"Симеоновска" диета, за секси дупета! - 16

Здравейте муцунки 
Аааааааааайде идвайте на следобедно парти на басейна, аз скачам вече, че досега спах и едва не сварих бебето  , та влизам да го поохладя :


В дъното е бара, като дойдете ще го видите , прекрасен е 

Здавейте сладурки,
Ох мина и последния изпит.Финале гранде.
Вече съм втори курс
Амораааааа не ни изоставяй, спорт и чиста храна му е майката.
Ама ти вече знаеш така, че знам, че ще си ок със свалянето. Само да не изкараш чипса
Много се радвам че се обади.Весело лято ти желая. Като свалиш следващите 10 кг да се похвалиш , чу ли.
Ако си настържете синьо сирене на зелена салатка с разни работи извътре много вкусноооооо...
Ох много се изморих от жегата.От сутринта от 9 часа ни отложиха изпита за 2 следобед .
Борянчеее как обичам броколи ако знаеш
Джинджи - топ краченцето в басейна и грабвам едно кампари ориндж че много жегаааа Хаясии
Целувки на всички .
Утре е големия ден   

здравейте ...
много сте изписали, утре е ви дочета
само на Сонриса (усмивка, нали ?) че "опитът на един глупак" съм я започвала 2 пъти, имаме я вкъщи, забавна е, но не съм стигала никога до края, не знам защо, а знам, че силата на мисълта е мн важна, но май не умея да си я прилагам, или не искам... не знам кое е

Добро утро!
Айде на кафенце

Днес съм 100 гр. под лентичката, която гонех 
Джинджи, аз сутринта ще скокна, че снощи други задачки ме гонеха (бях на йога  )
Аморче, щом спортуваш можеш да хапваш повече, но пак да е по режима - да се спазва комбинацията от П+В+М (Оги така каза)
Фелинче, вчера се чудех къде зачезна... Що не каза бе, момиче, да стискаме палци - ти нямаш нужда, де.  Спарвяш се отлично и сама. Айде чеситит весели очи!
Иле, как си, слънчице? "Опита..." и аз го започвах няколко пъти, но тя е от книгите, които дочиташ, когато узрееш за тях    Преди няколко месеца я изчетох до края и сега дори правя гимнастиката  Свалих очилата (с тях съм на снимката) и си купих страхотни слънчеви!
Лек, прохладен и режимен  ден!       

Добро утрооооооооо!
Замириса ми на кафе и ..................... се появих.
А колко съм пропуснала вчера не е истина просто. Ама ще си го оставя за днес.
Първо да се похваля, че няма вече нищо излишно по мен от прегрешенията и понеже за стимул си преместих лентичката, сега си я гоня. Остана по малко от 1кг. Едва ли ще успея за неделя, както бях решила, но ще съм още по-близо. Пък знае ли човек, може и да успея. Вие първи ще го разберете, то ще се чуе.
Аз нямам никакво време, добре че успявам да хапвам поне. Чакам гости (свекитата) и вместо в събота ще дойдат в петък (отиде ми един ден), а програмата беше по-разредена и сега се нагъчка, че да се чудя от де да се заФана. На всичкото отгоре една приятелка реши че точно днес ще дойде на гости, което значи още 2 часа загуба (ще дойде докато спи малката, а аз точно тогава мога да свърша нещо). Мъж ми е в командировка и ще се прибере утре барабар с родителите си. Вчера следобед в най-голямата жега съм  да видим как ще се оправям тия дни.  Както и да е, оплаках ви се малко, може и да се позагубя тия дни, но след неделята ще съм на линия. Сега остава да ми стискате палци да мине всичко както трябва и да не вали дъжд.

Амора, не се отказвай, върни се на режима, направи консултация с Оги. Недей се отказва толкова лесно. При всеки има задържане и се борим с месеци с мазнинките, но действа режима, до края на лятото ще си с поне още 10 ина кг. надолу. Хайде малко повече воля и пак с нас.

Фелинчееееееее, дойде денят а? Прекрасни преживявания ти пожелавам. Да се насладиш на мъжлето и много хубава почивка да изкарате.

Борянче мерси за кафенцето, прекрасно е.

Айде оставям ви че задачите мен чакат.

Прекрасен и режимен ден.

Добро утро момичета и аз съм на кафенце - студено млекце с нес кафе.
Леле колко неща искам да свърша днес .Дано да успея.
Самолета каца в 16.45 ч. 
Не мога да ви опиша как се рдвам.
Айде да хуквам.
Хаяси ти си си хубавка и сега с килце без килце ЧРД ще е супер.
Недей толкова угажда на хората Хаясче. Дръж се естествено, не си длъжна да правиш евалата на никой. Ти си си достачтъчно читаво човече, че да се хабиш от толкова притеснения . Те хората са те оценили (свекитата). Тоя стрес ежедневен майката ни разкатава. Радвай се на тия празници, че то верно е мн бачкане покрай тях ама все пак идеята е да им се насладиш. Много се грижиш за сичко , ще се измориш един ден .
Хубавите мигове на вашето семейство!!! Сигурна съм че и Борянска ще ме подкрепи в това .Тя и тя май е била от таз порода като я слушам - навсякъде да огрее и всичко да е перфектно. Аме май и е дошъл акъла . Сега май по-отгоре гледа на тия неща.
Аз не можах да върна до 50 кг ама нищо, само началото на лятото е .
Аз съм си виновна щото колко череши и кайсии изпуках и пъпеши и кво ли не ...
За сладоледа да не говорим...
Абе голяма съм маймуна
Както и да е сега двамата ще отслабваме че и той иска едни 10 кг да разкара.
Айде целувки на всички и хубав режимен ден.   

Здравейте,
весел и безгрижен ден ви пожелавам на всички.

Фелинче, дойде и твоя ден. Иди сега с цялата си прелест и изящество да зашеметип любимия мъж наново. Успех от мен.

Хаясче, ще се справиш. Аз не се съмнявам в теб. ще свалиш всичко, което си качила през бременността.
А ти в същност 20 килограма ли си качила или си сваляш килца и от преди това?

Борянче мерсаж за кафенцето. Виждам, че и при теб нещата вървят надобре с лентичката.

Аморче що така загуби воля и ентусиазъм? А беше толкова надъхана. Какво се случи с теб?

О, Фелинче, подкрепям те с две ръце  ! Като млада булка (как звучи само  ) , все гледах да им покажа колко съм добра и да им се харесам на родата на мъжо! Ама сега съм ги отсвирила и да ви кажа започнаха да ме оценяват  . Преди все нещо не им беше сгода, сега мълчат и слушат! 
Хаясче, всичко ще е Ок! Завъртай се по-често пред огледалото, за да я видиш най-готината мама на света    :

Десика чз бях качила 18 кг щото тренирах интензивно навремето и спрях защото ми себ разбиха ставите и не можех да спя от болка.
Папах като за световно тогава и качих яко.
После с времето за около 2 години свалях бавно но славно.
След б ременността качих само 2 кила ама докато кърмих 1 година станаха 11 хахахаха - пустичкият естроген , той е винован ама като трябва да папа детето какво да се прави.
После ги свалих като проходи и ме юрна живота - дете университет и бачкане и то във вариант - И САМ ВОЙНА Е ВОЙН  .
След това цзех че спрях цигарите , че живеех само на кафе и цигари и като ме почнаха едни стомашни кризи - мани мани болки - ужас...
Ама като ги спрях и за 3 месеца +7 кг.
И така 3 години - ми няма сваляне ама не мае 7 кг са ми супер много аз съм 158 см дребосък .
Та сега чак пак влизам в ритъм и съм 52 за сега ама се борим за 48 кг - идеално тегло.
Та така с мойте дебелини.
Веднъж +18 после + 11 и после + 7 и все друсам дебело Д.
Ама сега май ще се оттърва ми се струва и ще вземе котенцето да ми изврътка едно бебче хи хи их
ама аз не се оплаквам де , само констатирам ха хах а
Момичета остават 4 часа и 45 минути 
Преместих на детето партакешките в нейната стая и опразних спалнята че хич не е секси понита и барбита в леглото ...
Скачам в банята че и прическаааааа ....
Много ви обичкам и ще съм си с вас да знаете  .
     
 

Ами момичета, аз не съм съм изгубила воля, продължавам си, но просто сега на работа ми е много трудно да си нося храна с точни грамажи и глупости. Сутрин ходя на фитнес, от там бягам на работа, трябва да ставам ултра рано, за да си правя храна и то пак е супер неудобно...Правя си аз някаква си моя измислена схема, гледам кое как ми понася, потя се като вол в тоя фитнес и така. Не знам, просто при мен само с режим няма да стане, защото имам много кила още и така ще провисна, че майка ми няма да ме познае после. Не става само с ядене, трябва и спорт

Фелина, най-накрая дойде дългоочакваният ден, а? Много хубави моменти заедно ви пожелавам и страхотна почивка!  

Момичета, Ич не се натискам да ме харесват, ама понеже има кой да разхвърля, а няма кой да ошета у дома и поне ще трябва място за сядане и за лягане да направя. То беше бомба паднала в тия жеги не съм гладила и нямаше къде да се седне от дрехи, а лошото е, че не мога да ги събера в гардероба негладени (щото си нямам мебели хубави, все още). То оставаше да ги посрещна и да им кажа изгладете подредете и седнете, после ако си намерите място може и да спите  . Тя свеки веднага ще си влезе в ролята и ще сготви и ще почисти и ще ми помага много, ама много хубаво готви тая жена. Аз много обичам като идва, че поне за готвене не мисля. Те и да не идваха, то пак трябва да се чисти, че малката поне прахоляка да не диша. Манджата дето ще я готвя утре, всъщност сама се готви, цопвам всичко в йената и го пъхам във фурната (уф, много обичам такива манджи). Приготовлението отнема около 5 мин. Ако някой е закъсал за бърза манджа да ми каже ще дам рецептата.
Е, оправдах се.

Фелинче, ще си най-хубавата на летището.

Десика вече свалих всичко от бременността, сега свалям тия от преди нея. Бях 47 кг. после малко на 50 и най-накрая задържах на 52, но точно преди да забременея (тъкмо реших че е време да свалям) и то бебето стана и вече бях 55. А сега съм 51.8 кг.

Момичета хайде на обяд с мен,
това съм измислила за днес, че е много горещо

А за следобедна закуска съм проготвила един

Ама ме чака във фризера на магазина, за да е студен, че днес ще се мре от жега

Къде се загубихте момичета?
Нещо пак станахме разпусната команда и всеки захвана нанякъде.
Няма нищо, ама поне бъдете режимни щото ще има 

Хайде сега за тези, които се пекат в горещите офиси като мен, малко убодряване


На Фелинчето и е простено сега. Тя отиде да чака мъжа, а ние да се държим здраво, че довечера може да усетим някой трус, идващ от към Черноморието 

Десика, аз съм тук, обаче здраво съм си забила носа в интернет да чета за разни л-карнитини. Момичета, аз ще взема да се вманиача по тоя фитнес, утре смятам и л-карнитин да си купя за преди тренировките, просто...То не е хубаво така да се вманиачавам, обаче се чувствам страхотно

Аморче аз едно време като ходих на гимнастика си взимах л-карнитин но като напитка, не на хапове.
И се поизпотявах доста, ама не мога да кажа дали е оказал някакъв кой знае какъв резултат върху телосложението ми.