Какво забелязах аз от спазването на диетата пет пъти вече.
Понеже два пъти ми се падна точно преди мензис - няма отчетени свалени килограми.
Това се получава, защото точно преди мензис в организма нормално се задържат течности /на мен специално и корема ми се подува/.
Така че, реално има отслабване, но намаление на килограмите точно този ден няма.
Понеже аз освен лунната диета намалих количеството храна с една трета последният месец, забелязвам че има трайно отслабване.
Този път и аз имам 500 гр намаление на теглото, но то е защото съм първи ден на цикъла.
И като че ли същото се получава и ако лунния ден се падне по време на овулация /още не съм го проучила добре/.
До втория, третия ден /ако не се тъпча с храна/ на мензиса спадам още половин килограм.
Което го отдавам единствено на освобождаването на организма от течности.
Виж целия пост
Понеже два пъти ми се падна точно преди мензис - няма отчетени свалени килограми.
Това се получава, защото точно преди мензис в организма нормално се задържат течности /на мен специално и корема ми се подува/.
Така че, реално има отслабване, но намаление на килограмите точно този ден няма.
Понеже аз освен лунната диета намалих количеството храна с една трета последният месец, забелязвам че има трайно отслабване.
Този път и аз имам 500 гр намаление на теглото, но то е защото съм първи ден на цикъла.
И като че ли същото се получава и ако лунния ден се падне по време на овулация /още не съм го проучила добре/.
До втория, третия ден /ако не се тъпча с храна/ на мензиса спадам още половин килограм.
Което го отдавам единствено на освобождаването на организма от течности.
!Ама вчера ми пристигна списание "Меню" и оплесках работата!така или иначе,вече 3 пъти почвам лунната твърдо убедена да я доведа до край...и нищо!Явно не е за мен пълният глад...мога да ям по една краставица на ден,ама без хич не мога...ей това е! 
