Дюкански метаморфози - 112 тема

  Писах , писах и какво натиснах - всичко изчезна  
Ся пак наново  
Та , добро Ви утро дами и господине  
Не спах снощи , но ви изчетох  
Снимките на Ягодките,   още не съм ги разглеждала - ще пиша после пак  
Видях Лени , че е пуснала линк за масаж с мед . Пробвах именно този самомасаж преди месец . В резултат се сдобих с буквално ужасяващи  синини по краката . Никога повече в домашни условия не бих опитала  
Гуди , пастърмичката е страшна , а ?   Да кажа само , че никак не е солена - вкусно , чисто месо при това ммммммного ефтино  
Тонито , супер ти е татуса   . Много бързо ми омръзват нещата , иначе и аз бих си направила . Честито за падналите две килца  
Ории , виЕх теее по Тиви - то   Ама си готинааа  , пу-пу да не ти е уруки  
Настьо , четох те снощи и се смЕх и аз с тебе   Чакай да те млясна бързо по бузката и да бегАм , докато не е дошла Жена ти  
А на нея пък да кажа , да се стяга , че Идааааааааа   . Да се готви от сега , че понеделник е на РД   Варненки , някаква неделна среща не искате ли да направите  
Перлита пък как я чакаааам   . Я да я повикам - Перлееееееееееееее , де си бреееееее ? Що не ме светна , че за Етрополе ще мина през Луковит , а ? И на отиване и на връщане  минахме - умрях от яд , че ти нямам телефона  
Къде се губят Марини и Амери ?   Липсвате , момичета  
Отивам да зяпам снимки  

Пилето имало рожден деен  Пиле със закъснение ти го честитя , но е от сърце . Пожелавам ти много щастие , много усмивки и любов да има покрай теб. Ти не си било Пиле , а едно чудесно раче 

Добър ден и от мен!
Докато смогна да ви изчета си стана обяд/и още не съм ви изчела/

На ягодите е било страхотно-прекрасни мадами и  господа, щастливи физиономии.На някоя следваща среща ще се престраша и аз да дойда.

Тази сутрин толкова криво ми тръгна. Срязана гума на колата, та добре че е комшията да помага да я сменя. Та закъснях 1 час на работа.

НОООООООО. Кантара ме разби сутринта - показа 59.6. .
От колко време чакам да видя кръгло 60/целта по таблицата на дюкан/, а той ме изненада направо с половин кило под него. .

Та колкото и гаден да започна деня, и с работа за китайския народ, съм супер щастлива.

Лек и прекрасен ден на всички.

ПП. Добре дошъл и господина в нашите редици

ОК! Спирам с писанията! То темата би трябвало да е точно за обмяната на мнение и опит, но явно е за друго......

Тези камъни май са и за моята градинка 

Ееееееееееей, момичета    привет !
Нямате изчитане бре....
Три дена бях без нет и откачих....
На всички ягодинки   страшни сте. И ви завиждаааааам много. Благородно.Изкарали сте си страхотно. Много настроение...усмивки. Благодаря ви за споделените мигове в снимки     
Аз съм у черпня.....В събота направих шест месеца с Дюкан и с вас. По този повод или май му беше време....съм още с едно килце надолу ....Или равносметката за шестте месеца е общо -26 кила мас
На Тунингмания в нашите редици - добре дошъл
Тонито татуса е готин, но аз не съм привърженик на тия неща...
На всички желая лек ден и успешна седмица!
Готино ми е.....

Добър ден и от мен прекрасни мои    .

Признавам - не съм чела мнооого странички! Опитах, ама много работа бре! Време нема!

Та минах само да кажа ...(Насте запуши ушички) ........ влюбена съм.......... 

Отръчках до Стара Загора и аз ......... макар само в неделя и макар доста закъсняла  ..... Всички са още по-хубави отколкото очаквах....... прекрасни!
Росчо, съжалявам, че не можахме много да се видим...... Прекрасен тен ей! 
Съжалявам и че изпуснах Кремито и Дори, Ривелка, Фенси и сигурно още други хора.
А останалите........  .
Ами това е! Съжалявам искрено и дълбоко, че не можах да прекарам повече време с вас.
На другата среща - първа писта! 

Донесох си и подарък - минусчее  и BMI под 30 - официално от днес 

Аби гравитира.    Ама незнайно защо не се вижда на балконЯ. То е така от месеци де, но не ми се занимава да разбера защо.   По съвет на Татко Зайко накачулих снимките, сега остава и линк да пусна. А ако и проработи от първия път, ехеее! Махнах само фетиша. Която от сниманите дами си го иска, ще й го изпратя.  

И сега с много обич за Майка Зайка - убих тЪ и тЪ излежах.   Знаех си аз, че дебнеш, ама как си уловила тоз мой ненагледен римски профил... Като видях снимките, неволно посегнах за длетото - да го пооправя. Знам, че няма да ме предупреждаваш следващите пъти да се обръщам, но аз да си кажа.      

Хайде сега сто човека ще се познаят.  Не става въпрос конкретно за някой от сега или от вчера. Става въпрос за всичко, което се пише от началото на тази тема - за сто неща, които са дъвкани ,предъвквани и казвани. И явно има хора, на които писаното доста им пречи. Ами тогава е по-добре да го няма , нали.

Може ли и аз да се присъединя към вас искам да сваля 11кг

Дааа. Ако някой се е чудел защо не се появявам тук изобщо напоследък, Вещи го е казала най-добре.  Като добавим и тоталната липса на предишната атмосфера в тази тема, която вече малцина си спомнят каква беше. 

Здравейте Дюкеси!
Не съм писала скоро, но все не остава време.
Разгледах снимките...Ягидки, страхотни сте.

Днес правя 2 месеца с Дюкан, и резултата е - 10кг, и много сантиметри.
Ето малко снимки от мен да откриете разликата
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=260941

Усмихнат ден с много минусчета на всички Ви.  

Съжалявам, но и аз ще кажа, че рецептата изобщо не е режимна.

Тунингмания, така да ме радва присъствието ти в тематааа.... 
ЗА СОФИЙСКА СРЕЩА - искам и аз!!!  
Сънннчетооо,  къде се губиш? 
Нелка , ела на гости в Софето и за Сф срещата ( не че е организирана, ама... да метна поканата до Русе)то малко става...гузен негонен бяга
Браво на момичетата със снимките- големи разлики!   
Татит,  честито намаление, скъпа!!!!    .... иии... влюбена, значии...

Бившето Настиии как са килцата? надявам се, че си нормализирала лудия си метаболизъм
Орелия , мн ясно, че това кило не се брои...  и колко още не се брояттт, ако знаешшш... 
Тадела, добре дошла! прочети първата страничка и давай смело! успех!   

Ами за малко само да се включа - към ветеранките в темата - дори и аз понякога се нервирам от някои въпроси, на които отговора е или в книгата или на 1 стр., въпреки че съм съвсем отскоро тук. Но все пак - ще ви помоля за търпение, защото благодарение на вас много хора започват режима, а в моя случай - това ми е опората да продължавам. Със сигурност вече не е това, което е било (макар и да не съм чела всичко, предполагам, сте били много малко хора и е имало друга атмосфера), но пък нещата се променят и във всяко ново нещо има и хубави работи   Малко объркано стана, просто исках да кажа, да не се ядосвате много и да търпите нас, по-новите, когато се включваме неподготвено...А тези, които не са сериозни в режима, от само себе си ще спрат, по-дълго ще се задържат само наистина мотивираните. Та едно благодаря и по-ведро на всички старши  
А за доказателство, днес вече кантара повече от 10кг надолу, няма такава радост  
Отново,   и   за всички тук!

Хей, Сънче, здравей!  
Повечето сме така напоследък, но пък виж като се позавърнахме колко драго стана. А ти липсваш. Ще ни накараш следващата национална среща да я спретнем на Дунава. Тогава и Марини ще се класира.

Перле, стига бе! Какви резултати от мен - от два месеца съм около режима.   Аз се радвам, че отново тръгнах надолу след всички перипетии и прекъсвания. Сега съм чиста втора фаза и вече стигнах линийката си - обратното броене стартира.  

Щеш не щеш, Фенси     много ми беше драго да се запозная с теб! Благодаря ти за вложените труд и време в организацията на срещата! Съжалявам, че те проспах в неделя сутрин, но когато няма куче в леглото, което настоява да станеш, как да не си поспи човек...  

На всички Ягодинки, много прегръдки. На всички желаещи - гответе се за втората вседюканска сбирка. Точно така - вседюканският съвет на първата реши, че това събитие не може да се провежда веднъж годишно, затова събирайте сили!  

Росченка 

П. П. Аз като не писах, не писах, сега някой трябва да ме отлепи от компютъра.