обръч

# 46 23 апр. 2008, 09:15 ч.

Вивиан

Редовен потребител

И аз се включвам във въртящите Mr. Green

Въртя си обръча на детето, пластмасов (от някаква плътна пластмаса е, не е много лек, не е и много тежък). Доста се уморявам, но упорствам, защото друг вид домашен спорт ме мързи да практикувам и това ми е алтернативата.
Целта ми е да стегна и оформя коремче и дупе. Whistling

# 47 23 апр. 2008, 10:53 ч.

черешка

Цитат на: vili bets в вт, 22 апр 2008, 08:44

Цитат на: angyL.A. в пн, 21 апр 2008, 21:28

Поци,благодаря за идеята с въртенето на обръч-ако не се лъжа от теб дойде! bouquet

Е, същото си мислих и аз и ето , че някой ме е изпреварил. bouquet

Отивам да си търся обръч.

можеше поне да проверите кой е пуснал темата преди да благодарите, но щом искате благодарете на Поци smile3516

пуснах темата за да споделя идеята си cry

# 48 23 апр. 2008, 11:24 ч.

Мила,аз с темата не съм те изпреварил Hug

Но съм те изпреварил с въртенето -25 г Mr. Green

Може би объркването идва от там ,че на лични много мами ме питат и разпитват за обръчи,не се сърди,целта е само една Peace

Ако трябва да пусна моя тема и да пиша там Thinking

Как е, въртите ли bouquet

# 49 23 апр. 2008, 11:28 ч.

tuly

Регистриран

нищо не казахте дали металния обръч ще свърши работа или да търся по-тежък

# 50 23 апр. 2008, 11:35 ч.

Леле,какъв рев-H2O-недей така.Тя темата си е твоя,ама мен поне ме запали Поци.Друго си звучи моят фитнес-гуру Wink

да каже ,че върти обръч от 25год Peace

.Ама и за теб ще има bouquet

Поци,врътках аз вчера 30мин обръча с ориза,ама днес така ме боли там ,където е минавал! Crazy

Дали не е прекалено тежък или защото е за пръв път,ама днес няма да се отказвам.След малко пак го хващам.Радостното е,че успявам да го задържа-за 30 мин е паднал 2-3пъти.

# 51 23 апр. 2008, 11:36 ч.

Тули-за метелен не знам ,затова не ти отговорих Peace

Би трябвало де е по-добър от пластмасовия,давай с него Peace

.Ако става, ще усетиш на 10 мин bouquet

Успех

# 52 23 апр. 2008, 11:38 ч.

Цитат на: angyL.A. в ср, 23 апр 2008, 11:35

да каже ,че върти обръч от 25год Peace

.Ама и за теб ще има bouquet

Поци,врътках аз вчера 30мин обръча с ориза,ама днес така ме боли там ,където е минавал! Crazy

Браво ,там трябва да те боли Peace

А боли ли те малко дупето и задната част на бедрата bouquet

Увеличавай времето с 1 мин. на всяка тренировка bouquet

Може и с 5 Mr. Green

# 53 23 апр. 2008, 11:48 ч.

И аз си мислех,че тази болка трябва да ме радва,защото ще значи,че нещо върши тоя обръч!Ама пък и казано от теб,вече още по-хубаво и стимулиращо ми действа! bouquet

Болка другаде нямам,може би от велото мускулите там са посвикнали на натоварване.И каква е тази 1 или 5 мин. да увеличавам,аз съм много нетърпелива и ще вдигам директно времето с по 10мин-аз или тренирам или не.А и гоня твоите 105мин! Peace

# 54 23 апр. 2008, 11:52 ч.

Mima999

Новак

А после с какво залепвате обръча, който сте напълнили с ориз...? newsm78

# 55 23 апр. 2008, 11:58 ч.

Цитат на: Mima999 в ср, 23 апр 2008, 11:52

А после с какво залепвате обръча, който сте напълнили с ориз...? newsm78

При мен свръзката е доста яка и го държи(една пластмасова джаджа),ама сложи му малко Локтайд и изолиербанд! Peace

# 56 23 апр. 2008, 13:46 ч.

Цитат на: angyL.A. в ср, 23 апр 2008, 11:48

След това няма да може да направиш и крачка напред Grinning