Дюканки хубавелки - изкукали лелки - 113 тема

Публикувана: 7 юли 2008, 17:14 ч.
Последно мнение: 12 юли 2008, 00:24 ч.

58 253
998

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от режима?
За кого е предназначен режимът?
Какви са етапите на режима?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от режима?
  
  Режимът предлага няколко предимства, включително липса на преброяване на калории, неограничено хранене с разрешени храни, гарантирана загуба на тегло и предотвратяване на повторно наддаване след отслабване. Той е подходящ за хора с 10-20 кг свръхтегло, тези със 30 или повече излишни килограми и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Какви са етапите на режима?
  
  Режимът се състои от четири етапа: фаза на ударно отслабване, смесена фаза, фаза за поддържане на теглото и фаза за окончателна стабилизация.
- Кои храни са разрешени в режим?
- Какви са препоръките за диета?

# 240 8 юли 2008, 14:20 ч.

Здравейте от още една изкукала!
Отдавна не съм писала май цяла тема изпуснах, ама много работа и търчане по учреждения...
Добре дошли на новите! bouquet

То мойта работа май стана "кога стана калайджийка, кога ти почерня...",ама и аз вече след повече от месец с Дюкан чувствам потребност да приветствам новичките.добре дошъл и на Тунинг, радвам се, че има мъжко попълнение, защото в реалния живот най-светлият ми дюкански пример е един познат мъж, който свали 23кг, сега е в трета и изглежда прекрасно.
Към Венерас- не зная дали ще ме послушаш, но мисля, че и 1кг да свалиш, вече ще си развалиш фигурата.Сега си толкова изящна, женствена, просто прелест,нали не искаш да бъдеш "кльоща"?

За мен- вече неусетно станах 56кг/исках 57/, но както ме посъветва едно от момичетата тук/с огромно извинение, че не помня кое/, ще си изкарам редуването на дните и после- "Мечка страх, мен не страх"- с главата надолу в трета!Надявам се да не си върна кг с първата изядена кайсия.

Много моля Вещи да ми коригира кг в таблицата.
Имам и да правя едно самопризнание:Признавам се за виновна, миналата седмица имам прегрешение и то огромно, та чак два дни от срам дори не погледнах форума.по-нататък ще ви разкажа как се случи.И то в дните П.Добре, че нямаше сериозни последици.

Много усмихнат и минусов ден!