Режимите на Ипократис 7

  • 24 296
  • 413
# 75
donsita, какво показа кантарчето, зарадва ли те? мен честно казано като ми показа, че съм качила само 2 кила направо си ме зарадва Simple Smile

абе момичета, вчера взех котлети от сьомга, за първи път, и се оказа, че незнам как да ги сготвя...та накрая ги сложих в една тава с олио и вода и във фурната...вкуснички станаха, ама...не много диетични...доста тежка си е самата риба, пък с това олио съвсем  Sad
та остана ми един - не се побра в тавата - дайте идея какво да го правя пущината Simple Smile
Виж целия пост
# 76
Аз за празниците съм качила само 1 кило. При това се теглих без да съм ходила до тоалетната. А аз се бях притеснила, че сигурно са 2-3 най-малко, че голямо плюскане падна, а и на фитнес не ходих.
Виж целия пост
# 77
Честит празник момичета!!!!

въпреки издънките вървиме на долу с качените килограми остана ми малко.... Laughing

Успешен ден
Виж целия пост
# 78
Добро утро!
Аз не съм от най режимните,все си намирам нещо да хапна,но добре че поне не е хляб или сладко,засега остана 1 кило горница,май чак след празниците ще съм режимна.
Да почерпя с кафенце и водичка Coffee
Честит празник на труда!
Лек ден!  bouquet
Виж целия пост
# 79
Честит Празник и от мен, момичета!   bouquet

Днес майка ми има РД, ще се помотам малко вкъщи и ще отивам на гости, дано не оплескам много режима Simple Smile
Деска, мерси за кафенцето Wink
Снеже, само едно кило! Браво! Simple Smile Метаболизма работи яко значи Simple Smile
Виж целия пост
# 80
Giggerotta весело изкарване... и аз ще излезна малко... дано успея да не се подам на изкушението
хайде всички режимни...   Naughty
Виж целия пост
# 81
Привет!
Отслабвате ли? Аз съм издънка. Но от 8-ми съм сериозна. Знам, че е четвъртък, но определено няма да чакам още дни до следващия понеделник. И без това доста изкарах в ядене. Постепенно ще ги наместя, така че неделята да ми е потопа. За сега имам 1,5 кг качени по празниците. Но като чета, че бързо ги смъквате, не се отчайвам. Успех, момичета! Като се върна следващата седмица, да чета само за минусчета  Hug
Виж целия пост
# 82
Аз съм режимна. 1 кило от празниците имам да елиминирам.

Прекрасно е, че метаболизма ни работи. Ако бяхме на друга диета да сме качили много повече.
Виж целия пост
# 83
И аз съм режимна на мен ми останаха грамове за смъкване от празниците ...даже си мисля , че с днешният ден и всичко е свалено... а по - хубавата новина е че апетита пак изчезна!!! не ми се яде и  минававам  по - диетично... днес 1/2 активия мюсли, 1 ябълка, обяд активия натурална с 1 филия бонус....

 Yoya   гледай до четвъртък да си си пак режимна  smile3525

Julie браво моите бяха 2 кг. ама аз нали съм си човек на крайностите  Joy добре, че вече ги свалих  Hug

Виж целия пост
# 84
Момичета къде се изгубихте ??? почвайте всички на режимите, че като гледам това хубаво време да не ни изненада лятото....
Виж целия пост
# 85
Здрасти, Айче Simple Smile Ами напече ни слънцето и се разбягахме навънка, кой ще ти седи пред пс-то в това разкошно време  sun
Кой каза, че ще ходи на  newsm41 ?  Еййй как му завиждааам Simple Smile
А ти какво правиш, свали ли последните грамчета днеска?

А иначе аз днес съм гоооре-долу режимна, малко нарушавам, ама от друга страна се утрепах да търча насам-натам, така че се надявам плюса и минуса да са се уравновесили (ама личи си, че съм учила много математика, а?  ppp )
Оф, а аз днес прекарах доста време навънка и не се намазах с кремче против слънце...то аз само на море като ходя се мажа де, затва и не се сетих днеска...обаче сега кожата на лицето малко ме опъва и сърби, много неприятно Sad Уж не съм хич беличка и не изгарям лесно, що така днеска... newsm78

Айде момичета, аз отивам на екскурзийка за 2 дена, като се върна ще докладвам как върви режима, мисля да не се отклонявам много, пък де да видим...
Виж целия пост
# 86
Giggerotta  ние днес цял ден скитахме... ама нали знаеш трябва да го слагам да спи... и аз какво да правя в форума....  едвам го прибрах в 8.30 да го нахраня не иска да се прибира мани...
Виж целия пост
# 87
Само в Дружба ли времето беше ужасно? Съдра се да духа. Не излизахме днес. Режимна съм си:)
Виж целия пост
# 88
Еха, Julie, и ти ли си от Дружба? Аз съм в Дружба 2, когато въобще се добера до Милата Родина. Никакви фитнеси там, уви  Thinking
А пък отивам утре за уикенда до Хюстън и съм с камара колеги... като ги знам, ще засилят по фаст фууда. Ама аз съм си решила - сега или никога. Ще си спазвам режима до дупка, защото като знам че като го наруша и ми става тегаво... не си заслужава да се разрушава
а ми е едно леко, ядох ягоди преди малко и ми е мн хубаво. И дрехите вече се заохлабват, което е супер. А от тоновете вода която пия се чувствам добре.. опъна ми се кожата:)) хайде успех на всички, упоритост, и до скоро!  Heart Eyes  bouquet
Виж целия пост
# 89
Добро утро момичета,

да ви почерпя с едно кафенце и водичка....

режимна съм свалих великденските козунаци и вече съм щастлива....  Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия