"Симеоновска" диета, за секси дупета! - 16

Здравейте сладурани!
  ЧРД Питче !!!/ е,на патерици/ Да си жива и здрава,много щастие,любов и едно вълнуващо и любовно лято!
  Борянче   .Страхотна си.Направо си страшна мацка!И аз имам една рокличка за стимул,която много малко я носих и си спомням,че когато мужу ме видя с нея за първи път беше поизцъклил очички!Но имам доста още да свалям    ,но здраве да е всичко ще се нареди!  
   antoniyafire най-добре е да се мериш един път седмично.Аз също си се меря по няколко пъти на ден какво да направя-няма,няма и хоп на кантара.Даже забелязах,че на обяд след разходката с малката съм по-малко кг отколкото сутрин след 00.Но реално резултати се виждат при мерене 1път седмично.Аз от 6м си водя с таблица в която си записвам 1-2 ти седмично всички мои мерки-кг,ръце,гръдна обиколка,талия,ханш,бедро,прасец,глезен и виждам как се движа и се мотивирам.
  Джиндж как си мила?Да погалиш бебчо от мен и малката!!!Купи ли вече нещо за бебчо?Аз също ходех последните 2 месеца на училището за бременни и на мен лично ми беше интересно.
  Аз съм вече добре.Вече,защото малката тръгна на ясла и на двете ни беше трудно да свикнем с тази промяна.Тя е при баба и и аз ходя да я взимам.Отделно почваме ремонт в къщи-ще правим детска така,че ако имате опит и идеи МОЛЯ споделяйте.Стаята е малка,но ще си е само нейна.Сменихме дограмата.Ще провим и изолация.За цвят съм се спряла на светло зелен.Очаквам и вашите препоръки.
Относно режима-нещо от 1 месец съм зациклила доста.Но и с тези плодове често превишавам грамажите. Нямам оправдание,но много обичам  плодове особено този сезон
 Лелее аз съм се оляла!Много целувки и слънчев и прохладен ден!

Здравейте девойки
Всеки ден ви чета но не ми остава време да пиша много съм работна тия дни
antoniyafire не се вманиачавай толкова аз се мерих всеки ден по няколко пъти но като ми започнаха признаците за месечното неразположение и като виждах кантара как дава и на горе вместо на доло се оплаших, сега не съм се теглила от една седмица но да ти кажа по дрехите се чувствам отслабнала а и ми е едно такова лекичко така че забрави кантара
и ще видиш как ще се чувстваш по-добре един път в седмицата сутрин на гладно и така ще си по доволна и от резултата който ще видиш
Лек и успешен ден на всички режимни

Здравейте, момичета  .

И аз не съм се теглила от няколко дни, малко ми е гузно, защото през уикенда с моето мъж грухнахме малко вафлички и бисквитки с кокос (много обича ), но наистина бяха малко. А...и хапнах доста сурови фъстъци, но пък съм и пред цикъл, така че доста ще поизчакам преди да се изтегля. Иначе си ходя на фитнес, мазотя се, всякакви неща правя и съм сигурна, че ще успея.

Това е от мен, приятен ден на всички! 

Amor4e, 
Бравос на тебе! Тъй, тъй! И аз в събота бех на фитнес - мноу яко, бех забравила.
Пресилче, мерсаж за пожеланията. Дай Боже секиму!

Следобедно кафенце? Айде да не заспим. Заповядайте!

Пресила,  направо ме караш да
Нещо зачезна народа  Сезона на отпуските, какво да се прави!!!

Здравейте,

мисля да се възползвам от следобедното кафенце на Борянчето. Много ти е хубаво с червената рокля   

Аз днес мислех да съм на 100% режимна, че нещо кантара показва около 500гр. в повече от миналата седмица.
Обаче колежката донесе някакви белени бадеми и попрекалих с тях 
И обяда си изядох малко насила, че нещо от бадемите ми се запълни търбуха.
Колежката ми от утре излиза отпуска и аз до края на месеца ще съм на работа от 9 до 7.
Ще се побъркам през това време, тъй като като работя на такъв дълъг работен ден започва да ме боли главата от компютъра.
А заболи ли ме главата става мноооооого лошо.
Трябва да измисля как да редуцирам седенето пред монитора, но ще е трудно понеже цялата ни работа все с това е свързана 

Поздрави от мен   

Как го ядете това ленено брашно.... аз имам чувството,че ще го  направо не мога да го преглътна... всеки път на сила го ям,защото нали изгаряло мазнини ... все някак ще го преживея 

Добро Утро, мацки!

Аз ям ленено семе и го слагам в млякото.. не ми е толкова неприятно
какво е това брашно 

Аз не съм мн режимна, че на работа тия дни много такава и даже нямам време да ям .. но се опитвам .. не знам дали има резултати, но поне знам, че не дебелея и се лишавам поне малко от сладичко

Борянче,    за постигнатите резултати .. заслужаваш го!!!

Добро утро!
Айде на кафетооооо

Илето, на мен ми пише смляно ленено семе, което си е брашно и си го купувам такова.
Тони, като смеся 1с.л. ленено брашно и 1 ч.л. овесени трици с киселото мляко не е толкова лошо. И аз в началото се чудех как ще го погълна това, но... свиква се, както свикнах и с чистата топла вода.
Аз тия дни съм сама в офиса и ми е много напечено, а днес ще бъде ужасно, защото ще имам и излизане  и с храната ще ми е много трудно с това ходене по улиците, ама... ще видим утре какъв ще е резила 
Режимен ден на всички! 

Добър вечер, моля 
Борянче, мноу добро кафенце, ммммм....
На мен пък много си ми харесва мляко с ленено семе и овесени трици. Аз си купувам ленено семе, щот брашно не знам де има. Оставям го малко да попие млякото в него и си ми е много вкусно 

Ааааааа надуших кафенцето.
Борянче благодаря.

Добро утро на всички.

Аз ту режимна ту не. И резултата е  много нагоре, но се улях тия дни направо. Голям бой да ми дръпнете. Днес обаче, влизам в режима на 100%, че положението е трагично.
От вчера правим ремонт вкъщи, меко казано е че е лудница, но нали е за хубаво и търпя. Само ако ме види някой как пиша на компа, който е почти затрупан, много ще ми се смее. Как ще се оправям с яденето незнам, но ще се постарая. Снощи сме вечеряли в 12 ч. тогава и приключи трудовия ден. За напред се очертава все да е така. Но ще гледам да папкам по-навреме вече. Кантара е прибран някъде и незнам къде е, като оправим стаите и като взема да подреждам тогава ще се меря, за сега дрехите са ми критерий. Ако зачезна, да знаете, че най-вероятно не мога да стигна до компа. Но ще се отчитам при първа възможност.

Лек ден на всички.

Добро утро,
Борянче благодаря за кафенцето.
Аз до края на седмицата съм отпускарка и от днес зачезвам.
Ама нещо като гледам времето се развали.
Хаясче хайде влизай в режима на финалната права си, не се отказвай точно сега.

Прохладен ден на всички и много 

Аааааааа не, не няма да се предам. Може да е с леки отклонения но ще си достигна крайния резултат. Просто така се стекоха обстоятелствата, не че се оправдавам, просто има и такива моменти.

Десика, пожелавам ти приятна почивка.
Аз сега ще се озоря до 31-ви, но след това от 1-ви до 15-ти август на моренце 

За лененото семе - досега съм го купувала само на семе и си го меля в кафемелачката.
И аз в началото много се чудех и се маех как ще го ям, но като си го сложа в млякото ми харесва.
Даже приятеля миго оприличава на мляко с бисквити 
Иначе преди го ядях само сутрин, но от преди месец започнах сутрин и вечер, дано не прекалявам.

А за триците ми кажете, тъй като още не съм ги консумирала, как ги ядете.
Смесвате ги със семето или един път едното, друг път другото?
И кое според вас е по-доброто от двете - семето или триците.

Обаче тази седмица ми е много едно такова странно, чувствам се като слон 
И не мога да съм на 100% режимна.
Какво ми става и аз не знам.
Уж трябваше за 20 дни да сваля само 2 кг, а то нещата отиват на 0кг. в минус.
Явно няма да съм на морето така както искам

Но съм решила, че ще си взема везничката за там и ще гледам да спазвам режима доколкото мога,
за да не се освиня със сладоледи и плодове

Успешен ден на всички   

Ели, на мен така ми пише в листчето " 200гр. кисело/прясно мляко + 1с.л. СМЛЯНО ленено семе + 1ч.л. овесени трици" и аз така го и правя, но само по нощите. Даже и котето го харесва, защото само ме чака да си опразня купичката, за да го дооближе  Завира си цяата глава в кофичката. И после се облизва сумати и време, все едно е изяла слон 
Тия дни и на мен ще ми се стъжни в офиса, ама...  Обаче сутрин аз си приготвям "бойна готовност"  Няколко филийки в комбинация със сиренце или кашкавал, някакъв плод, понякога месце и ядки. И винаги имам какво да хапвам - всичко по л.1