, но заспивах ...ииииииии за мое учудване той взел една стара книга с рецепти ( много хубави) АДАПТИРАЛ една рецепта за целите на моята диета и беше сътворил страхотно телешко задушено ...........мммммммммм пръстите си облизахме ...за пръв път откакто съм на тази диета си позволих да изям ДВЕ порции направо прасешки се натъпках ....тази вечер ще го разпитам подробно за рецептата и ако я няма в саита ще ви я напиша.

Да се похваля тази сутрин след огромното тъпкане снощи ...след над 10 часа сън се събудих подпухнала като балон ( винаги така се получава когато си наваксвам със съня) ..иииииииии канрата ми си стоеше на постигнатия резултат..... направо се изкефих

Sun ...ти си истински ветеран помощник (IV фаза на мен ми изглежда като направо далечно бъдеще) ...благодаря ти за подкрепата ...моля те споделяй как "опазваш" постигнатите резултати ...много е важно ...защото знам че може да е далечно бъдеще за мен но ще стигна до него ... и този път съм напълно решена да не "изпускам " постигнатите резултати ..... много   от мен
ВЕЩИ ..... изключителна си как успяваш постоянно да следиш всичко което се коментира и случва в форума едно ОГРОМНО БЛАГОДАРЯ за това че си променила резултатите ми в таблицата ...наистина си всевиждаща ( запиши ми в табличката за начало на диетата 28.02.2008) .... БЛАГОДАРЯ ТИ ... за подкрепата и милионите малки стимулиращи инициативи които правиш  
katyadjin честито за минусчето ...
Бачи .....скоро не си ме "организирала " ...липсва ми  
ииии ПОЗДРАВЛЕНИЯ НА ВСИККИ останали  
малее бавна съм като охлюв ....

Добро утро момичета,

аз да се отчета

днес настроението е съвсем по-добро /при мен/

след вчерашните ми опити за отчаяние днес не обръщам внимание на кантара

та вчера голямо мотане по магазини ви казвам, и на третия отговор на магазинерка "Ми като за вас госпожо нямаме ......." ми писна и реших, че ми е рано да се награждавам с дрешка.................. та си купих Нивея био слим комплекс. Е на моята принцеска купихме едни много сладки дънки ДОВОЛНА СЪМ. И така снощи се плесках, мазах, търках, разтърквах, масажирах /всичко стриктно по ваше описание/. Че като ме хвана един студ          , че чак се притесних, з уж за лято се готвя, а юни с кожуха трябва да го карам ...........  /това ли му е ефекта на това нещо, в листовката нищо таковане прочетох/

желая ви приятен ден момичета