Дюканки хубавелки - изкукали лелки - 113 тема

  • 58 245
  • 998
# 630
Успях да изровя в 69-та тема превода на Fancy (господ здраве да й дава!) на отговорите на Дюкан от сайта, на който му е интересно да заповяда.
Виж целия пост
# 631
Росчооо    язък за хубавите панталонки!Е, ще трябва да ги подариш на някой.Май ще трябва да учредим дамски дюкянски благотворителен клуб. Joy Joy JoyДоста дрешки поизхвърлихме от гардероба си.

Лени-прекрасна визия. Hug
Виж целия пост
# 632
Лениииии   Heart Eyes #Crazy - страхотна си бре - пу пу пу!

В буквален превод cottage - означава селска къща. Т.е. - сирене от село  Laughing. Иначе, макар превода му на бг да е точно извара, то има различен вид. Това, което според мен е важно за нашия режим е следното:
Cottage cheese is a cheese curd product with a mild flavor. It is drained, but not pressed so some whey remains. The curd is usually washed to remove acidity giving sweet curd cheese. It is not aged or colored. Different styles of cottage cheese are made from milks with different fat levels and in small curd or large curd preparations. Cottage cheese which is pressed becomes hoop cheese, farmer cheese, pot cheese or queso blanco.
Nutrition
Cottage cheese is low in fat and carbohydrates while high in protein.
A 4 oz (113 g) serving has approximately 120 calories, 5 g fat (3 g saturated), 3 g carbohydrates, and 14 g protein. It also contains approximately 500 mg sodium, and 20 mg cholesterol.
Manufacturers also produce low-fat and non fat varieties. A fat-free kind of a similar serving size has 80 calories, 0g fat (0g saturated), 6g carbohydrates, and 14g protein. To compensate for the flavor missing from the fat, low-fat and non-fat ones tend to have more sugar in them. Very low sodium varieties are also produced, which can be salted to taste.

Източник: http://en.wikipedia.org/wiki/Cottage_cheese#Nutrition


Cottage cheese е продукт от пресечно сирене с мек вкус. То е отцедено, но без да се притиска, така че част от суроватката остава. Пресеченото мляко, обичкновено за измива, за да се премахне киселинността, като по този начин се получава, сладка извара (букв. пресечено сирене). То не срее и не се оцветява. Различните видове cottage cheese се правят от мляко с различна масленост, и в малки или големи количества. Cottage cheese, което е притиснато (пресовано) се превръща в hoop cheese =farmer cheese=pot cheese=queso blanco.
Хранителни стойности
Cottage cheese е с ниско съдържание на мазнини и въглехидрати и богато на протеини.
1 порци от 4 oz (113 g) съдържа около 120 калории, 5 g мазнини (3 g наситени), 3 g въглехидрати, и 14 g протеини. Освен това съдържа около 500 mg натрий, и 20 mg холестерол.
Производителите предлагат и ниско-маслени и обезмаслени варианти. Порция обезмаслена извара има 80 калории, 0g мазнини (0g наситени), 6 g въглехидрати, и 14g протеини. За да компенсират вкуса, който дават мазнините, нискомаслените и обезмаслените са с повече добавена захар. Произвеждат се и варианти с ниски нива на натрий, които могат да бъдат посолени за вкус.


Момичета извинявам се ако превода не е много ОК, но е много набързо   bouquet
Виж целия пост
# 633
Лени зашеметяваща си,поздравления  bouquet
Виж целия пост
# 634
Лени  Hug страхотно изглеждаш!   bouquet
Насинда, Nyala, Саги  Hug честити - 10 кг   bouquet  bouquet
Джамба, честито намаление  и на теб!  bouquet
Елисавета, преди години съм си купувала в Гърция желе на Йотис с подсладител.
Пилито Hug, ще те видим ли в неделя?
Момичета, Вещи е малко на моренце, така че не разчитайте да ви промени резултатите моментално  Laughing

Виж целия пост
# 635
Здравейте дами  Heart Eyes

Да мина и аз да се отчета. Да кажа, че винаги ми действате супер едно такова надъхващо като се похвалите и покажете с резултатите си. Карате ме и мен да успея и да вярвам, че рано или късно (макар да ми се иска да е по-рано   Praynig) да успея. Благодаря ви за което   bouquet !
И много също благодаря за това, че сте изнамерили тези въпроси и отговори. Сега ги прочетох и си мисля, че това мое историческо вече главоболие (4 дена под ред и безспир) може да е от режима и от кетозата  newsm78. Не знам какво е, но ме побърква, просто ми идва да си отрежа главата. Иначе се чувствам добре с режима, смъквам си. Кантарски вече 3-ти ден показва едното кило минус, което съм казала, че ще отразя като станат две  Laughing (За всеки случай). И пия много мнооого течности.

Това е засега. Честито на спечелилите.

И хубав Дюкански четвъртък  Peace
Виж целия пост
# 636
Лилуу,поздравления за постигнатия резултат,пожелавам ти все така лесничко да ги сваляш и да се пребориш с главоболието Peace
Елисавета поздравления и за твоето намаление Peace
Россита ,Насиндачестит 1месец  и продължавай все така  bouquet
Виж целия пост
# 637
Лени, невероятни снимки, страхотна визия имаш

гледам, че пишете и за деца
да се включа и аз

син ми (на 12)   яде все меса и той (винаги си е бил месар)
той е на някакъв негов си режим - подобен на разделното хранене
и този факт доста ме смущава
все пак нито има нужда да отслабва, нито е във възраст за такъв режим
понякога яде само хляб
плодовете са трудна работа, а салатите рядко се случва да бъдат пробвани даже

даже веднъж в училище докато другите нагъвали, нашият ял филия с червен пипер и учителката ми се обади в паника

но той си е такъв от малък
сам си е решил да яде разделно
а мен това ме тормози
и въпреки, че се обясняваме всекидневно по този повод, промяна няма

помня, когато четох книгите за разделното хранене, авторът обясняваше как децата оставен сами на себе си сами инстиктивно се хранели разделно

та така
оплаках се
не вярвам да има промяна
дано само не му се отрази зле това
Виж целия пост
# 638
Къде, къде , къде е Лени,

три пъти се връщах по страниците да ги чета, нищо не намерих, къде я видяхте??????

и аз искамммммммммммм

Хайде помогнете де, че се правя на професионален шивач и панталонките вече са на съставните си части, а какво ще сглобя от тях, ммммммммммммм може и да не научите   Joy

Кри - хубаво ще е и аз да съм на срещата в София, но при мен нещата се решават в последния момент, затова за сега    smile3505   да не урочасам работата

Татит
- и ти ще направиш тенче, а, пък аз тогава ще избелея    Mr. Green
Виж целия пост
# 639
Момичета,пробвал ли е някой от вас да прави дюкански гофрети?Докато правих на сина ми ми се завъртя идеята-вместо брашно/трици.Обаче ако не сложа масло в сместта дали няма да залепне за гофретника?Моля кулинарките за съвет  chef
Виж целия пост
# 640
Здравейте всички!
Аз съм си все така 53 кг, но както е казала Еми - и 40 кг да стана, гъзът ми все ще е декар Simple Smile А при мен и коремът е декар Simple Smile Но, там си знам от какво е, имам миома и не може да съм без корем, за съжаление.
СветлаТ, обезателно искам да се видим в Надежда Hug
Джинджи, Лизи, добре дошли и успех!
Ниала, добре дошли на теб с мъжа ти! Те, мъжете по-бързо и по-лесно свалят, та не се ядосвай, че сваля по-бързо от тебе Hug Целувки на далечна Африка Heart Eyes
Гуди, страхотна пола Simple Smile
Кометката пак е прелетяла и отлетяла Hug
Росчо, абе много широки тез панталони, бре Simple Smile Купувай нови Simple Smile
Кремена и ТатиТ, успехи и на двете на изпита Praynig
Горда, браво на мъжа ти! Да го цункаш Hug
Свидничка, има един доктор, в Медицинска академия /до Майчин дом/, казва се д-р Никола Улевинов. Той е специалист УНГ и е алерголог. Невероятен е, препоръчвам го Hug
Риен, ха честито ти ходене до 00 Hug И друг път не чакай толкова време да мине, че не е полезно!
Василики, смях се кат` щура на вица ти Simple Smile Айде, филюдки от мен Heart Eyes
Сагитариус, честити ти цели 10 кг Hug
Лиллу, абе вземи мерки с това главоболие, бе! Ще ти се скофти целия ден така.
ЗеленкУ, милото Орелче липсва и на мене Hug
Лени, ееее, страхотна си, просто Hug
Виж целия пост
# 641
Sagittarius, ros4o, Kaili, Lenny pld, svidni4ka, tanichМ-ЗиленкУтУ много благодаря на всички за палцестискането. Имаше ефект,момичета. Имам си 5 и сьм ужасно щастлива,защото много учих и си я заслужих Party Crazy Party

ЦЕЛУВКИ Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes
Виж целия пост
# 642
Къде, къде , къде е Лени,
три пъти се връщах по страниците да ги чета, нищо не намерих, къде я видяхте??????
3 страници напред. Сега я гледах и тук да ти кажа,Лени,че изгнеждаш превъзходно   bouquet

Аз се размазах от месоядене 3 дни,че едни 2 кила ми се мотаят нагоре-надолу, Да видим  Whistling

Поздравления, Креми   bouquet
Виж целия пост
# 643
Атракция моля те поясни ми как се размаза от месоядене- какво и по колко яде всеки ден, че и аз здравата съм я закъсала и май ще изкарам 3 протеинови дни, и естествено кажи ефекта има ли го или го няма след тези 3 дни, но първото е по-важно де, ще чакам отговор
Виж целия пост
# 644
До "ВСИЧКИ" - Понеже няма да мога да изчета всичко написано - искам само да спомена, че от днес минавам във втора фаза на Диетата. Сутринта се мерих - 117 килограма.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия