връткате ли го ???
хайде вече стигнах 1 час
Виж целия пост
хайде вече стигнах 1 час
обръч
- Публикувана: 14 апр. 2008, 10:36 ч.
- Последно мнение: 31 май 2008, 06:51 ч.
# 61
25 апр. 2008, 14:07 ч.
След малко му идва ред и на обръча като част от дневната тренировка.
И аз днес съм си поставила за цел това време.Май ще те включим и теб в състезанието! 
А как се чувстваш?
Виж целия пост
връткате ли го ???
хайде вече стигнах 1 час
хайде вече стигнах 1 час
А как се чувстваш?
# 62
25 апр. 2008, 14:10 ч.
Аз все още не съм си купила... 
Намерих 2 магазина които са имали и пак ще получат но не се знае кога...
Виж целия пост
Намерих 2 магазина които са имали и пак ще получат но не се знае кога...
# 63
25 апр. 2008, 18:33 ч.
Ей, много е хитро това с ориза и Локтайд-а. Ще пробвам и аз 
Виж целия пост
# 64
25 апр. 2008, 18:39 ч.
Здравейте!Много хубава темичка!А и мерси за идеята с ориза 
бях си взела пластмасов обръч,но все не се наканвах да намеря пясък,а виж с ориза много бързо реших проблема 
.току що завъртях първите 15 мин.Доста ободряващо,дано има и резултат с редовна употреба!
Да попитам,колко пъти седмично е желателно да се върти?
Виж целия пост
бях си взела пластмасов обръч,но все не се наканвах да намеря пясък,а виж с ориза много бързо реших проблема .току що завъртях първите 15 мин.Доста ободряващо,дано има и резултат с редовна употреба!Да попитам,колко пъти седмично е желателно да се върти?
# 67
25 апр. 2008, 22:03 ч.
Чудесна е идеята за обръча. Утре си взимам пълня го и започвам. А пък струва ми се е по- лесно от коремните преси.
Виж целия пост
# 68
26 апр. 2008, 01:49 ч.
при мен се задържа за по-малко и от 10 секунди 
но не съм съгласна, че трябва да се спира, даже ми е по-кардио така, отколкото само да го връткам, това моето си е живо патешко бързо ходене, редувано с клекове 
за търсещите - обръча си взех от Метро есента, супер лек и реших, че не мога да го врътна заради това и го напълних с пясък, морски
но не така, че да остане без въздух, защото щеше да стане много тежък, не че сега не е 
много се чудих и аз как едно време го врътках тоз обръч - от ръката през врата, от там на кръста и после долу на крака, без да падне, а сега и един оборот на кръста не мога да завъртя
ама и не опитвам често, често, че много дрънчи по паркета и се притеснявам да не дойдат съседите отдолу 
Виж целия пост
Момичета трябва да го въртите по-дълго време за да се получи и кардио ефект 
.Ако пада на всеки 10 секунди....по-добре спрете
.Ако пада на всеки 10 секунди....по-добре спрете но не съм съгласна, че трябва да се спира, даже ми е по-кардио така, отколкото само да го връткам, това моето си е живо патешко бързо ходене, редувано с клекове за търсещите - обръча си взех от Метро есента, супер лек и реших, че не мога да го врътна заради това и го напълних с пясък, морски
но не така, че да остане без въздух, защото щеше да стане много тежък, не че сега не е много се чудих и аз как едно време го врътках тоз обръч - от ръката през врата, от там на кръста и после долу на крака, без да падне, а сега и един оборот на кръста не мога да завъртя
ама и не опитвам често, често, че много дрънчи по паркета и се притеснявам да не дойдат съседите отдолу
# 69
26 апр. 2008, 14:39 ч.
Пробвай да скачаш на ластик и ще видиш, че не само с обръча е така опита с ластика поне при мен беше трагичен, мъжа ми каза, че ще ме запише и ще ме пусне в Най-смешните домашни видеоклипове
Виж целия пост
... много се чудих и аз как едно време го врътках тоз обръч - от ръката през врата, от там на кръста и после долу на крака, без да падне, а сега и един оборот на кръста не мога да завъртя ама и не опитвам често, често, че много дрънчи по паркета и се притеснявам да не дойдат съседите отдолу [/b][/color]
ама и не опитвам често, често, че много дрънчи по паркета и се притеснявам да не дойдат съседите отдолу [/b][/color]Пробвай да скачаш на ластик и ще видиш, че не само с обръча е така
опита с ластика поне при мен беше трагичен, мъжа ми каза, че ще ме запише и ще ме пусне в Най-смешните домашни видеоклипове
# 70
29 апр. 2008, 09:49 ч.
първата седмица не можех да помръдна от мускулна треска, но вече е добре
а и все още не съм счупила нищо от покъщината
Виж целия пост
След малко му идва ред и на обръча като част от дневната тренировка.
И аз днес съм си поставила за цел това време.Май ще те включим и теб в състезанието! А как се чувстваш?
връткате ли го ???
хайде вече стигнах 1 час
хайде вече стигнах 1 час
А как се чувстваш?а и все още не съм счупила нищо от покъщината
# 71
29 апр. 2008, 10:24 ч.
Айде и аз с вас
Едно време нямаше по-добра на обръч от мен в квартала, даже брат ми научих да врътка
Но от доооста време събира прах. Не е от най-леките, малко по-голям е (и доста одран и ожулен ), но още тази вечер ще го напълня с ориз (мале, кво доживя, горкия ) и почвам Да видим какво помня
А на въже скачате ли? Ама то с един час връткане всеки ден, дали има време за въже
А и това с книгата и обръча ще ми е полезно
Виж целия пост
Едно време нямаше по-добра на обръч от мен в квартала, даже брат ми научих да врътка
Но от доооста време събира прах
. Не е от най-леките, малко по-голям е (и доста одран и ожулен ), но още тази вечер ще го напълня с ориз (мале, кво доживя, горкия ) и почвам Да видим какво помня А на въже скачате ли? Ама то с един час връткане всеки ден, дали има време за въже
А и това с книгата и обръча ще ми е полезно
# 72
29 апр. 2008, 22:07 ч.
И аз като Вас момичета съм се запалила за този обръч, но не мога да намеря дървен.Сетих се обаче че преди години имаше магазин за специализирани спортни стоки на Стадион Герена и от там съм взимала гимнастически бухалки, та се чудя дали го има още Ако някой знае да свирка
Виж целия пост
Ако някой знае да свирка
# 73
29 апр. 2008, 22:17 ч.
Еха,колко много станахме вече на хорото! 
Давайте само така.Само че трябва постоянство,да не забравите!
didi_777,това с книгата за сега го остави на Поци,а ти гледай само обръча да въртиш(и това не е малко).
silena,няма идея въобще дали има такива обръчи там.Аз се отказах вече и да търся,защото това с ориза върши хубава работа.Хем обръч си имаш,хем и ориз за черни дни.
И аз след малко ще го хващам,че днес още не съм ваяла талия!
Виж целия пост
Давайте само така.Само че трябва постоянство,да не забравите!didi_777,това с книгата за сега го остави на Поци,а ти гледай само обръча да въртиш(и това не е малко).
silena,няма идея въобще дали има такива обръчи там.Аз се отказах вече и да търся,защото това с ориза върши хубава работа.Хем обръч си имаш,хем и ориз за черни дни.
И аз след малко ще го хващам,че днес още не съм ваяла талия!
Препоръчани теми