Дюкан-110 - има ли други като нас изхвърлили 3 тона мас?

  • 43 295
  • 887
# 855
          Благодаря на всички момичета,забелязали моето минусче/-1кг./Много съм щастлива!Много ми е леко,приятно ,феерично.....Благодарение на вашата подкрепа,стимул и разбиране стигнах до -8 кг.за 40 дни. smile3525 smile3501 newsm03 БЛАГОДАРЯ ВИ,мили дами!!!
         Ани Стоянова,пожелавам ти от сърце мноооого намаление в кг.и сантиметри Hug
          
Виж целия пост
# 856
Добро утро!!!
Д-р Свидни4ка ти си наша гордост отвсякъде.Само кучките ли ,ами биковете неможе ли?
Видях много снимки smile3501
Виж целия пост
# 857
Добро утро и от мен.
Ani stoyanova попаднала си точно където трябва .Бъди сигурна ,че с този режим ще се отървеш от всички излишни килограми. Peace
svidni4ka  честита ти диплома.Аз лично нямам домашен любимец ,ама с това предложение да заповядат всички кучки ,ми ти голяма реклама си правиш бре.Сега да не хукне половината форум при тебе за всяка болежка. Joy Joy Joy.
Ух аз днеска трябва да съм на Пз вече ,че направих 6 дена П ,ама сутринта се успах и като звъннаха колегите, че ме чакат пред нас с колата, събрах набързо багажа и в бързането пак си взех само мИсо. Rolling EyesГоляма съм овца.Около мен няма магазин от където мога да си взема нещо,за това пък довечера планувам да изям една голяма салата с пресен пипер много лук ,мммммммммм покапах се. Laughing

П.П Ама верно съм овца бе хора,забравих че снощи изкарах да се размразяват дробчета и сърца за тази вечер да си сготвя.Сутринта нали бързах и изобщо не ги видях в мивката пуснати,до довечера поне дроба ако не и сърцата  предполагам , вече ще са  развалени  Confused.Ще се пукна от яд значииии.
Виж целия пост
# 858
Добро утро   bouquet

Тоби  Hug   bouquet

Катеджин, честито на патерица - пожелавам ти сбъдването на всички пожелания, които получи   bouquet

Снимковия материал - нямам думи  Shocked   bouquet

Свидничка - честито и успешна реализация (внимателно с кучките)   bouquet

Аз този месец се разбих с МЦ, чак си влязох в сутиените от преди 16кг - нещо страшно, ама сигурно защото и много течности пия от десетина дни насам, незнам - важното е ,че започвам да се оттичам вече и се надявам да се нормализирам в близките дни, та да видя на какъв  хал съм с килограмите. Започвам също да излизам от дупката в която бях изпаднала душевно.
Така,че се надявам скоро да мога да контролирам пак нещата.

Фенси, ми то с нашия режим какво да ти кажем за менюто  Simple Smile
 Аз го прегледах, мисля че спокойно може да им кажеш да заредят пилешко бяло и бут за пържолки (може би и риба) - за да има за второфазничките. Третофазните и четвъртофазните може да решат да си правят гала - незнам. Пък половинките и децата май ще си решават на място какво да ядат, поне така си мисля.
Може би единствено да се подготвят със зеленчук за салата, но и салатките сигурно ще са разнообразни за всички.
Това измислих да ти отговоря - ако не се лъжа от списъка с идващите - трета, четвърта фаза, половинките и децата май са повече от второфазните.
Дано още някой даде мнение по въпроса.
  bouquet

Сега да пратя прегръдки и целувки на всички и лек ден   bouquet
Виж целия пост
# 859
Момичета, много ви благодаря за подкрепата, страхотен стимул сте ми!
 
newsm51

Поздравленя за всички, които вчера също пуснаха снимки.  smile3501 Много сте постигнали!

И аз да се похваля - влезнах в трета 60 кг на 21.06 - вече съм под 60. Верно че грамовете варират според зависи, но шестицата не се вижда вече.  Mr. Green
Снощи внесох в менюто си картофите - чушка, пълнена със стъргани картофи, запечена. Малко беше количеството, но.. страх лозе пази. Днес би трябвало да имам гала, но още не съм решила каква ще е.

Още веднъж ви благодаря и целувки от мен! Отивам да си пия горчивото кафе. То било много добре без захар. Само ако знаех преди да не го развалям с 2 п. захар.  Embarassed
Виж целия пост
# 860
Добро утро и от мен  bouquetМомичета какво ще кажете за ОВЕСЕНОТО БРАШНО??????? newsm78 Тук трици няма ,та си ги поръчвам.Затова пък овесено брашно има в изобилие
Виж целия пост
# 861
Здрасти и от мен, окъснях тази сутрин Simple Smile
Поздравления на всички, приложили снимков материал  Hug
Виж целия пост
# 862
Привет Peace
Фуфундрела Имаш невероятна промяна.Поздравления! Peace
МАРИЛА постигнала си много и в сегашния си вид, Hug просто си чудесна
Росченка насладих се на - снимки от рафтинга.  smile3525
Emi smile3501
Дамаянти,vesito5,честито намаление  Hug
Fancy N Hug,за съжаление не видях менюто.Днес влизам в темата,а ти вече си го изтрила.
АниСтоянова,Surrounded добре дошли Peaceи успех с режима.
Toby  smile3501 за постигнатия резултат
Свидничка waveyтова е чудесна новина . newsm51
Честита  диплома .



Виж целия пост
# 863
Добро утро и от мен!
Тук ставаме все по прекрасни и прекрасни с всеки изминал ден.

И аз да се похваля Кантарев мръдна още.
Вече съм 61 кг- или тоест -13 кг общо newsm44.
Ей как се зарадвах не е истина просто.
Дано само продължат в същия дух нещата и скоро да минавам в трета. newsm17.
Виж целия пост
# 864
Днес кантарът ме зарадва с -0,5 кг.
Всички момичета, пуснали снимки, са много отслабнали и чаровни  bouquet Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 865
Добрю утрю девойки! Simple Smile

да знаЙти много ме яд!!!
вчера си изкарах страхотен режимен ден и си викам "утре нямам начин надолу ще съм...."
ама някой Не ме би по главата с тиган и аз взех че си хапнах говежда пъстърма, та даже и немалко.... ooooh!Къде ми беше акъла smile3511
и днес какво мислите никакво надолу!ами то от толкова сол! Tired

Добре че са ви прекрасните снимки!!! newsm44 та да се чуствам още куражлия.

Ами за последните 3 протеинови дни (днес 4-ти, утре 5-ти) ми не съм мръднала.
То само на акъл да мърдам не е добре smile3515 cry

Еми  и кой още беше Blush и аз съм наблизо-аз съм на пазара на Красно село.
   bouquet
Девойките от района, едно протеинова среща на кафе у наше село Simple Smile?! Laughing

Добавям писания:
излезнаха ми изследванията (профилактични -лекаря нареди) и като им гледам стойностите са идеални, все още не съм чула коментара на лекаря де!

П.П мишката ми не разботи и се изтормозвам с тоя тъчпад! Crazy
Виж целия пост
# 866
Момичета какво ще кажете за ОВЕСЕНОТО БРАШНО??????? Май никой не иска да ме светне. newsm45
Виж целия пост
# 867
Момичета какво ще кажете за ОВЕСЕНОТО БРАШНО??????? Май никой не иска да ме светне. newsm45

аз не че не искам, ама не се считам за особенно компетентна.
И все пак по пътя на логиката НЕ СТАВА.
Овесените трици всъщност са обвивката на овесената ядка, а не самата ядка!
А брашното все пак най-вероятно е от смляни овесени ядки!
Извод : НЕ
Сори Confused
Виж целия пост
# 868
Мерси за хубавото посрещане и подкрепата! Друго си е когато не си сам! Two Hearts Two Hearts Two Hearts
Виж целия пост
# 869
Добро утро и от мен!
Тук ставаме все по прекрасни и прекрасни с всеки изминал ден.

И аз да се похваля Кантарев мръдна още.
Вече съм 61 кг- или тоест -13 кг общо newsm44.
Ей как се зарадвах не е истина просто.
Дано само продължат в същия дух нещата и скоро да минавам в трета. newsm17.
Венерас, страхотна си  smile3501 Фигурата и излъчването ти на снимките имам предвид /новите  Wink /.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия